Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Latviešu
110
110
Tikai modelim HB585:
Smaržu granulas glabājiet bērniem nepieejamā vietā.
,
Aromātiskās granulas nav ēdamas.
,
Ja smaržu granulas nonāk saskarē ar acīm, izskalojiet acis ar lielu daudzumu ūdens.
,
Nelietojiet smaržu kasetni, ja jums ir alerģija pret smaržu. Neskaidrību gadījumā konsultējieties ar ārstu.
,
elektromagnētiskie Lauki (emF)
Šī Hapro ierīce atbilst visiem standartiem saistībā ar elektromagnētiskiem laukiem (EMF). Ja rīkojaties atbilstoši un saskaņā ar instrukcijām šajā
rokasgrāmatā, ierīce ir droši izmantojama saskaņā ar mūsdienās pieejamajiem zinātniskiem datiem.
Trokšņa līmenis: Lc = 67 dB [A]
,
Sauļošanās un veselība
Saule, ultravioletie stari un sauļošanās
saule
Saules enerģijai ir dažādi veidi. Tās gaismā mēs redzam apkārtni, ultravioleto staru ietekmē mēs iedegam un infrasarkanie stari rada siltumu, kurā
mums tā patīk gozēties.
ultravioletais starojums un jūsu veselība
Tāpat kā sauļojoties dabiskajā saules gaismā, iesauļošanās process aizņem kādu laiku. Pirmie rezultāti kļūst redzami tikai pēc vairākiem seansiem
(skatīt nodaļu 'Sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?').
Pārlieku ilga uzturēšanās ultravioletajos staros (dabiskajā saules gaismā vai solārija mākslīgajā gaismā) var izraisīt apdegumus.
Līdzīgi citiem faktoriem, piemēram, ilgstoša uzturēšanās dabiskajā saules gaismā, nepareiza un pārmērīga solārija izmantošana var palielināt iespēju
saslimt ar ādas un acu slimībām. Saslimšanas riska pakāpe ir atkarīga gan no sauļošanās veida, intensitātes un ilguma, gan no cilvēka ādas jutīguma.
Jo ilgāk āda un acis ir pakļautas ultravioleto staru iedarbībai, jo ir augstāka iespēja panākt konjunktivīta, acs tīklenes bojājumu, kataraktas, pāragras
ādas novecošanās, ādas audzēju u. c. veidošanos. Daži medikamenti un kosmētikas līdzekļi paaugstina ādas jutību.
Tāpēc ir ļoti svarīgi:
,
-
rīkoties saskaņā ar norādēm, kas sniegtas nodaļās 'Svarīgi' un 'Sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?';
-
nepārsniegt maksimāli pieļaujamo sauļošanās stundu skaitu gadā (skatīt sadaļu 'Sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?');
-
vienmēr sauļošanās laikā lietojiet komplektā esošās aizsargbrilles.
Sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?
Pirmās 5 līdz 10 dienas nesauļojieties vairāk par vienu seansu dienā. Pēc pirmā seansa nākamais drīkst būt tikai pēc ne mazāk kā 48
,
stundām. Pēc šī 5 līdz 10 dienu kursa iesakām sauļošanos uz kādu laiku pārtraukt.
Piezīme:Apmēram mēnesi pēc kursa pārtraukšanas āda būs zaudējusi iedeguma intensitāti. Varat uzsākt jaunu kursu.
Piezīme:Ja gribat saglabāt iedegumu, pēc kursa beigām nepārtrauciet sauļošanos, bet turpiniet sauļošanos ar vienu vai diviem seansiem nedēļā.
Neatkarīgi no tā, vai jūs izvēlaties uz laiku pārtraukt sauļošanos, vai turpināt sauļoties retāk, vienmēr atcerieties, ka nedrīkst pārsniegt maksimāli
pieļaujamo sauļošanās stundu skaitu. Šai ierīcei maksimāli pieļaujamais stundu skaits ir 17 stundas (= 1020 minūtes) gadā.
Piemērs
Pieņemsim, ka jūs izvēlaties 10 dienu kursu ar 6 minūšu ilgu sauļošanās seansu pirmajā dienā un 20 minūšu ilgu sauļošanās seansu katrā no
nākamajām deviņām dienām.
Pilns kurss tad ilgst (1 x 6 minūtes) + (9 x 20 minūtes) = 186 minūtes.
,
Piezīme:Vienā gadā var būt 5 šādi kursi, kas ir 5 x 186 minūtes = 930 minūtes.
tabula
Kā parādīts tabulā, sauļošanās kursa pirmajam seansam vienmēr vajadzētu būt 6 minūtes ilgam, neatkarīgi no ādas jutīguma.
Ja seansi šķiet pārāk ilgi (piem., ja āda pēc seansa kļūst sausa un jutīga), iesakām saīsināt seansa laiku par 5 minūtēm.
UV seansa ilgums katrai atsevišķai
ķermeņa daļai.
1. seanss
vismaz 48 stundas ilgs pārtraukums
2. seanss
3. seanss
4. seanss
5. seanss
6. seanss
7. seanss
8. seanss
9. seanss
10. seanss
languagE-chaptEr-titlE
Personām ar ļoti jutīgu ādu
6
vismaz 48 stundas ilgs
pārtraukums
10
10
10
10
10
10
10
10
10
Personām ar normālu ādu
6
vismaz 48 stundas ilgs
pārtraukums
15-20
15-20
15-20
15-20
15-20
15-20
15-20
15-20
15-20
Personām ar mazāk jutīgu ādu
6
vismaz 48 stundas ilgs
pārtraukums
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
20-25
Werbung
Inhaltsverzeichnis
