Inizio Dell'allenamento - Sanitas SEM 36 Gebrauchsanweisung

Programma Durata del trattamento
[min]
1
2
3
4
5

7.3 Inizio dell'allenamento

Dopo avere applicato e fissato la cintura o gli elettrodi, si può iniziare l'allenamento.
Per iniziare l'allenamento, attenersi alle seguenti indicazioni.
Accensione dell'apparecchio
- Premere il pulsante On/Off sull'unità di comando.
Vengono emessi due brevi segnali e il display LCD
si accende. Il display LCD visualizza il programma
attualmente impostato e la durata del trattamento.
Selezione del programma
- Con il pulsante P/ selezionare il programma di
allenamento desiderato (per maggiori informazioni
vedere la tabella "7.2 Tabella dei programmi di
allenamento"). Premere il pulsante di selezione
per confermare la selezione. Il programma parte
automaticamente. All'inizio non si sentirà nulla, in
quanto il programma inizia con il livello d'intensità
1. Solo una volta che si aumenta l'intensità (vede-
re "Impostazione del livello d'intensità" di seguito), si sente un leggero formicolio.
Impostazione del livello d'intensità
- Per aumentare o ridurre l'intensità, premere i pulsanti
o P/ . Ciascuna pressione del pulsante è confer-
mata da un segnale acustico.
Sul display compaiono l'intensità attualmente impo-
stata e la durata residua del programma. A seconda
dell'intensità, si avverte un formicolio e poi una contra-
zione muscolare. Regolare l'intensità in modo che risulti
ancora piacevole.
Frequenza di allena-
mento [Hz]
2
9
9
2
2
9
9
2
2
18
2
2
27
2
2
27
2
Durata complessiva del program-
ma [min]
30
45
60
30
30
60
80
30
30
45
30
30
60
30
30
80
30
31
22
22
22
31
31