Bowflex SelectTech 2080 Handbuch

Einleitung

Herzlichen Glückwunsch zum Kauf der Bowflex^™ SelectTech^™ 2080 Langhantel mit Curlstange. Dieses innovative Langhantel-Set ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Dieses Produkt wurde sorgfältig entwickelt und hergestellt, um eine große Auswahl an Gewichtsoptionen von 9 kg (20 lbs) bis zu 36 kg (80 lbs) zu bieten. Das Produkt ist mit der Erweiterung des 40-lb Weight Upgrade auf 54 kg (120 lbs) aufrüstbar. Um dieses Produkt in vollem Umfang nutzen zu können, ist es wichtig, dass Sie diese Bedienungsanleitung vor der Verwendung der SelectTech^™ Langhantel vollständig lesen und verstehen.

Technische Daten

Gesamte Stellfläche (Grundfläche) des Geräts: 4484,9 cm²
Gewicht der Langhantel mit Curlstange (Montage): 53,2 kg (117,3 lbs)

Vor der Montage

Wählen Sie den Bereich, in dem Sie Ihr Gerät aufstellen und betreiben werden. Für einen sicheren Betrieb muss der Standort auf einer harten, ebenen Oberfläche liegen. Planen Sie einen Trainingsbereich von mindestens 3 m x 3 m (120" x 120") ein.

Grundlegende Montagetipps
Beachten Sie diese grundlegenden Punkte bei der Montage Ihres Geräts:

1. Lesen und verstehen Sie die "Important Safety Instructions" (Wichtige Sicherheitshinweise) vor der Montage.
2. Sammeln Sie alle für jeden Montageschritt erforderlichen Teile.
3. Verwenden Sie die empfohlenen Schraubenschlüssel und drehen Sie die Bolzen und Muttern nach rechts (im Uhrzeigersinn) zum Festziehen und nach links (gegen den Uhrzeigersinn) zum Lösen, sofern nicht anders angewiesen.
4. Beim Anbringen von 2 Teilen heben Sie diese vorsichtig an und schauen Sie durch die Bolzenlöcher, um den Bolzen durch die Löcher zu führen.

Teile

Hardware/Werkzeuge

Werkzeuge
Im Lieferumfang enthalten

Montage

Wenn Sie das Langhantel-Set mit Curlstange und den optionalen Stand mit Media Rack zusammenbauen, beachten Sie die Montageanleitung für den Bowflex^™ SelectTech^™ 2080 Stand mit Media Rack.

1. Basisplatten an Basisrohren befestigen, dann Nivellierfüße installieren
   Hinweis: Stellen Sie sicher, dass die Basisplatten an der Unterseite der Rohre befestigt werden, sodass das Etikett (1a) nach der Montage richtig herum ist. Ziehen Sie alle Schrauben handfest an, dann vollständig festziehen. Montieren Sie die Nivellierfüße.
   Drehen Sie die Basisbaugruppe richtig herum und stellen Sie die Nivellierfüße so ein, dass die Baugruppe eben und stabil ist.
   
2. Basisendabdeckungen befestigen
   Hinweis: Schrauben nicht vollständig festziehen. Die Abdeckungen sollten noch verschiebbar sein.
   HINWEIS: Verwenden Sie die inneren Schraubenlöcher in den Basisrohren für die 80-lb Langhantelkonfiguration. Wenn die Langhantel das 40-lb Gewichts-Upgrade (die 120-lb Konfiguration) erhält, verwenden Sie die äußeren Schraubenlöcher in den Basisrohren.
   
3. Adapterplatten an Langhantelgriff und Curlstangengriff befestigen
   HINWEIS: Stellen Sie sicher, dass die Adapterplatten korrekt ausgerichtet sind. Die Schrauben müssen in die Senkbohrungen auf der Rückseite der Platten eingesetzt werden.
   
4. Gewichtsscheiben und Langhantelbaugruppe in die Basis legen und Basisendabdeckungen einstellen
   Um mögliche schwere Verletzungen zu vermeiden, achten Sie beim Einlegen der Gewichtsscheiben in die Basisbaugruppe darauf, dass Finger oder Hände nicht eingeklemmt werden.
   HINWEIS: Stellen Sie sicher, dass die Gewichtsscheiben vollständig in der Basis sitzen. Achten Sie darauf, dass keine großen Lücken zwischen den Gewichtsscheiben bestehen und alle Laschen der Gewichtsscheiben ausgerichtet und miteinander verriegelt sind. Vergewissern Sie sich, dass die Verriegelungslasche oben an jeder Basisendabdeckung in der Auswahlkante oben an der hinteren Gewichtsscheibe sitzt.
   Drücken Sie die Abdeckungen nach innen. Ziehen Sie die inneren Schrauben fest. Zum Festziehen der äußeren Schrauben kann es notwendig sein, die Langhantel und die Gewichtsscheiben zu entfernen. Diese Einstellung ist wichtig für die ordnungsgemäße Funktion und ein einfacheres Wiedereinsetzen. Wenn die Langhantel nach der Montage schwer wieder einzusetzen ist, kann es notwendig sein, diesen Vorgang zu wiederholen.
   
5. Endkontrolle
   Überprüfen Sie Ihr Gerät, um sicherzustellen, dass alle Befestigungselemente fest angezogen und die Komponenten ordnungsgemäß montiert sind.
   Tragen Sie die Seriennummer in das dafür vorgesehene Feld am Anfang dieses Handbuchs ein.
   Nicht verwenden, bevor das Gerät vollständig montiert und auf korrekte Funktion gemäß der Bedienungsanleitung überprüft wurde.

Merkmale

1. Langhantelgriff
2. Curlstangengriff
3. Einstellknopf
4. Gewichtsauswahlgehäuse
5. Adapterplatten
6. Gewichtsscheiben - 5 lb (2,27 kg)
7. Verriegelungslasche, Scheibe
8. Auswahlkante
9. Basis
10. Verriegelungslasche, Basis
11. Sperrbolzenbetätigung, Basis
12. Nivellierfuß

Es gibt 7 Gewichtsstufen für das grundlegende 2080 Produkt und 4 Gewichtsstufen für das 40-lb Weight Upgrade.

Hinweis: Gewichtsstufen stellen nur Schätzwerte dar. Die genauen Werte können aufgrund von Fertigungstoleranzen variieren.

Betrieb

Kennenlernen Ihrer Bowflex^™ SelectTech^™ Langhantel mit Curl-Stange

Das Bowflex^™ SelectTech^™ 2080 Langhantel-Set umfasst eine Langhantel und eine Curl-Stange. Nachdem Sie die Langhantel vorsichtig aus der Verpackung genommen und zusammengebaut haben, sollten Sie einige erste Schritte unternehmen, um sich mit der Funktion des Produkts vertraut zu machen und sicherzustellen, dass alle Aspekte der Langhantel und der Curl-Stange ihren Spezifikationen entsprechend funktionieren.
Lassen Sie die Langhantel/Curl-Stange nicht fallen. Das Fallenlassen der Langhantel/Curl-Stange beschädigt die Gewichtsscheiben und/oder den Verriegelungsmechanismus und kann dazu führen, dass sich die Gewichtsscheiben ohne Vorwarnung vom Griff lösen (herunterfallen). Dies kann zu schweren Verletzungen führen und führt zum Erlöschen der Garantie.

1. Nachdem Sie die Langhantel und die Curl-Stange aus der Schutzverpackung genommen haben, überprüfen Sie die Produkte und das Verpackungsmaterial auf Schäden. Bauen Sie die Produkte zusammen.
   Beachten Sie die richtigen Sicherheitsvorkehrungen und Hebetechniken. Beugen Sie Knie und Ellbogen, halten Sie den Rücken gerade und ziehen Sie mit beiden Armen gleichmäßig hoch. Strecken Sie die Beine, um zu heben.
2. Drücken Sie leicht auf die Griffeinheit, um sicherzustellen, dass sie vollständig in der Basis sitzt. Drehen Sie jeden Einstellknopf mehrere volle Umdrehungen, um sicherzustellen, dass er sich in beide Richtungen frei dreht. Stellen Sie sicher, dass bei jeder Gewichtsstufe des Einstellknopfs ein Klicken zu hören ist. Dieses Klicken hilft Ihnen, die richtige Ausrichtung für die Auswahl einer bestimmten Gewichtsstufe zu finden.
3. Die Gewichtsstufen reichen von 20 bis 120 lbs (9,1 kg bis 54,4 kg) an beiden Einstellknöpfen. Die Stufen von 90 – 120 lbs werden für das 40-lb-Upgrade-Kit verwendet.
   Um ein bestimmtes Gewicht richtig auszuwählen (z. B. 20 lbs [9,1 kg]), drehen Sie beide Einstellknöpfe, bis diese Zahl (20) mit der Linie am inneren Rand des Bowflex^™ Logos übereinstimmt.
   
4. Nachdem Sie die ordnungsgemäße Drehfunktion des Einstellknopfs bestätigt haben, drehen Sie jede Einstellung so, dass die Zahl 20 mit dem Pfeil im Bowflex ™ Typenschild ausgerichtet ist.
5. Wenn beide Einstellknöpfe auf 20 eingestellt sind, ziehen Sie die Griffeinheit gerade von der Langhantel hoch. Dadurch wird nur die Griffeinheit (mit Adapterplatten) von der Basis entfernt, wobei alle Gewichtsscheiben in der Basis stehen bleiben (Abb. 2). Die Griffeinheit stellt das Startgewicht von 20 lbs (9,1 kg) dar.
   
6. Nachdem Sie die Griffeinheit in die Basis zurückgebracht haben, können Sie das ausgewählte Gewicht erhöhen, indem Sie jeden Einstellknopf im Uhrzeigersinn drehen.
7. Der Langhantelgriff und die Gewichtsscheiben sind symmetrisch und austauschbar. Der Griff wird mit jedem Ende zum Benutzer hin eingesetzt, vorausgesetzt, Sie haben an beiden Enden der Langhantel die gleiche Gewichtszahl ausgewählt.

HINWEIS: Wenn Sie die Langhantel aus der Basis entnehmen oder in die Basis zurücklegen, verwenden Sie eine vertikale Bewegung, senkrecht zur Basis. Kippen Sie die Langhantel nicht und bewegen Sie sie nicht seitlich (parallel zur Basis), bis sie vollständig von den nicht ausgewählten Gewichtsscheiben frei ist.
Lehnen Sie sich nicht an den Langhantelgriff und verwenden Sie ihn nicht, um Ihr Körpergewicht zu stützen, z. B. als Basis für Liegestütze. Andernfalls werden die Gewichtsscheiben und/oder die Verriegelungsmechanismen beschädigt, und die Gewichtsscheiben können sich ohne Vorwarnung vom Griff lösen (herunterfallen). Dies kann zu schweren Verletzungen führen und führt zum Erlöschen der Garantie.
Überprüfen Sie die Langhantel vor jedem Gebrauch. Verwenden Sie keine Langhantel mit verschlissenen oder beschädigten Teilen. Leichte Oberflächenkratzer an den Endgewichtsscheiben können auftreten und sind normal, tiefere Rillen können jedoch Probleme verursachen. Wenden Sie sich an den Kundendienst (innerhalb der USA/Kanada) oder Ihren lokalen Händler (außerhalb der USA/Kanada) für Reparaturinformationen.

Funktion des Verriegelungsmechanismus verstehen und testen

Die Bowflex^™ SelectTech^™ Langhantel verfügt über einen exklusiven Verriegelungsmechanismus, der die korrekte und vollständige Auswahl der Gewichtsscheiben sowie deren sicheren Halt während des Trainings gewährleistet.
Verstehen Sie die Funktion dieses Mechanismus vollständig und führen Sie regelmäßig Tests des Mechanismus durch, um sicherzustellen, dass er ordnungsgemäß funktioniert.

Funktion
Der Verriegelungsmechanismus erfüllt eine Schlüsselfunktion:
Der Mechanismus erlaubt nur dann das Drehen der Einstellknöpfe, wenn der Langhantelgriff vollständig eingesetzt ist und mit der Langhantelbasis verbunden ist.

Zweck
Der Verriegelungsmechanismus erfüllt einen wichtigen Zweck:
Der Mechanismus verhindert das Abwählen (Herunterfallen) von Gewichtsscheiben von der Langhantel, wenn diese NICHT in der Langhantelbasis ist.
Angesichts der Bedeutung dieses Verriegelungsmechanismus ist es entscheidend, dass Sie dessen Funktionsweise verstehen und ihn regelmäßig testen, um sicherzustellen, dass er ordnungsgemäß funktioniert.

Testen der korrekten Funktion des Verriegelungsmechanismus

Einige Komponenten des Geräts können schwer oder unhandlich sein. Ziehen Sie eine zweite Person hinzu, wenn Sie Schritte ausführen, die diese Teile betreffen. Führen Sie Schritte, die schweres Heben oder ungeschickte Bewegungen erfordern, nicht alleine aus.

1. Wenn der Langhantelgriff in der Langhantelbasis sitzt, drehen Sie beide Einstellknöpfe auf die Zahl 20. Sie werden wissen, dass Sie die Zahl vollständig und korrekt ausgewählt haben, wenn Sie spüren, wie der Einstellknopf in eine Kerbe (als Rastung bezeichnet) einrastet. Sie werden auch ein leichtes, aber hörbares Klicken hören, das den Rastpositionen für jede Zahl entspricht.
   
2. Sie sollten den Griff aus der Basis entnehmen können, wobei alle Gewichtsscheiben zurückbleiben.
3. Wenn der Griff aus der Basis entfernt ist, greifen Sie einen Einstellknopf mit Ihrer anderen Hand und versuchen Sie vorsichtig, den Knopf zu drehen; der Knopf sollte sich nicht drehen. Ein Sicherungsstift im Mechanismus hat die Dreheinheit blockiert, als das Gerät aus der Basis entnommen wurde. Führen Sie diesen Test mit allen Einstellknöpfen durch.
   Wenden Sie nicht zu viel Kraft an, um den verriegelten Einstellknopf zu drehen. Zu viel Kraft kann den Verriegelungsmechanismus beschädigen.
4. Nachdem Sie die korrekte Funktion des Verriegelungsmechanismus wie oben beschrieben bestätigt haben, setzen Sie den Langhantelgriff wieder vollständig in die Basiseinheit ein.
5. Wenn der Griff wieder in der Basis ist, versuchen Sie, den Einstellknopf auf einer Seite in eine Position zwischen den Zahlen 20 und 30 zu drehen. Es sollte nicht möglich sein, den Einstellknopf in dieser "Zwischenposition" anzuhalten. Die Federwirkung des Knopfes sollte automatisch die 20-lb- oder 30-lb-Position auswählen.
6. Stellen Sie sicher, dass der Einstellknopf zu einer vollständigen und korrekten Gewichtsauswahl zurückgekehrt ist und dass der Langhantelgriff wieder entfernt werden kann.
7. Wiederholen Sie diesen Test für alle Einstellknöpfe.
8. Stellen Sie sicher, dass die gesamte Langhantel-Griffeinheit richtig festgezogen ist. Stellen Sie dazu die Einstellknöpfe auf 20 Pfund und entfernen Sie die Griffeinheit von der Basis. Greifen Sie beide Einstellknöpfe und drücken und ziehen Sie die Knöpfe sehr leicht zum und vom Griff weg. Die Knöpfe sollten kein übermäßiges Spiel aufweisen.
   Dieser Schritt erfordert zwei Personen. Wenden Sie nicht zu viel Kraft an, um den verriegelten Einstellknopf zu drehen. Zu viel Kraft kann den Verriegelungsmechanismus beschädigen.
9. Sie haben nun die Funktion der Verriegelungsmechanismen getestet. Wir empfehlen Ihnen, diesen Test monatlich zu wiederholen, um sicherzustellen, dass die Verriegelungsmechanismen korrekt funktionieren.

Verwenden Sie eine zweite Person, um die Langhantel und die Basis zusammen zu bewegen. Um die Langhantel und die Basis zusammen anzuheben, greifen Sie jedes Ende der Basiseinheit unter den Basisrohren. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere körperlich fit und in der Lage sind, das Gerät sicher zu bewegen.
Wenn der Langhantel-Verriegelungsmechanismus im oben beschriebenen Testverfahren unbefriedigend funktioniert, gehen Sie wie folgt vor:

1. Stellen Sie die Verwendung des Produkts sofort ein, bis ein autorisierter Service verfügbar ist.
2. Wenden Sie sich an den Kundendienst (innerhalb der USA/Kanada) oder Ihren lokalen Händler (außerhalb der USA/Kanada).

Übungen

Anweisungen zum Training mit der Bowflex^™ SelectTech^™ 2080 Langhantel mit Curl-Stange finden Sie in den online bereitgestellten Übungsvideos unter:
http://www.bowflex.com/2080
http://www.bowflex.ca/2080
http://global.bowflex.com/2080

Optionales Zubehör

Bowflex^™ SelectTech^™ 2080 Ständer mit Medienablage
Dieser attraktive Ständer verfügt über ein ergonomisches Design, um die Funktionalität der SelectTech^™ Langhantel zu verbessern.

• Das Design ermöglicht es dem Benutzer, eine korrekte Oberkörperhaltung beizubehalten, während er die Langhanteln in die Basis hebt oder zurücklegt.
• Ablage für unbenutzte 20-lb-Stange (Curl- oder Langhantel). Zusätzliche Ablage erleichtert den Wechsel von einer Stange zur anderen.
• Große verstellbare Stabilisierungsfüße gewährleisten maximale Stabilität.
• Integrierte Medienablage.
• Abmessungen (mit 80-lb-Langhantel): 150,1 cm L x 60,5 cm B x 81,5 cm H (59.3" L x 11.7" W x 12.7" H)

Bowflex^™ SelectTech^™ 2080 Gewichts-Upgrade
Das 40-lb Gewichts-Upgrade-Kit ermöglicht die Aufrüstung des SelectTech^™ 2080 Langhantelsystems auf insgesamt 120 lbs (54 kg).

• Die 8 Gewichtsscheiben (4 Scheiben auf jeder Seite) erhöhen das Gewicht in 10-lb-Schritten für jedes Scheibenpaar.
• Die zusätzlichen Scheiben passen in die ursprüngliche Basis.
• Das vorhandene Gewichtsauswahlrad bietet bereits Stufen bis zu 120 lbs im Originalprodukt. Die Stufen von 90 – 120 lbs werden für das 40-lb Gewichts-Upgrade-Kit verwendet.

Optionale Hantelbank und Matte sind separat erhältlich.
Zusätzliche Produkte sind von Nautilus, Inc. unter www.nautilusinc.com erhältlich

Wartung

Geräte müssen regelmäßig auf Schäden und Reparaturen überprüft werden. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass regelmäßige Wartungsarbeiten durchgeführt werden. Abgenutzte oder beschädigte Komponenten müssen sofort ersetzt oder das Gerät außer Betrieb genommen werden, bis die Reparatur durchgeführt wurde. Zur Wartung und Reparatur des Geräts dürfen nur vom Hersteller gelieferte Komponenten verwendet werden.
Wenn sich die Warnhinweise zu irgendeinem Zeitpunkt lösen, unleserlich werden oder verschoben sind, ersetzen Sie die Etiketten. Bei Kauf in den USA/Kanada wenden Sie sich an den Kundendienst, um Ersatzetiketten zu erhalten. Bei Kauf außerhalb der USA/Kanada wenden Sie sich an Ihren örtlichen Händler.
Die Bowflex^™ SelectTech^™ Langhantel ist ein sehr wartungsarmes Produkt. Es gibt jedoch Schritte, die Sie unternehmen sollten, um die bestmögliche Leistung und Optik des Produkts zu erhalten.

1. Sollten die Griffeinheit, die Hantelscheiben oder die Basis Ihrer SelectTech^™ Langhantel verschmutzt sein, können Sie diese mit einem leicht feuchten Tuch, warmem Wasser und etwas milder Seife reinigen. Mit einem separaten Tuch trocken wischen.
2. Die SelectTech^™ Langhantel ist intern geschmiert und benötigt keine weitere interne Schmierung. Der Kontakt zwischen den Hantelscheiben und dem Auswahlmechanismus ist nicht geschmiert, weist aber von Natur aus eine geringe Reibung auf. Dies erfordert im Allgemeinen keine Schmierung. Sollten Sie es für notwendig halten, die Hantelscheiben und/oder den Auswahlmechanismus zu schmieren, verwenden Sie ausschließlich ein 100%iges Silikonschmiermittel.

Verwenden Sie keine Lösungsmittel, scharfen Reinigungsmittel, Chemikalien oder Bleichmittel auf diesem Produkt − dies könnte die Materialien beschädigen und zu einer Beeinträchtigung der Leistung oder Stärke des Produkts führen.
Versuchen Sie nicht, die Langhantel-/Curlstangen-Griffeinheit oder die Basis zu zerlegen. Diese Teile sind nicht für die Wartung durch den Benutzer vorgesehen. Andernfalls erlischt die Herstellergarantie. Wenden Sie sich an den Kundendienst (wenn in den USA/Kanada) oder Ihren örtlichen Händler (wenn außerhalb der USA/Kanada).

Fehlerbehebung

Wichtige Sicherheitshinweise

Dieses Symbol weist auf eine potenziell gefährliche Situation hin, die, wenn sie nicht vermieden wird, zum Tod oder zu schweren Verletzungen führen kann.
Befolgen Sie vor der Verwendung dieses Geräts die folgenden Warnhinweise:
Lesen und verstehen Sie die komplette Bedienungsanleitung. Bewahren Sie die Bedienungsanleitung zum späteren Nachschlagen auf.
Lesen und verstehen Sie alle Warnhinweise auf diesem Gerät. Sollten die Warnaufkleber zu irgendeinem Zeitpunkt locker, unleserlich oder abgelöst sein, ersetzen Sie die Etiketten. Wenn Sie das Produkt in den USA/Kanada gekauft haben, wenden Sie sich an den Kundendienst, um Ersatzetiketten zu erhalten. Wenn Sie das Produkt außerhalb der USA/Kanada gekauft haben, wenden Sie sich an Ihren lokalen Händler, um diese zu erhalten.
Lesen und verstehen Sie die Montageanleitung sorgfältig.

• Kinder dürfen sich nicht auf oder in die Nähe dieses Geräts begeben. Bewegliche Teile und andere Merkmale des Geräts können für Kinder gefährlich sein.
• Halten Sie Unbeteiligte und Kinder jederzeit von dem Produkt fern, das Sie zusammenbauen.
• Stellen Sie sicher, dass die Montage an einem geeigneten Arbeitsplatz erfolgt, abseits von Personenverkehr und der Einwirkung von Unbeteiligten.
• Einige Komponenten des Geräts können schwer oder unhandlich sein. Ziehen Sie eine zweite Person hinzu, wenn Sie Montageschritte mit diesen Teilen ausführen. Führen Sie Schritte, die schweres Heben oder unbeholfene Bewegungen erfordern, nicht alleine aus.
• Dieses Gerät ist nur für den Heimgebrauch bestimmt. Stellen oder verwenden Sie das Gerät nicht in einer kommerziellen oder institutionellen Umgebung. Dazu gehören Fitnessstudios, Unternehmen, Arbeitsplätze, Clubs, Fitnesszentren und jede öffentliche oder private Einrichtung, die ein Gerät zur Nutzung durch ihre Mitglieder, Kunden, Mitarbeiter oder Partner bereitstellt.
• Montieren oder betreiben Sie dieses Gerät nicht im Freien oder an feuchten oder nassen Orten.
• Führen Sie alle Montageschritte in der angegebenen Reihenfolge aus. Eine falsche Montage kann zu Verletzungen führen.
• Versuchen Sie nicht, das Design oder die Funktionalität dieses Geräts zu ändern. Dies könnte die Sicherheit des Geräts beeinträchtigen und führt zum Erlöschen der Garantie.
• Nicht verwenden, bevor das Gerät vollständig montiert und auf korrekte Funktion gemäß der Bedienungsanleitung für Ihre SelectTech™ Barbell with Curl Bar überprüft wurde.
• Nicht zur Verwendung durch Personen unter 14 Jahren bestimmt.
• Nicht zur Verwendung durch Personen mit medizinischen Problemen bestimmt, bei denen diese Probleme den sicheren Betrieb der Barbell/Curl Bar beeinträchtigen oder ein Verletzungsrisiko für den Benutzer darstellen könnten.
• Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engegefühl in der Brust verspüren, kurzatmig werden oder sich ohnmächtig fühlen. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Gerät erneut verwenden.
• Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen, stellen Sie sicher, dass Ihre Umgebung frei von möglichen Störungen und Dritten ist. Ihr freier Trainingsbereich sollte 0,6 m (24") größer sein als die maximale Reichweite der Übung in alle Richtungen.
• Überanstrengen Sie sich nicht während des Trainings. Betreiben Sie das Gerät in der in diesem Handbuch beschriebenen Weise.
• Überprüfen und testen Sie regelmäßig den Verriegelungsmechanismus auf korrekte Funktion. Befolgen Sie die in diesem Handbuch enthaltenen Testverfahren.
• Versuchen Sie nicht, den Einstellknopf gewaltsam zu drehen, wenn die Barbell/Curl Bar aus der Barbell-Basis entfernt wurde oder wenn eine Gewichtsplatte aus der Basis fehlt.
• Lassen Sie die Barbell/Curl Bar nicht frei auf den Boden fallen. Schäden am Produkt und mögliche Personenschäden können die Folge sein.
• Lehnen Sie sich nicht an den Griff der Barbell/Curl Bar und verwenden Sie ihn nicht zur Unterstützung Ihres Körpergewichts, z. B. als Basis für Liegestütze. Schäden am Produkt und mögliche Personenschäden können die Folge sein. Verwenden Sie das Gerät niemals zur Unterstützung beim Dehnen oder zum Anbringen und Verwenden von Widerstandsbändern, Seilen oder anderen Mitteln.
• Versuchen Sie nicht, die Griffe Ihrer Barbell/Curl Bar oder die Basisbaugruppe zu demontieren. Das Produkt ist nicht für die Wartung durch den Kunden ausgelegt. Wenn Sie das Produkt in den USA/Kanada gekauft haben, wenden Sie sich an den Kundendienst, um Reparaturinformationen zu erhalten. Wenn Sie das Produkt außerhalb der USA/Kanada gekauft haben, wenden Sie sich an Ihren lokalen Händler, um Reparaturinformationen zu erhalten.
• Die Barbell/Curl Bar ist sehr schwer. Wenn Sie den optionalen Barbell-Ständer nicht verwenden, legen Sie die Barbell/Curl Bar-Baugruppe zur besten Unterstützung direkt auf den Boden.
• Lagern Sie die Hantel- oder Curl-Stangen-Griffbaugruppen nicht in vertikaler/aufrechter Position. Schäden am Produkt und mögliche Personenschäden können die Folge sein.
• Kinder sollten beaufsichtigt werden, um sicherzustellen, dass sie nicht mit dem Gerät spielen.
• Überprüfen Sie das Gerät vor Gebrauch. Nicht verwenden, wenn das Gerät oder eine Komponente abgenutzt, beschädigt oder funktionsuntüchtig ist.
• Um den Gewichtswiderstand schrittweise zu erhöhen, verwenden Sie nur die vom Hersteller bereitgestellten Mittel zur schrittweisen Widerstandserhöhung.

Sicherheitswarnschilder und Seriennummer
Notieren Sie die Seriennummer im Feld „Seriennummer“ am Anfang dieses Handbuchs.

Für Trainingsvideos, Tipps und Fitnessanleitungen für die Bowflex ™ SelectTech ™ 2080 Barbell with Curl Bar, gehen Sie zu:
http://www.bowflex.com/2080
http://www.bowflex.ca/2080
http://global.bowflex.com/2080
Für Montagevideos besuchen Sie bitte:
www.bowflex.com/getting-started.html

global.bowflex.com/en/assembly-videos.html

Wenn in den USA/Kanada gekauft: Um Ihre Produktgarantie zu registrieren, gehen Sie zu: www.bowflex.com/register
Oder rufen Sie 1 (800) 605–3369 an.
Wenn Sie Fragen oder Probleme mit Ihrem Produkt haben, rufen Sie bitte 1 (800) 605–3369 an.
Wenn außerhalb der USA/Kanada gekauft: Um Ihre Produktgarantie zu registrieren, wenden Sie sich an Ihren lokalen Händler.
Für Details zur Produktgarantie oder bei Fragen oder Problemen mit Ihrem Produkt wenden Sie sich bitte an Ihren lokalen Händler. Um Ihren lokalen Händler zu finden, besuchen Sie: www.nautilusinternational.com oder www.nautilus.cn
Nautilus, Inc., 5415 Centerpoint Parkway, Groveport, OH 43125 USA, www.NautilusInc.com - Kundendienst: Nordamerika (800) 605-3369, csnls@nautilus.com
Nautilus (Shanghai) Fitness Equipments Co, Ltd, Room 1701 &1702, 1018 Changning Road, Changning District, Shanghai, China 200042, www.nautilus.cn - 86 21 6115 9668
außerhalb der USA www.nautilusinternational.com

Referenzen

• Barbell How-To Videos - Watch Barbell Workout Videos | BowFlex
• Barbell How-To Videos - Watch Barbell Workout Videos | BowFlex
• JohnsonHealthTech
• Getting Started & Assembly Videos | BowFlex
• Assembly Videos | BowFlex
• Product Registration | BowFlex

Anleitung herunterladen

Hier können Sie die vollständige PDF-Version des Handbuchs herunterladen. Sie kann zusätzliche Sicherheitsanweisungen, Garantieinformationen, FCC-Regeln usw. enthalten.

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