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Ermittlung des Body-Mass-Index
Schritt 1: Programm-Auswahl
Schalten Sie das Laufband ein und drücken Sie so oft die PROGAMS-Taste bis im Display "FAT" erscheint.
Drücken Sie die MODE-Taste um die Programmauswahl zu bestätigen.
Schritt 2: Geschlechtseingabe (F1)
Geben Sie das Benutzergeschlecht ("01" männlich / „02" = weiblich) durch Drücken der +/- Tasten für Geschwindigkeit
p/q
(SPEED) oder der
Tasten für Steigung (INCLINE) ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 3: Altersvorgabe (F2)
Geben Sie das Benutzeralter von 10 bis 99 Jahre durch Drücken der +/- Tasten für Geschwindigkeit (SPEED) oder der
p/q
Tasten für Steigung (INCLINE) ein. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 4: Benutzergröße (F3)
Geben Sie die Körpergröße des Benutzers von 100 bis 200cm durch Drücken der +/- Tasten für Geschwindigkeit
p/q
(SPEED) oder der
Tasten für Steigung (INCLINE) ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 5: Benutzergewicht (F4)
Geben Sie das Körpergewicht des Benutzers von 20 bis 150kg durch Drücken der +/- Tasten für Geschwindigkeit
p/q
(SPEED) oder der
Tasten für Steigung (INCLINE) ein. Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-
Taste.
Schritt 6: Programmstart
Sobald im Display „F5" angezeigt wird umfassen Sie die handpulssensoren mit beiden Händen.
Schritt 7: Programmende
Nach erfolgreicher Messung wird im Display der BMI (Body-Mass-Index) angezeigt.
Body-Mass-Index (BMI)
Dieser Wert errechnet sich aus dem Verhältnis Körpergewicht zu Körpergröße
und dient zur Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu
seiner Körpergröße. Bitte beachten Sie, dass der BMI lediglich ein grober
Richtwert ist, da er weder Körperbau und Geschlecht noch die individuelle
Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe eines
Menschen berücksichtigt.Der „ideale" BMI hängt vom Alter ab.
Die Tabelle zeigt BMI-Werte für verschiedene Altersgruppen.
Cockpit
23
Alter
BMI
19 - 24 Jahre
19 - 24
25 - 34 Jahre
20 - 25
35 - 44 Jahre
21 - 26
45 - 54 Jahre
22 - 27
55 - 64 Jahre
23 - 28
> 64 Jahre
24 - 29
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