Spegnimento Automatico - Sanitas SEM 36 Gebrauchsanweisung

6.3 Applicazione degli elettrodi (stimolazione degli addominali o di altri muscoli)
Se non si desidera allenare i muscoli addomi-
nali con la cintura, utilizzare in alternativa i due
elettrodi. Essi consentono infatti di allenare
anche altri muscoli, come quelli della parte
superiore delle braccia.
A tale scopo utilizzare esclusivamente gli elet-
trodi forniti dal costruttore dell'apparecchio.
- Collegare gli elettrodi con il cavo di collegamento.
- Applicare gli elettrodi alla zona da trattare.
- Infi lare il cavo di collegamento degli elettrodi nella presa dell'unità di
comando.
AVVERTENZA
Dove non devono essere utilizzati la cintura e gli elettrodi:
- nella zona della testa: possono causare crampi;
- nella zona del collo /della carotide: possono causare un arresto cardiaco;
- nella zona della cavità faringea e della laringe: possono causare contrazioni muscolari, che posso-
no determinare il soff ocamento;
- in prossimità del torace: possono causare il rischio di aumento della fi brillazione ventricolare e di
un arresto cardiaco.

Spegnimento automatico

Se l'apparecchio non viene utilizzato dopo essere stato acceso, si spegne automaticamente dopo
2 minuti.
7. Impiego
7.1 Informazioni generali sull'allenamento con cintura per addominali/elettrodi
Per la prima settimana non utilizzare la cintura per addominali/gli elettrodi più di una volta al giorno
in modo che i muscoli si abituino gradualmente all'apparecchio. Successivamente è possibile un
allenamento più frequente.
Avvertenza: per consentire ai muscoli di rigenerarsi, attendere almeno 5 ore prima della successiva
seduta di allenamento.
L'intensità dell'allenamento può essere adattata alla propria forma fi sica. Si consiglia tuttavia di
attenersi a un programma graduale. La cintura per addominali/gli elettrodi sono dotati di cinque
programmi combinabili fra loro.
I programmi da 1 a 5 sono abbinati in modo che i muscoli abbiano il tempo di adattarsi a un allena-
mento più intenso a ogni applicazione. I programmi da 1 a 5 si distinguono per frequenza, durata dei
singoli impulsi di allenamento e pausa fra gli impulsi di allenamento. Durante la prima settimana si
consiglia di iniziare con il programma 1 a un livello basso, aumentando l'intensità dell'allenamento
con il progressivo raff orzamento dei muscoli. All'inizio dell'allenamento si sente un leggero formico-
lio. Con l'aumentare dell'intensità, si sentono i muscoli contrarsi vicino e appena sotto gli elettrodi.
Ciascuna contrazione inizia con un graduale aumento della tensione, che viene mantenuta alcuni
secondi all'intensità impostata. Poi i muscoli si rilassano di nuovo dolcemente.
7.2 Tabella dei programmi di allenamento
Ciascun programma di allenamento è costituito da tre fasi:
- una fase di riscaldamento (30 Hz) di due minuti durante la quale i muscoli vengono preparati per
l'allenamento;
- una fase di allenamento (con frequenza diversa a seconda del programma di allenamento);
- una fase di rilassamento (30 Hz) di due minuti che consente ai muscoli di rilassarsi nuovamente.
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