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5082299-Automatic Rice Cooker
Forellenfilet in Papillote
Zubereitung: 15 min.
Garzeit: 15 min.
• Spülen Sie den Reis unter fließendem Wasser. Geben Sie den Reis und das Wasser in
den Topf und salzen Sie das Ganze. Schneiden Sie die Karotten und den
Stangensellerie in Streifen und hacken Sie die Schalotte. Legen Sie auf jedes
Aluminiumpapier 1 Forellenfilet, Karotten und Stangensellerie in Streifen, ein wenig
Schalotten und einen Stich Butter. Abschmecken und die Papilloten zudrehen. Setzen
Sie den Dampfeinsatz in den Topf. Legen Sie die Papilloten in den Dampfeinsatz.
Setzen Sie den Deckel auf.
• Schließen Sie das Gerät an. Nach 15 Min. Garzeit schaltet das Gerät automatisch auf
den Warmhaltemodus. In der Papillote servieren.
Durchschnittlicher Nährwert pro Portion : 190 kcal. - 800 kJ
Zutaten für 2 Personen
• 1 Cup oder 150 g Langreis
• 100 g Golfbrassenfilet
• 100 g Rotbarbenfilet
• 100 g Lachsfilet
• 100 g Kabeljaufilet
• Salz, Pfeffer
• 2 dl Wasser
• 100 g Butter
• der Saft einer Zitrone
Reis mit dampfgegarten Grünen Bohnen
Zubereitung: 15 min.
Garzeit: 30 min.
• Spülen Sie den Reis unter fließendem Wasser. Geben Sie den Reis und das Wasser in
den Topf und salzen Sie das Ganze. Entfernen Sie den Stielansatz und die Fäden von
den Grünen Bohnen und waschen Sie sie. Setzen Sie den Dampfeinsatz in den Topf.
Geben Sie die Grünen Bohnen in den Dampfeinsatz.
• Setzen Sie den Deckel auf. Schließen Sie das Gerät an. Nach 30 Min. Garzeit schaltet
das Gerät automatisch auf den Warmhaltemodus.
Durchschnittlicher Nährwert pro Portion : 18 kcal. - 75 kJ
Zutaten für 4 Personen
• 2 Cups oder 300 g
Langreis
• 500 g Broccoli
• 4,5 dl Wasser
• Salz
Kartoffeln nach Pariser Art
Zubereitung: 5 min.
Garzeit: 15 min.
• Geben Sie das Öl und die Butter in den Topf. Geben Sie die Kartoffeln und das Wasser
dazu. Salzen Sie das Ganze und setzen Sie den Deckel auf.
• Schließen Sie das Gerät an. Nach 15 Min. Garzeit schaltet das Gerät automatisch auf
den Warmhaltemodus.
Durchschnittlicher Nährwert pro Portion : 500 kcal. - 2100 kJ
3/12/06
12:53
Zubereitung: 5 min.
Garzeit: 15 min.
• Spülen Sie den Reis unter fließendem Wasser. Geben Sie den Reis und das Wasser in
den Topf und salzen Sie das Ganze. Setzen Sie den Dampfeinsatz in den Topf. Legen
Sie die Fischfilets in den Dampfeinsatz.
• Setzen Sie den Deckel auf. Schließen Sie das Gerät an. Nach 15 Min. Garzeit schaltet
das Gerät automatisch auf den Warmhaltemodus. Mit der zerlassenen Butter mit
Zitrone servieren.
Durchschnittlicher Nährwert pro Portion : 550 kcal. - 2300 kJ
Reis mit dampfgegarten Broccoli
Zubereitung: 5 min.
Garzeit: 20 min.
• Spülen Sie den Reis unter fließendem Wasser. Geben Sie den Reis und das Wasser in
den Topf und salzen Sie das Ganze. Setzen Sie den Dampfeinsatz in den Topf. Geben
Sie die Broccoli in den Dampfeinsatz. Setzen Sie den Deckel auf.
• Schließen Sie das Gerät an. Nach 20 Min. Garzeit schaltet das Gerät automatisch auf
den Warmhaltemodus.
Durchschnittlicher Nährwert pro Portion : 30 kcal. - 120 kj
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Zutaten für 2 Personen
• 1 Cup oder 150 g Langreis
• 2 Filets von der
Meeresforelle von je 150 g
• 50 g Karotten
• 50 g Stangensellerie
• 1 Schalotte
• 30 g Butter
• Salz, Pfeffer,
• 2 Quadrate aus
Aluminiumpapier
• 2 dl Wasser
Verschiedener Fisch
Zutaten für 4 Personen
• 2 Cups oder 300 g
Langreis
• 600 g Grüne Bohnen
• 4,5 dl Wasser
• Salz
Zutaten für 4 Personen
• 300 g tiefgefrorene
gewürfelte Kartoffeln
• 5 cl Wasser
• 1 Löffel Öl
• 20 g Butter
• Salz
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