Inhaltsverzeichnis
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Anpassen von Intervalltrainings....... 47
Starten eines Intervalltrainings......... 48
Schwimmbadtrainings...................... 48
Speed-Tests................................... 48
Critical Swim Speed...................... 49
Trainingskalender.............................. 49
Trainingsplänen............................. 49
Adaptive Trainingspläne........... 49
PacePro Training................................... 49
aus Garmin Connect......................... 49
Uhr...................................................... 50
Starten von PacePro Plänen............. 51
Power Guide.......................................... 52
Guides................................................ 52
Segmente............................................... 52
Strava™ Segmente............................. 52
Anzeigen von Segmentdetails.......... 53
Abfahren eines Segments................ 53
automatischen Anpassung............... 53
Verwenden von Virtual Partner®......... 54
Einrichten eines Trainingsziels............ 54
Aktivität.................................................. 55
Verlauf........................................... 55
Verwenden des Protokolls....................55
Multisport-Protokoll.......................... 56
Persönliche Rekorde............................. 56
Rekorde.............................................. 56
Rekorden............................................ 56
Löschen persönlicher Rekorde......... 56
Anzeigen von Gesamtwerten............... 56
Löschen des Protokolls........................ 57
Darstellung..................................... 57
Inhaltsverzeichnis
Displaydesign-Einstellungen................ 57
Anpassen des Displaydesigns..........57
Übersichten........................................... 58
Anzeigen der Übersichtsschleife...... 61
Body Battery...................................... 62
Daten.............................................. 62
Leistungsmesswerte......................... 63
Berechnung für das Laufen....... 65
Radfahren................................... 65
Wettkampfzeiten........................... 66
Stresslevel.................................. 67
Leistungszustand.......................... 68
Leistungszustands.................... 68
FTP-Berechnung............................ 69
Laktatschwelle............................... 70
Ermitteln der Laktatschwelle.... 71
Echtzeit.......................................... 72
Anzeigen der Leistungskurve....... 72
Trainingszustand............................... 73
Trainingszustandslevel................. 74
Trainingszustands..................... 74
Akute Belastung............................ 74
Trainingsbelastungsfokus........ 75
Effect.......................................... 76
Trainingsbereitschaft.................... 77
Radfahrvermögens........................ 78
Erholungszeit................................. 78
Erholungsherzfrequenz............. 78
Hitze und großer Höhe.................. 78
iii
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