Crivit VB-5626 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Crivit VB-5626. Wir haben 6 Crivit VB-5626 Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung

Crivit VB-5626 Bedienungsanleitung (254 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 10 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
8
Lieferumfang (Abb. A)
20
Teilebezeichnung Vibrationsboard
20
Teilebezeichnung Fernbedienung (Abb. I)
20
Technische Daten
20
Bestimmungsgemäße Verwendung
21
Sicherheitshinweise
21
Stromschlaggefahr
21
Gefahr von Gesundheitsschäden
22
Verletzungsgefahr
24
Quetschgefahr
25
Gefahren für Kinder und Personen mit Verringerten Physischen, Sensorischen oder Mentalen Fähigkeiten
25
Gefahren durch Verschleiß
25
Warnhinweise Batterien
26
Artikel Verwenden
27
Funktionsweise des Artikels
27
Vibrationsstufe
27
Displayanzeige (Abb. H)
27
Artikel Anschließen
27
Artikel Ein- und Ausschalten
27
Artikel IM Standby-Modus
28
Verwendung der Griffe
28
Verwendung der Expanderbänder
28
Fernbedienung
28
Batterie Einsetzen/Auswechseln (Abb. J)
28
Fernbedienung mit Gehäuse Verwenden
28
Fernbedienung mit Armband Verwenden
28
Fernbedienung Verwenden (Abb. I)
28
Modus Auswählen
29
Vorprogrammierte Einstellungen Vornehmen
29
IM Programmmodus Trainieren
29
Programmauswahl
29
Individuell Trainieren
30
Expositionsgrenzwert Gefahr von Gesundheitsschäden
31
Allgemeine Übungshinweise und Tipps
32
Aufwärmen
33
Arme und Schultern
33
Übungsablauf
33
Puls Kontrollieren
33
Puls Messen
34
Persönlichen Maximalpuls Errechnen
34
Unter- und Obergrenze für Trainingspuls Errechnen
34
Amplitude (Schwingungsweite) Variieren
34
Frequenz Variieren
34
Trainingseinheit Gliedern
34
Training Abbrechen
34
Übungsvorschläge
34
Übung für die Vibrationsgewöhnung (Abb. M) Ausgangsposition
35
Liegestütz mit Stützgriffen (Abb. P) Ausgangsposition
35
Für Arme und Besonders für die Schultern (Abb. Q)
36
QR-Code Verwenden
37
Dehnen
37
Beinmuskulatur
37
Lagerung, Reinigung
38
Hinweise zur Entsorgung
38
Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung
39
Mögliche Fehler
39
Mögliche Ursache
39
Package Contents (Fig. A)
40
Vibration Board Parts List
40
Remote Control Parts List (Fig. I)
40
Technical Data
40
Intended Use
41
Safety Information
41
Risk of Electric Shock
41
Risk of Damaging Your Health
42
Risk of Injury
43
Crushing Hazard
44
Risk of Injury to Children and Persons with Reduced Physical, Sensory or Mental Abilities
44
Dangers Due to Wear and Tear
45
Battery Warning Notes
45
Using the Product
46
How the Product Works
46
Vibration Level
46
Display (Fig. H)
46
Connecting the Product
46
Turning the Product on and off
46
Product in Standby Mode
46
Using the Handles
47
Using the Expander Bands
47
Remote Control
47
Inserting/Replacing Batteries (Fig. J)
47
Using the Remote Control with the Case
47
Using the Remote Control with the Wrist Strap
47
Using the Remote Control (Fig. I)
47
Selecting the Mode
47
Adopting Pre-Programmed Settings
47
Exercising in Programme Mode
47
Programme Selection
48
Customised Exercising
48
General Exercise Notes and Tips
51
Warming up
52
Exercise Routine
52
Checking Your Pulse
52
Taking Your Pulse
52
Calculating Your Personal Maximum Heart Rate
52
Calculating Your Lower and Upper Limit
52
Training Heart Rate
52
Varying the Amplitude
53
Varying the Frequency
53
Structuring Your Workouts
53
Stopping the Workout
53
Exercise Suggestions
53
Starting Position
54
Using the QR Code
55
Stretching
55
Storage, Cleaning
56
Disposal
56
Notes on the Guarantee and Service Handling
57
Possible Defects
57
Possible Cause
57
Étendue de la Livraison (Fig. A)
58
Désignation des Pièce de la Plateforme Vibrante
58
Désignation des Pièce de la Télécommande (Fig. I)
58
Caractéristiques Techniques
58
Utilisation Conforme à Sa Destination
59
Consignes de Sécurité
59
Risque de Choc Électrique
59
Risque pour la Santé
60
Risque de Blessure
62
Risque D'écrasement
62
Risques pour les Enfants et les Personnes Ayant des Capacités Physiques, Sensorielles ou Mentales Réduites
63
Dangers Causés Par L'usure
63
Avertissements Concernant les Piles
64
Utilisation de L'article
65
Fonctionnement de L'article
65
Niveau de Vibration
65
Affichage de L'écran (Fig. H)
65
Branchement de L'article
65
Allumer et Éteindre L'article
65
Article en Mode Veille
65
Utilisation des Poignées
65
Utilisation des Élastiques D'entraînement
66
Télécommande
66
Insertion/Changement des Piles (Fig. J)
66
Utilisation de la Télécommande Avec le Boîtier
66
Utilisation de la Télécommande Avec le Bracelet
66
Utilisation de la Télécommande (Fig. I)
66
Choisir le Mode
66
Effectuer des Réglages Préprogrammés
66
Entraînement en Mode Programme
66
Choix du Programme
67
Entraînement Personnalisé
67
Exercices et Conseils Généraux
70
Échauffement
71
Séquence D'exercice
71
Contrôle du Pouls
71
Mesure le Pouls
71
Calcul du Pouls Personnel Maximum
71
Calculer les Limites Supérieure et Inférieure du Pouls D'entraînement
72
Variations D'amplitude
72
Variations de Fréquence
72
Structurer les Unités D'entraînement
72
Arrêt de L'entraînement
72
Propositions D'exercices
72
Utilisation du Code QR
75
Étirements
75
Stockage, Nettoyage
75
Mise au Rebut
76
Indications Concernant la Garantie et le Service Après-Vente
76
Erreurs Possibles
78
Cause Possible
78
Leveringsomvang (Afb. A)
79
Beschrijving Van de Onderdelen Trilplaat
79
Beschrijving Van de Onderdelen Afstandsbediening (Afb. I)
79
Technische Gegevens
79
Beoogd Gebruik
80
Veiligheidstips
80
Gevaar Voor Elektrische Schok
80
Gevaar Voor de Gezondheid
81
Kans Op Lichamelijk Letsel
83
Gevaar Voor Beknelling
83
Gevaar Voor Kinderen en Personen Met Verminderde Fysieke, Zintuiglijke of Mentale Bekwaamheden
83
Gevaren als Gevolg Van Slijtage
84
Waarschuwingen Batterijen
85
Artikel Gebruiken
86
Werking Van Het Artikel
86
Trillingsniveau
86
Weergave Display (Afb. H)
86
Artikel Aansluiten
86
Artikel In- en Uitschakelen
86
Artikel in de Stand-Bymodus
86
Gebruik Van de Handgrepen
86
Gebruik Van de Weerstandsbanden
86
Afstandsbediening
87
Batterijen Plaatsen/Wisselen (Afb. J)
87
Afstandsbediening Met Behuizing Gebruiken
87
Afstandsbediening Met Horlogeband Gebruiken
87
Afstandsbediening Gebruiken (Afb. I)
87
Modus Kiezen
87
Voorgeprogrammeerde Instellingen Uitvoeren
87
Trainen in de Programmamodus
87
Programmakeuze
87
Individueel Trainen
88
Programmamodus
90
Algemene Oefeninstructies en Tips
91
Warming-Up
92
Nekspieren
92
Verloop Oefening
92
Pols Controleren
92
Pols Meten
92
Persoonlijke Maximale Pols Berekenen
92
Onder- en Bovengrens Voor Trainingspols
92
Training Berekenen
92
Amplitude (Trillingsbreedte) Variëren
93
Frequentie Variëren
93
Training Indelen
93
Training Afbreken
93
Voorbeeldoefeningen
93
QR-Code Gebruiken
96
Rekken
96
Beenspieren
96
Opslag, Reiniging
96
Afvalverwerking
97
Opmerkingen over Garantie en Serviceafhandeling
97
Mogelijke Fouten
98
Mogelijke Oorzaak
98
Zakres Dostawy (Rys. A)
99
Oznaczenie CzęśCI Platformy Wibracyjnej
99
Oznaczenie CzęśCI Pilota Zdalnego Sterowania (Rys. I)
99
Dane Techniczne
99
Użytkowanie Zgodne Z Przeznaczeniem
100
Wskazówki Bezpieczeństwa
100
Niebezpieczeństwo Porażenia Prądem
100
Niebezpieczeństwo Dla Zdrowia
101
Niebezpieczeństwo Odniesienia Obrażeń
103
Niebezpieczeństwo Zgniecenia
103
Zagrożenia Dla Dzieci I Osób O Ograniczonych Zdolnościach Fizycznych, Sensorycznych Lub Umysłowych
104
Zagrożenia Spowodowane Zużyciem
104
Ostrzeżenia Dotyczące Baterii
105
Użytkowanie Produktu
106
Sposób Działania Produktu
106
Poziom Wibracji
106
Wyświetlacz (Rys. H)
106
Podłączanie Produktu
106
Włączanie I Wyłączanie Produktu
106
Produkt W Trybie Czuwania
106
Używanie Uchwytów
106
Używanie Pasków Rozprężnych
107
Pilot Zdalnego Sterowania
107
Wkładanie/Wymiana Baterii (Rys. J)
107
Używanie Pilota Zdalnego Sterowania Z Obudową
107
Używanie Pilota Zdalnego Sterowania Z Bransoletą
107
Używanie Pilota Zdalnego Sterowania (Rys. I)
107
Wybór Trybu
107
Wprowadzanie Zaprogramowanych Ustawień
107
Trenowanie W Trybie Programu
107
Wybór Programu
108
Trenowanie Indywidualne
108
Ogólne Wskazówki Dotyczące Ćwiczeń I Porady
111
Rozgrzewka
112
Przebieg Ćwiczeń
112
Kontrolowanie Tętna
112
Mierzenie Tętna
112
Obliczanie Osobistego Maksymalnego Tętna
113
Obliczanie Dolnej I Górnej Granicy Tętna Treningowego
113
Zmiana Amplitudy (Zakres Wahań)
113
Zmiana CzęstotliwośCI
113
Planowanie Programu Treningowego
113
Przerywanie Treningu
113
Propozycje Ćwiczeń
113
Użycie Kodu QR
116
Rozciąganie
116
Przechowywanie, Czyszczenie
116
Uwagi Odnośnie Recyklingu
117
Wskazówki Dotyczące Gwarancji I Obsługi Serwisowej
117
Możliwe Błędy
118
Obsah Balení (Obr. A)
119
Seznam Dílů - Vibrační Deska
119
Seznam Dílů - Dálkové OvláDání (Obr. I)
119
Technické Údaje
119
Použití Dle Určení
120
Bezpečnostní Pokyny
120
Riziko Úrazu ElektrickýM Proudem
120
Riziko Poškození Zdraví
121
Nebezpečí Poranění
122
Nebezpečí Uskřípnutí
123
Rizika Pro Děti a Osoby Se SníženýMI FyzickýMI, SmyslovýMI Nebo MentálníMI Schopnostmi
123
Nebezpečí V Důsledku Opotřebení
124
Varovné Upozornění TýkajíCí Se Baterií
124
Použití Výrobku
125
Způsob Fungování Výrobku
125
Stupně Vibrací
125
Indikace Na Displeji (Obr. H)
125
Připojení Výrobku
125
Zapnutí a Vypnutí Výrobku
125
Výrobek V ÚspornéM Režimu
126
Použití Držadel
126
Použití Pásů Expandéru
126
Dálkové OvláDání
126
Vložení/VýMěna Baterií (Obr. J)
126
Použití Dálkového OvláDání S Pouzdrem
126
Použití Dálkového OvláDání S Náramkem
126
Použití Dálkového OvláDání (Obr. I)
126
Volba Režimu
126
PoužíVání Předem
127
Naprogramovaných Nastavení
127
CVIčení V Režimu Programu
127
Výběr Programu
127
Individuální CVIčení
128
Programový RežIM
129
Všeobecné Pokyny a Doporučení K CVIčení
130
Zahřátí
131
Průběh CVIčení
131
Kontrola Tepové Frekvence
131
Měření Tepové Frekvence
131
Frekvence PřI CVIčení
131
Vypočet Osobní Maximální Tepové
132

Crivit VB-5626 Bedienungsanleitung (190 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 8 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
8
Lieferumfang (Abb. A)
18
Teilebezeichnung Vibrationsboard
18
Teilebezeichnung Fernbedienung (Abb. I)
18
Technische Daten
18
Bestimmungsgemäße Verwendung
19
Sicherheitshinweise
19
Stromschlaggefahr
19
Gefahr von Gesundheitsschäden
20
Verletzungsgefahr
22
Quetschgefahr
23
Gefahren für Kinder und Personen mit Verringerten Physischen, Sensorischen oder Mentalen Fähigkeiten
23
Gefahren durch Verschleiß
23
Warnhinweise Batterien
24
Artikel Verwenden
25
Funktionsweise des Artikels
25
Vibrationsstufe
25
Displayanzeige (Abb. H)
25
Artikel Anschließen
25
Artikel Ein- und Ausschalten
25
Artikel IM Standby-Modus
25
Verwendung der Griffe
26
Verwendung der Expanderbänder
26
Fernbedienung
26
Batterie in die Fernbedienung Einsetzen (Abb. J)
26
Batterie Austauschen
26
Fernbedienung mit Gehäuse Verwenden
26
Fernbedienung mit Armband Verwenden
26
Fernbedienung Verwenden (Abb. I)
27
Modus Auswählen
27
Vorprogrammierte Einstellungen Vornehmen
27
IM Programmmodus Trainieren
27
Programmauswahl
27
Individuell Trainieren
28
Allgemeine Übungshinweise und Tipps
29
Expositionsgrenzwert Gefahr von Gesundheitsschäden
29
Aufwärmen
30
Arme und Schultern
30
Übungsablauf
31
Puls Kontrollieren
31
Puls Messen
31
Persönlichen Maximalpuls Errechnen
31
Unter- und Obergrenze für Trainingspuls Errechnen
31
Amplitude (Schwingungsweite) Variieren
31
Frequenz Variieren
31
Trainingseinheit Gliedern
32
Training Abbrechen
32
Übungsvorschläge
32
Liegestütz mit Stützgriffen (Abb. P) Ausgangsposition
33
Für Arme und Besonders für die Schultern (Abb. Q)
33
QR-Code Verwenden
35
Dehnen
35
Beinmuskulatur
35
Lagerung, Reinigung
35
Hinweise zur Entsorgung
36
Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung
36
Mögliche Fehler
37
Mögliche Ursache
37
Package Contents (Fig. A)
38
Vibration Board Parts List
38
Remote Control Parts List (Fig. I)
38
Technical Data
38
Intended Use
39
Safety Information
39
Risk of Electric Shock
39
Risk of Damaging Your Health
40
Risk of Injury
41
Crushing Hazard
42
Risk of Injury to Children and Persons with Reduced Physical, Sensory or Mental Abilities
42
Dangers Due to Wear and Tear
43
Battery Warning Notices
43
Using the Product
44
How the Product Works
44
Vibration Level
44
Display (Fig. H)
44
Connecting the Product
44
Turning the Product on and off
44
Product in Standby Mode
44
Using the Handles
44
Using the Expander Bands
45
Remote Control
45
Inserting the Battery into the Remote Control (Fig. J)
45
Replacing the Battery
45
Using the Remote Control with the Case
45
Using the Remote Control with the Wrist Strap
45
Using the Remote Control (Fig. I)
45
Selecting the Mode
45
Adopting Pre-Programmed Settings
45
Exercising in Programme Mode
46
Programme Selection
46
Customised Training
46
General Exercise Notes and Tips
48
Warming up
49
Exercise Routine
49
Checking Your Pulse
49
Taking Your Pulse
50
Calculating Your Personal Maximum Heart Rate
50
Calculating Your Lower and Upper Limit
50
Training Heart Rate
50
Varying the Amplitude
50
Varying the Frequency
50
Structuring Your Workouts
50
Stopping the Workout
50
Exercise Suggestions
50
Using the QR Code
53
Stretching
53
Storage, Cleaning
53
Disposal
54
Notes on the Guarantee and Service Handling
54
Possible Defects
55
Possible Cause
55
Étendue de la Livraison (Fig. A)
56
Désignation des Pièce de la Plateforme Vibrante
56
Désignation des Pièce de la Télécommande (Fig. I)
56
Caractéristiques Techniques
56
Utilisation Conforme à Sa Destination
57
Consignes de Sécurité
57
Risque de Choc Électrique
57
Risque pour la Santé
58
Risque de Blessure
60
Risque D'écrasement
60
Risques pour les Enfants et les Personnes Ayant des Capacités Physiques, Sensorielles ou Mentales Réduites
61
Dangers Causés Par L'usure
61
Avertissements Concernant les Piles
62
Utilisation de L'article
63
Fonctionnement de L'article
63
Niveau de Vibration
63
Affichage de L'écran (Fig. H)
63
Branchement de L'article
63
Allumer et Éteindre L'article
63
Article en Mode Veille
63
Utilisation des Poignées
63
Utilisation des Élastiques D'entraînement
64
Télécommande
64
Insertion de la Pile Dans la Télécommande (Fig. J)
64
Remplacement de la Pile
64
Utilisation de la Télécommande Avec le Boîtier
64
Utilisation de la Télécommande Avec le Bracelet
64
Utilisation de la Télécommande (Fig. I)
64
Choisir le Mode
64
Effectuer des Réglages Préprogrammés
64
Entraînement en Mode Programme
64
Choix du Programme
65
Entraînement Personnalisé
65
Exercices et Conseils Généraux
67
Échauffement
68
Séquence D'exercice
68
Contrôle du Pouls
68
Mesure le Pouls
69
Calcul du Pouls Personnel Maximum
69
Calculer les Limites Supérieure et Inférieure du Pouls D'entraînement
69
Variations D'amplitude
69
Variations de Fréquence
69
Structurer les Unités D'entraînement
69
Arrêt de L'entraînement
69
Propositions D'exercices
69
Utilisation du Code QR
72
Étirements
72
Stockage, Nettoyage
73
Mise au Rebut
73
Indications Concernant la Garantie et le Service Après-Vente
73
Article L217-12 du Code de la Consommation
74
Erreurs Possibles
75
Cause Possible
75
Leveringsomvang (Afb. A)
76
Beschrijving Van de Onderdelen Trilplaat
76
Beschrijving Van de Onderdelen Afstandsbediening (Afb. I)
76
Technische Gegevens
76
Beoogd Gebruik
77
Veiligheidstips
77
Gevaar Voor Elektrische Schok
77
Gevaar Voor de Gezondheid
78
Kans Op Lichamelijk Letsel
80
Gevaar Voor Beknelling
80
Gevaar Voor Kinderen en Personen Met Verminderde Fysieke, Zintuiglijke of Mentale Bekwaamheden
80
Gevaren als Gevolg Van Slijtage
81
Waarschuwingen Batterijen
82
Artikel Gebruiken
82
Werking Van Het Artikel
82
Trillingsniveau
83
Weergave Display (Afb. H)
83
Artikel Aansluiten
83
Artikel In- en Uitschakelen
83
Artikel in de Stand-Bymodus
83
Gebruik Van de Handgrepen
83
Gebruik Van de Weerstandsbanden
83
Afstandsbediening
83
Batterij in de Afstandsbediening Plaatsen (Afb. J)
83
Batterij Wisselen
84
Afstandsbediening Met Behuizing Gebruiken
84
Afstandsbediening Met Horlogeband Gebruiken
84
Afstandsbediening Gebruiken (Afb. I)
84
Modus Kiezen
84
Voorgeprogrammeerde Instellingen Uitvoeren
84
Trainen in de Programmamodus
84
Programmakeuze
84
Individueel Trainen
85
Algemene Oefeninstructies en Tips
87
Warming-Up
87
Nekspieren
87
Verloop Oefening
88
Pols Controleren
88
Pols Meten
88
Persoonlijke Maximale Pols Berekenen
88
Onder- en Bovengrens Voor Trainingspols
88
Training Berekenen
88
Amplitude (Trillingsbreedte) Variëren
88
Frequentie Variëren
88
Training Indelen
88
Training Afbreken
89
Voorbeeldoefeningen
89
QR-Code Gebruiken
91
Rekken
91
Beenspieren
92
Opslag, Reiniging
92
Afvalverwerking
92
Opmerkingen over Garantie en Serviceafhandeling
93
Mogelijke Fouten
93
Mogelijke Oorzaak
93
Zakres Dostawy (Rys. A)
94
Oznaczenie CzęśCI Platformy Wibracyjnej
94
Oznaczenie CzęśCI Pilota Zdalnego Sterowania (Rys. I)
94
Dane Techniczne
94
Użytkowanie Zgodne Z Przeznaczeniem
95
Wskazówki Bezpieczeństwa
96
Niebezpieczeństwo Porażenia Prądem
96
Niebezpieczeństwo Dla Zdrowia
97
Niebezpieczeństwo Odniesienia Obrażeń
98
Niebezpieczeństwo Zgniecenia
99
Zagrożenia Dla Dzieci I Osób O
99
Sensorycznych Lub Umysłowych
99
Zagrożenia Spowodowane Zużyciem
100
Ostrzeżenia Dotyczące Baterii
100
Użytkowanie Produktu
101
Sposób Działania Produktu
101
Poziom Wibracji
101
Wyświetlacz (Rys. H)
101
Podłączanie Produktu
101
Włączanie I Wyłączanie Produktu
101

Crivit VB-5626 Bedienungsanleitung (106 Seiten)

VIBRATIONSBOARD

Marke: Crivit | Kategorie: Vibrationsplatten | Dateigröße: 5 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
8
Package Contents (Fig. A)
14
Vibration Board Parts List
14
Remote Control Parts List (Fig. I)
14
Technical Data
14
Intended Use
15
Safety Information
15
Risk of Electric Shock
15
Risk of Damaging Your Health
16
Risk of Injury
17
Crushing Hazard
18
Risk of Injury to Children and Persons with Reduced Physical, Sensory or Mental Abilities
18
Dangers Due to Wear and Tear
19
Battery Warning Notices
19
Using the Product
20
How the Product Works
20
Vibration Level
20
Display (Fig. H)
20
Connecting the Product
20
Turning the Product on and off
20
Product in Standby Mode
20
Using the Handles
20
Using the Expander Bands
21
Remote Control
21
Inserting the Battery into the Remote Control (Fig. J)
21
Replacing the Battery
21
Using the Remote Control with the Case
21
Using the Remote Control with the Wrist Strap
21
Using the Remote Control (Fig. I)
21
Selecting the Mode
21
Making Pre-Programmed Settings
21
Exercising in Programme Mode
22
Programme Selection
22
Customised Training
22
General Exercise Notes and Tips
23
Warming up
24
Exercise Routine
24
Checking Your Pulse
24
Taking Your Pulse
24
Calculating Your Personal Maximum Heart Rate
25
Calculating Your Lower and Upper Limit Training Heart Rate
25
Varying the Amplitude
25
Varying the Frequency
25
Structuring Your Workouts
25
Stopping the Workout
25
Exercise Suggestions
25
Using the QR Code
28
Stretching
28
Storage, Cleaning
28
Disposal
29
Notes on the Guarantee and Service Handling
29
Possible Defects
30
Possible Cause
30
Leveringsomfang (Fig. A)
31
Komponentbetegnelse, Vibrationsboard
31
Komponentbetegnelse, Fjernbetjening (Fig. I)
31
Tekniske Data
31
Bestemmelsesmæssig Brug
32
Sikkerhedsanvisninger
32
Fare for Elektrisk StøD
32
Fare for Helbredsskader
33
Fare for Kvæstelser
34
Knusningsfare
35
Fare for Børn Og Personer Med Nedsatte Fysiske, Sansemæssige Eller Mentale Evner
35
Fare På Grund Af Slitage
36
Advarsler Angående Batterier
36
Brug Af Artiklen
37
Artiklens Funktionsmåde
37
Vibrationstrin
37
Displayvisning (Fig. H)
37
Tilslutte Artiklen
37
Tænde Og Slukke Artiklen
37
Artikel I Standbytilstand
37
Brug Af Håndtagene
37
Brug Af Elastikbåndene
37
Fjernbetjening
38
Isætning Af Batterier I Fjernbetjeningen (Fig. J)
38
Udskiftning Af Batteri
38
Brug Af Fjernbetjening Med Hus
38
Brug Af Fjernbetjening Med Armbånd
38
Brug Af Fjernbetjening (Fig. I)
38
Valg Af Tilstand
38
Foretage Forprogrammerede Indstillinger
38
Træning I Programtilstand
38
Programvalg
39
Individuel Træning
39
Generelle Øvelseshenvisninger Og Tips
40
Opvarmning
40
Øvelsesforløb
41
Kontrol Af Puls
41
Måling Af Puls
41
Udregning Af Personlig Maksimumspuls
41
Udregning Af Nedre Og Øvre Grænse for Træningspuls
41
Variering Af Amplitude (Svingningsstyrke)
41
Variering Af Frekvens
42
Inddeling Af Træningspas
42
Afbrydelse Af Træning
42
Forslag Til Øvelser
42
Brug Af QR-Kode
44
Udstrækning
44
Opbevaring, Rengøring
45
Henvisninger Vedr. Bortskaffelse
45
Oplysninger Om Garanti Og Servicehåndtering
46
Mulige Fejl
47
Mulig Årsag
47
Étendue de la Livraison (Fig. A)
48
Désignation des Pièce de la Plateforme Vibrante
48
Désignation des Pièce de la Télécommande (Fig. I)
48
Caractéristiques Techniques
48
Utilisation Conforme à Sa Destination
49
Consignes de Sécurité
49
Risque de Choc Électrique
49
Risque pour la Santé
50
Risque de Blessure
52
Risque D'écrasement
52
Risques pour les Enfants et les Personnes Ayant des Capacités Physiques, Sensorielles ou Mentales Réduites
53
Dangers Causés Par L'usure
53
Avertissements Concernant les Piles
54
Utilisation de L'article
55
Fonctionnement de L'article
55
Niveau de Vibration
55
Affichage de L'écran (Fig. H)
55
Branchement de L'article
55
Allumer et Éteindre L'article
55
Article en Mode Veille
55
Utilisation des Poignées
55
Utilisation des Élastiques D'entraînement
56
Télécommande
56
Insertion de la Pile Dans la Télécommande (Fig. J)
56
Remplacement de la Pile
56

Crivit VB-5626 Bedienungsanleitung (90 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 4 MB

Inhaltsverzeichnis

Crivit VB-5626 Bedienungsanleitung (82 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Vibrationsplatten | Dateigröße: 4 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

12
- Inhaltsverzeichnis
  8
- Lieferumfang (Abb. A)
  12
- Teilebezeichnung Vibrationsboard
  12
- Teilebezeichnung Fernbedienung (Abb. I)
  12
- Technische Daten
  12
- Bestimmungsgemäße Verwendung
  13
- Sicherheitshinweise
  13
- Stromschlaggefahr
  13
- Gefahr von Gesundheitsschäden
  14
- Verletzungsgefahr
  16
- Gefahren für Kinder und Personen mit
  16
- Oder Mentalen Fähigkeiten
  16
- Gefahren durch Verschleiß
  17
- Warnhinweise Batterien
  17
- Artikel Verwenden
  18
- Funktionsweise des Artikels
  18
- Vibrationsstufe
  18
- Displayanzeige (Abb. H)
  18
- Artikel Anschließen
  18
- Artikel Ein- und Ausschalten
  18
- Verwendung der Griffe
  19
- Verwendung der Expanderbänder
  19
- Fernbedienung
  19
- Batterie in die Fernbedienung Einsetzen (Abb. J)
  19
- Batterie Austauschen
  19
- Fernbedienung mit Gehäuse Verwenden
  19
- Fernbedienung mit Armband Verwenden
  19
- Fernbedienung Verwenden (Abb. I)
  20
- Schnellwahltasten Verwenden
  20
- Modus Auswählen
  20
- Vorprogrammierte Einstellungen Vornehmen
  20
- IM Programmmodus Trainieren
  20
- Programmauswahl
  20
- Individuell Trainieren
  21
- Allgemeine Übungshinweise und Tipps
  21
- Aufwärmen
  22
- Arme und Schultern
  22
- Übungsablauf
  23
- Puls Kontrollieren
  23
- Puls Messen
  23
- Persönlichen Maximalpuls Errechnen
  23
- Unter- und Obergrenze für Trainingspuls Errechnen
  23
- Amplitude (Schwingungsweite) Variieren
  23
- Frequenz Variieren
  24
- Trainingseinheit Gliedern
  24
- Training Abbrechen
  24
- Übungsvorschläge
  24
- Liegestütz mit Stützgriffen (Abb. P) Ausgangsposition
  25
- Für Arme und Besonders für die Schultern (Abb. Q)
  25
- Für Arme, Beine, Gesäß und Besonders die Oberarme (Abb. R)
  26
- QR-Code Verwenden
  27
- Dehnen
  27
- Beinmuskulatur
  27
- Lagerung, Reinigung
  27
- Hinweise zur Entsorgung
  28
- Entsorgungsmaßnahmen Batterien/Akku
  28
- Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung
  28
- Mögliche Fehler
  29
- Mögliche Ursache
  29
Français

30
Italiano

48
English

66

Crivit VB-5626 Bedienungsanleitung (94 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Elektrowerkzeuge | Dateigröße: 5 MB

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