Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
Tunturi CROSS R 30 Handbuch
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. Tunturi Anleitungen
  4. Fitness-Ausrüstung
  5. CROSS R 30
  6. Handbuch
Tunturi CROSS R 30 Handbuch

Tunturi CROSS R 30 Handbuch

Vorschau ausblenden Andere Handbücher für CROSS R 30:
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
Deutsch
CROSS R 30

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für Tunturi CROSS R 30

Inhaltszusammenfassung für Tunturi CROSS R 30

  • Seite 1 Deutsch CROSS R 30...
  • Seite 2 Illustrations CROSS R 30...
  • Seite 3 CROSS R 30...
  • Seite 4 CROSS R 30...
  • Seite 5 19 (3x) 20 (1x) 21 (1x) 22 (8x) 23 (8x) D8*25 D8*14 M5*12 D6*16 24 (2x) 25 (2x) 26 (2x) 28 (2x) M8*20 D17.5*25 D17.5*25 M8*55 30 (2x) 29 (2x) 31 (8x) 32 (3x) D8*16 M8*12 M5*14 CROSS R 30...
  • Seite 6 100 CM 100 CM 100 CM 100 CM CROSS R 30...
  • Seite 7 CROSS R 30...
  • Seite 8 CROSS R 30...
  • Seite 9 CROSS R 30...
  • Seite 10 25 26 31 17 CROSS R 30...
  • Seite 11 CROSS R 30...

  • Seite 12: Warnhinweise Zur Sicherheit

    Inhalt CROSSTRAINER Willkommen in der Welt von Tunturi Fitness! Danke, dass Sie dieses Gerät von Tunturi erworben haben. Tunturi bietet eine breite Palette an Heim-Fitnessgeräten wie beispielsweise Crosstrainer, Laufbänder, Trainingsfahrräder und Rudergeräte an. Die Tunturi Geräte sind für die ganze Familie geeignet - ganz egal, wie fit man ist. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter www.tunturi.com...

  • Seite 13: Verpackungsinhalt (Abb. B & C)

    Verpackungsinhalt (Abb. B & C) ▪ Die Verpackung enthält die in Abb. B dargestellten Teile. ▪ Die Verpackung enthält die Befestigungsteile gemäß Abb. C. Siehe Abschnitt "Beschreibung". HINWEIS – Fehlt ein Teil, wenden Sie sich an Ihren Händler. CROSS R 30...

  • Seite 14: Befestigungsteile (Abb. C)

    Unterlegscheibe (D8*16) Unterlegscheibe (D8*25) Sicherungsmutter (M8) Federring (D8*14) Schraube (M8*12) Endkappe Kreuzschlitzschraube (M5*14) Zusammenbau (Abb. D) WARNUNG – Bauen Sie das Gerät in der angegebenen Reihenfolge zusammen. – Tragen und bewegen Sie das Gerät mit mindestens zwei Personen. CROSS R 30...
  • Seite 15 Ihre Hüften, Knie, Fußgelenke und Zehen nach vorne zeigen. Halten Sie Ihr Körpergewicht mittig über ihrem Unterkörper, egal, ob Sie sich nach vorne lehnen oder aufrecht stehen. Beenden Sie das Training, indem Sie allmählich Geschwindigkeit und Widerstand verringern. Denken Sie daran, sich am Ende des Trainings zu dehnen. CROSS R 30...

  • Seite 16: Pulsfrequenzmessung (Handpulssensoren)

    – Falls sich mehrere Herzfrequenz-Messgeräte in gegenseitiger Nähe befinden, vergewissern Sie sich, dass der Abstand zwischen ihnen mindestens 1,5 Meter beträgt. – Falls nur ein Herzfrequenzempfänger und mehrere Herzfrequenzsender vorhanden sind, vergewissern Sie sich, dass nur eine Person mit einem Sender in Sendereichweite ist. CROSS R 30...

  • Seite 17: Maximale Herzfrequenz (Während Des Trainings)

    Herzfrequenz verwendet: 220 - ALTER. Die maximale Herzfrequenz variiert von Person zu Person. WARNUNG – Stellen Sie sicher, dass Sie während des Trainings Ihre maximale Herzfrequenz nicht überschreiten. Falls Sie einer Risikogruppe angehören, wenden Sie sich an einen Arzt. CROSS R 30...

  • Seite 18: Einstellen Der Stützfüße

    Ziehen Sie die Sicherungsmuttern an, um die Stützfüße zu sichern. Einstellen der Konsole Die Konsole kann auf die Höhe und Übungsposition des Benutzers eingestellt werden. Lösen Sie den Konsoleneinstellknopf. Bewegen Sie die Konsole in die erforderliche Position. Ziehen Sie den Konsoleneinstellknopf an. CROSS R 30...
  • Seite 19 Konsole (Abb. E) Anzeige Menü UP - nach rechts drehen Menüfunktion: GESCHWINDIGKEIT / U/MIN DOWN - nach links drehen Menüfunktion: ZEIT ENTER-Taste (drücken) Menüfunktion: DISTANZ RESET-Taste Menüfunktion: KALORIEN RECOVERY-Taste Menüfunktion: PULS CROSS R 30...
  • Seite 20 RECOVERY Drücken Sie auf die Taste, um Ihre Erholungs- Herzfrequenz nach dem Training berechnen zu lassen. RESET Drücken Sie auf die Taste, um zum Menü zurückzugelangen. Drücken und halten Sie die Taste, um das Messgerät zurückzusetzen. CROSS R 30...

  • Seite 21: Vor Dem Gebrauch

    Drücken Sie auf die ENTER-Taste, um das automatische Scannen der Werte für die unterschiedlichen Menüfunktionen zu stoppen. Drücken Sie so oft wie erforderlich auf die ENTER-Taste, um die Information für eine bestimmte Menüfunktion anzeigen zu lassen. Drehen Sie den Widerstandseinstellknopf, um den Widerstand zu ändern. CROSS R 30...
  • Seite 22 Suchen Sie den KM/ML-Schalter hinten an der Konsole. Stellen Sie den KM/ML-Schalter auf “KM”, um das metrische System als Voreinstellung für die Messung zu verwenden. Stellen Sie den KM/ML-Schalter auf “ML”, um das imperiale System als Voreinstellung für die Messung zu verwenden. CROSS R 30...

  • Seite 23: Reinigung Und Wartung

    Lappen. ▪ Prüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und Muttern fest sind. ▪ Schmieren Sie die Gelenke, falls erforderlich. Erneuerung der Batterien Die Konsole hat hinten 2 AA-Batterien. Entfernen Sie die Abdeckung. Entfernen Sie die alten Batterien. CROSS R 30...

  • Seite 24: Störungen Und Fehlfunktionen

    Bewegen Sie das Gerät vorsichtig über unebene Böden. Bewegen Sie das Gerät nicht auf den Rädern Treppen herauf, sondern tragen Sie es an den Handgriffen. Lagern Sie das Gerät an einem trockenen Ort mit möglichst wenig Temperaturschwankungen. CROSS R 30...

  • Seite 25: Technische Daten

    Material- oder Fertigungsfehler verursachte Schäden sind von der Garantie abgedeckt und werden kostenlos instandgesetzt. Herstellererklärung Tunturi Fitness BV erklärt hiermit, dass das Produkt folgenden Normen und Richtlinien entspricht: EN 957 (HB), 73/23/EWG, 89/336/EWG. Das Produkt trägt daher das CE-Kennzeichen. 12-2013...

  • Seite 26: Haftungsausschluss

    Tunturi Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Niederlande Haftungsausschluss © 2013 Tunturi Fitness BV Alle Rechte vorbehalten. Produkt und Handbuch können geändert werden. Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden. CROSS R 30...
  • Seite 28 Tunturi Fitness BV PO Box 60001 1320AA Almere The Netherlands E-mail: info@tunturi-fitness.com For contact information for other countries check our website: www.tunturi.com...

Inhaltsverzeichnis