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Programm
Behandlungszeit [min] Trainingsfrequenz [Hz]
1
2
3
4
5
7.3 Training beginnen
Nachdem Sie den Gürtel oder die Elektrodenpads angelegt und angeschlossen haben, können Sie
nun mit dem Training beginnen.
Um mit dem Training zu beginnen, befolgen Sie die nachfolgenden Anweisungen.
Gerät einschalten
– Drücken Sie die Ein/Aus-Taste an der Bedienein-
heit. Zwei kurze Signale ertönen und die LCD
Anzeige erhellt sich. In der LCD-Anzeige erscheint
das aktuell eingstellte Programm und die Behand-
lungszeit.
Programm auswählen
– Wählen Sie mit der P/ -Taste Ihr gewünschtes
Trainingsprogramm (für Details siehe Tabelle "7.2
Trainingsprogramm-Tabelle beachten"). Um Ihre
Auswahl zu bestätigen, drücken Sie die Wahl-
taste . Das Programm startet nun automatisch.
Zu Beginn werden Sie nichts spüren, da das
Programm auf dem Intensitätslevel 1 beginnt.
Erst wenn Sie das Intensitätslevel erhöhen (siehe
untenstehend "Intensitätslevel einstellen"), werden Sie ein leichtes Kribbeln spüren.
Intensitätslevel einstellen
– Um die Intensität zu erhöhen, bzw. zu senken, drü-
cken Sie die -Taste bzw. P/ -Taste. Hierbei wird
jeder Tastendruck durch einen Piepton bestätigt.
Auf dem Display erscheint die aktuell eingestellte
Intensität und die restliche Programmlaufzeit Je nach
Intensität werden Sie erst ein Kribbeln und später eine
Muskelkontraktion spüren. Stellen Sie die Intensität nur
so hoch ein, wie es Ihnen noch angenehm erscheint.
2
9
9
2
2
9
9
2
2
18
2
2
27
2
2
27
2
Programm-Gesamtzeit [min]
30
45
60
30
30
60
80
30
30
45
30
30
60
30
30
80
30
20
22
22
22
31
31
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