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Cockpit
Trainingsprogramm P01 - MANUAL
Bei diesem Programm kann der Nutzer sich ein eigenes Trainingsprofil verstellen.
Dieses Trainingsprofil besteht aus 16 Segmenten. Die vom Benutzer vorgegebene Gesamt-Trainingszeit bestimmt somit
die Dauer der einzelnen Segmente (Trainingszeit : 16 = Einzelzeit pro Segment).
Schritt 1: Programmauswahl
Schalten Sie das Laufband ein und wählen Sie das Programm P1 MANUAL durch Drücken der PROG-Taste aus.
Über die Programm-Direktwahltaste kann das Programm MANUAL (P1) direkt ausgewählt werden.
Schritt 2: Vorgabe der Trainingszeit
Im Anzeigefeld für „TIME" blinkt der Wert „30:00". Geben Sie die gewünschte Trainingszeit von 05:00 bis 99:00 Minuten
p/q
durch Drücken der +/-Tasten für Geschwindigkeit (SPEED) oder den
Tasten für Steigung (INCLINE) vor.
Drücken Sie die MODE-Taste um Ihre Eingabe zu bestätigen.
Schritt 3: Vorgabe des Trainingsprofils
p/q
Geben Sie die Geschwindigkeit mit +/-Tasten für Geschwindigkeit (SPEED) und die Steigung mit
Tasten Steigung
(INCLINE) für das erste von 16 Segmenten ein. Bestätigen Sie Ihre Eingaben durch Drücken der MODE-Taste.
Verfahren Sie nun mit den restlichen 15 Segmenten so, wie bei Segment zuvor beschrieben.
Schritt 4: Trainingstart
Drücken Sie nach der Eingabe der Trainingszeit die START-Taste. Im Display wird ein Countdown angezeigt.
Nach Beendigung des Countdowns startet das Laufband automatisch.
Das Training endet automatisch mit dem Erreichen der vorgegebenen Trainingszeit.
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