Händigkeit - Fitbit inspire 3 Bedienungsanleitung

Für eine optimierte Herzfrequenzmessung während des Trainings:
• Experimentiere während des Trainings damit, den Tracker für eine bessere
Passform etwas höher am Handgelenk zu tragen. Bei vielen Sportarten,
wie z. B. Fahrradfahren oder Gewichtheben, beugt man sein Handgelenk
häufig. Dadurch wird das Herzfrequenzsignal unter Umständen gestört,
wenn du den Tracker dabei weiter unten am Handgelenk trägst.
• Trage deinen Tracker an der Oberseite deines Handgelenks und achte
darauf, dass die Rückseite des Geräts mit deiner Haut in Berührung kommt.
• Ziehe dein Armband vor dem Training an und lockere es, wenn du
fertig bist. Das Armband sollte eng anliegen, aber nicht einschnüren
(ein zu enges Armband behindert den Blutfluss und beeinträchtigt
möglicherweise das Herzfrequenzsignal).
Händigkeit
Um die Genauigkeit zu erhöhen, musst du angeben, ob du Inspire 3 an deiner
dominanten oder deiner nicht-dominanten Hand trägst. Deine dominante Hand
ist die, die du zum Schreiben und Essen benutzt. Zu Beginn wird die Einstellung
für das Handgelenk auf nicht-dominant gesetzt. Wenn du Inspire 3 an deiner
dominanten Hand trägst, ändere die Einstellung „Handgelenk" in der Fitbit App:
Tippe in der Fitbit-App auf der Registerkarte Heute
auf dein Profilbild Inspire 3-Kachel Handgelenk Dominant.
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