Tunturi Star Fit R 100 Benutzerhandbuch
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Inhaltszusammenfassung für Tunturi Star Fit R 100
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Seite 23: Rudergerät
Belüftung. Verwenden Sie das Gerät Laufbänder, Trainingsfahrräder und Rudergeräte an. Die nicht in zugiger Umgebung, damit Sie sich nicht Tunturi Geräte sind für die ganze Familie geeignet - erkälten. ganz egal, wie fit man ist. Weitere Informationen finden Verwenden Sie das Gerät nur in Umgebungen mit Sie auf unserer Website unter www.tunturi.com... -
Seite 24: Elektrische Sicherheit
Deutch Verwenden und lagern Sie das Gerät nicht in feuchten Umgebungen. Die Luftfeuchtigkeit darf Beschreibung (Abb. A) niemals 80% überschreiten. Verwenden Sie das Gerät nur bestimmungsgemäß. Verwenden Sie das Gerät nicht für einen anderen Ihr Rudergerät ist ein ortsgebundenes Fitnessgerät, das als für den in diesem Handbuch beschriebenen zur Simulation des Ruderns erwendet wird, ohne dabei Zweck. -
Seite 25: Trainingsanleitung
Deutch üben Sie mindestens drei mal pro Woche 30 Minuten Diese Phase sollte mindestens 12 Minuten dauern; die lang an einem Stück. Erhöhen Sie die Anzahl der meisten Menschen beginnen mit ca. 15 bis 20 Minuten. Übungssitzungen, um Ihre Fitness zu verbessern. Es lohnt sich, die regelmäßigen Übungen mit einer Die Abkühlungs-Phase gesunden Diät zu kombinieren. -
Seite 26: Gebrauch
Deutch • Falls sich mehrere Herzfrequenz-Messgeräte Fortgeschritten in gegenseitiger Nähe befinden, vergewissern 60-70% der maximalen Herzfrequenz Sie sich, dass der Abstand zwischen ihnen mindestens 1,5 Meter beträgt. Geeignet für Personen, die ihre Fitness verbessern und • Falls nur ein Herzfrequenzempfänger und halten wollen. -
Seite 27: Stromzufuhr (Abb. E-1)
Deutch Durchzug Konsole (Abb F) Drücke mit den Beinen nach hinten während die Arme gestreckt bleiben. Rücklage Ziehe mit den Armen und Beinen durch bis Sie leicht nach hinten lehnen. Vorziehen Oberkörper nach vorne lehnen und Körper nach vorne bewegen. Vorlage Gehen Sie zurück in die Ausgansposition und wiederholen... -
Seite 28: Erläuterung Der Schalter
Deutch Count Level Zeigt die Anzahl der Schläge für das aktive Training Zeigt die Einstellung der Spannungsstufe. Bereich: 1 ~ 24 RPM (U/Min) Program Umdrehungen pro Minute werden angezeigt Zeigt den aktuell ausgewählten Trainingsmodus an. Bereich 0~20~999. (1 ~ 19) Wenn 3 Sekunden lang ohne Training kein Signal auf den Monitor übertragen wird, zeigt U/Min „0“... -
Seite 29: Programme
Deutch Drücken Sie auf die Taste START/ STOP, um mit Ausschalten dem Training zu beginnen. Wenn vier Sekunden lang ohne Training kein Signal auf Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um den den Monitor übertragen wird, wird dieser automatisch Widerstandsgrad einzustellen. in den Ruhemodus geschaltet (SLEEP). -
Seite 30: Benutzerprogramm (P16 ~P 19)
Deutch Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um TIME Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um Alter (Age) einzustellen. einzustellen. Bereich: 0:00 - 5:00 ~ 99:00 ±1:00 Bereich: 10 ~ 99 ± 1 drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER. drücken Sie zur Bestätigung auf ENTER. Verwenden Sie die Pfeilen Tasten um DISTANCE einzustellen. -
Seite 31: Reinigung Und Wartung
Deutch Reinigen Sie das Gerät nach dem Gebrauch mit Recovery einem weichen aufnahmefähigen Lappen. Die Taste RECOVERY ist nur aktiv, wenn ein Puls Prüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und erkannt wurde. Muttern fest sind. TIME zeigt „0:60“ (Sekunden) an und wird auf „0“ Schmieren Sie die Gelenke, falls erforderlich. -
Seite 32: Technische Daten
Deutch Entsorgung am ende der Lebensdauer Garantie Wir bei Tunturi hoffen, dass Sie Ihren Fitnesstrainer viele Jahre mit Freude nutzen werden. Jedoch wird irgendwann die Zeit kommen, wenn die Ende Eigentümer-garantie für Tunturi der Nutzungsdauer des Fitnesstrainers erreicht ist. fitnessgeräte. -
Seite 33: Herstellererklärung
Vertreter ausgeführten Garantieleistungen werden nicht ersetzt. Durch unsachgemäße, d.h. nicht der Bedienungsanleitung entsprechenden, Bedienung, verfällt jedweder Garantieanspruch. Herstellererklärung Tunturi New Fitness BV erklärt hiermit, dass das Produkt folgenden Normen und Richtlinien entspricht: EN 957 (HC), 89/336/EWG. Das Produkt trägt daher das CE-Kennzeichen. 07-2018... - Seite 57 Star Fit R100...
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