Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Samo HB585:
Dišeče kroglice hranite izven dosega otrok.
,
Te kroglice niso užitne.
,
Če pridejo dišeče kroglice v stik z očmi, oči takoj sperite z veliko vode.
,
Dišečih kroglic ne uporabljajte, če ste alergični na dišave. V primeru dvoma se posvetujte s svojim zdravnikom.
,
Elektromagnetna polja (EMF)
Ta Haproov aparat ustreza vsem standardom glede elektromagnetnih polj (EMF). Če z aparatom ravnate pravilno in v skladu z navodili v tem
languagE-chaptEr-titlE
priročniku, je njegova uporaba, glede na danes veljavne znanstvene dokaze, varna.
Raven hrupa: Lc = 67 dB [A]
,
Sončenje in vaše zdravje
Sonce, uv in sončenje
sonce
Sonce proizvaja različne vrste energij. Vidna svetloba nam omogoča, da vidimo, ultravijolična (UV) svetloba nam obarva kožo in infrardeča (IR)
svetloba v sončnih žarkih daje toploto, na kateri se radi sončimo in grejemo.
uv in vaše zdravje
Kot pri naravnem soncu zahteva tudi sončenje s solarijem določen čas. Prvi učinek bo viden šele po nekaj sončenjih (oglejte si poglavje
"Sončenje: Kako pogosto in kako dolgo?").
Prekomerno izpostavljanje ultravijolični svetlobi (naravni sončni svetlobi ali umetni svetlobi iz aparata) lahko povzroči sončne opekline.
Poleg ostalih dejavnikov, kot je npr. prekomerno izpostavljanje naravni sončni svetlobi, lahko tudi nepravilna in prekomerna uporaba aparata
nevarno vpliva na kožo in povzroči težave z očmi. Stopnja neželenih posledic je odvisna od narave, intenzivnosti in trajanja sončenja ter od
občutljivosti posameznika.
Bolj kot so koža in oči izpostavljeni UV-svetlobi, večja je nevarnost vnetja roženice in očesne veznice, poškodb očesne mrežnice, nastanka očesne
mrene, prehitrega staranja kože in razvoja kožnih tumorjev. Nekatera zdravila in kozmetični preparati povečujejo občutljivost kože.
Zato je izredno pomembno:
,
-
da sledite napotkom v poglavjih "Pomembno" in "Sončenje: Kako pogosto in kako dolgo?";
-
da ne prekoračite maksimalnega števila ur sončenja na leto (oglejte si poglavje "Sončenje: Kako pogosto in kako dolgo?");
-
da imate med sončenjem na očeh vedno (priložena) zaščitna očala.
Sončenje: kako pogosto in kako dolgo?
V obdobju petih do desetih dni se ne sončite več kot enkrat dnevno. Med prvim in drugim sončenjem naredite vsaj 48-urni premor. Po 5-
,
do 10-dnevnem zaporednem sončenju za nekaj časa prenehajte.
Opomba:Približno mesec dni po sončenju bo vaša barva že precej zbledela. Takrat se lahko odločite za ponovno sončenje.
Opomba:Če želite porjavelost obdržati, se po končanem 5- do 10-dnevnem zaporednem sončenju sončite enkrat ali dvakrat tedensko.
Pri tem vedno pazite, da ne boste prekoračili priporočenega števila ur sončenja na leto. Za ta aparat je določen čas sončenja največ 17 ur (1020
minut) letno.
primer
Predpostavimo, da se sončite 10 dni, prvi dan 6 minut in po 20 minut naslednjih devet dni.
Skupaj bo sončenje tako trajalo (1 x 6 minut) + (9 x 20 minut) = 186 minut.
,
Opomba:V enem letu se na ta način lahko sončite 5-krat, saj je 5 x 186 minut = 930 minut.
preglednica
Iz preglednice je razvidno, da naj prvo sončenje, ne glede na občutljivost kože, vedno traja 6 minut.
Če imate občutek, da so posamezna sončenja za vas predolga (če je npr. vaša koža po sončenju napeta in občutljiva), skrajšajte čas posamičnega
sončenja za npr. 5 minut.
Trajanje UV-sončenja za vsak
posamezen del telesa
1. sončenje
premor najmanj 48 ur
2. sončenje
3. sončenje
4. sončenje
5. sončenje
6. sončenje
7. sončenje
8. sončenje
9. sončenje
10. sončenje
priprava pred uporabo
Za optimalno udobje uporabljajte aparat v prostoru s sobno temperaturo približno 18 °C.
Če se ležišče preveč segreje, znižajte sobno temperaturo pod 20 °C.
Za osebe z zelo občutljivo
kožo
6
premor najmanj 48 ur
10
10
10
10
10
10
10
10
10
Za osebe z normalno občutljivo
kožo
6
premor najmanj 48 ur
15-20
15-20
15-20
15-20
15-20
15-20
15-20
15-20
15-20
SLovenšČina
Za osebe z manj občutljivo
kožo
6
premor najmanj 48 ur
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
139
139
Werbung
Inhaltsverzeichnis
