Virtalähde (Kuva. C); Käyttö; Soutaminen; Lisätietoa Laitteen Omistajalle - Tunturi R60 Benutzerhandbuch

Suomi
virtalähde (kuva� C)
VirtalähdeKuntolaitteessa on ulkoinen virtalähde.
Katso oheisesta kuvasta, missä kuntolaitteesi
virtapiste sijaitsee.
‼ ILMOITUS
• Kiinnitä muuntaja laitteeseen ennen kuin
yhdistät sen pistorasiaan.
• Irrota virtajohto seinästä aina kun laitetta ei
käytetä.
Käyttö
Kellon asettaminen
- Nollaa mittari painamalla ja pitämällä
painettuna MODE-painiketta ja RESETpainiketta
2 sekuntia.
- Aseta kello painamalla UP-painiketta tai
DOWN-painiketta.

Soutaminen

40
Aloitusasento
Istu etunojassa selkä ja
kädet suorina
Liike
Työnnä jaloilla itseäsi
taaksepäin. Pidä kädet
suorina..
Vedon viimeistely
Jatka liikettä niin,
että koukistetut
käsivartesi ohittavat
lantionseudun.
Liikkeen aloitus
Tartu soutukapulaan ja aloita liike hieman
etunojassa, polvet koukussa ja käsivarret suorina.
Työnnä jaloilla voimakkaasti taaksepäin suoristaen
samalla selkäsi ja polvet.
Vetoliike
Jatka liikettä kevyeen takanojaan. Koukista samalla
käsivarsia niin, että käsivarret ohittavat lantiosi.
Paluu alkuasentoon
Palaa takaisin alkuasentoon ja toista liike.
Lisätietoa laitteen omistajalle
Pakkauksen hävittäminen
Lainsäädäntö ohjeistaa meitä vähentämään
kaatopaikoille toimitetun jätteen määrää.
Sen vuoksi pyydämme sinua toimittamaan
kaikki pakkausjätteet sitä varten tarkoitettuun
kierrätyspisteeseen.
Laitteen hävittäminen käyttoiän
päättyessä
Me Tunturilla toivomme, että iloitset
kuntolaitteestasi vuosia. Jokainen kuntolaite tulee
kuitenkin aikanaan oman käyttöikänsä loppuun.
Kotitalouksien sähkö- ja elektroniikkalaiteromua
käsittelevien eurooppalaisten määräysten (WEEE)
mukaan sinun kuuluu toimittaa kuntolaitteesi sitä
varten tarkoitettuun keräyspaikkaan.
Loppuasento
Taivu ylävartalostasi
eteenpäin, lantiosi ylle.
Uusi liike
Palaa aloitusasentoon
ja toista.