Conseils D'entraînement; Transport; Entretien & Nettoyage - sportplus SP-MR-1200-B Gebrauchsanweisung

8. CONSEILS D'ENTRAÎNEMENT
IMPORTANTES REMARQUES POUR L'ENTRAÎNEMENT
• Consultez votre médecin, avant de commencer tout entraînement. Demandez-lui
quel est l'entraînement approprié à votre condition. Un mauvais entraînement ou une
activité physique immodérée peut conduire à des dommages corporels.
• Évitez de surmener votre corps. Ne vous entraînez pas, lorsque vous êtes épuisé ou
fatigué. Si vous n'êtes pas habitué à l'exercice physique, commencez doucement.
• Arrêtez immédiatement les exercices, si vous remarquez des douleurs ou des points
de côté.
• Ne mangez rien 30 minutes avant et après l'entraînement.
• Durant l'entraînement, veillez à avoir une respiration régulière et calme.
• Pour éviter des blessures, commencez l'entraînement avec des exercices d'échauffement
et terminez avec une phase de retour au calme.
• Veillez à boire suffisamment durant l'entraînement. Pensez que la quantité de boisson
recommandée d'env. 2 litres par jour augmente avec la sollicitation physique. Le
liquide, que vous absorbez, devrait être à température ambiante.
• Utilisez le produit seulement avec des vêtements sportifs et des chaussures appropriées
qui disposent d'une semelle antidérapante. Évitez les vêtements larges qui peuvent
se prendre dans les parties mobiles du produit.
• Contrôlez régulièrement votre pouls. Déterminez votre fréquence d'entraînement in-
dividuellement afin de réussir votre entraînement physique. Prenez en considération
autant votre âge que votre condition.

9. TRANSPORT

• 2 personnes au moins sont nécessaires pour porter et transporter le produit.
• Placez-vous respectivement de chaque côté du produit. Saisissez le pied arrière (4).
Inclinez l'arrière du produit pour lever l'avant sur les roulettes de transport (2).
• Déplacez le produit et posez-le ensuite prudemment. Déplacez le produit prudemment
sur les surfaces irrégulières. Ne transportez pas le produit sur les roulettes de
transport (2) à un étage supérieur, mais portez-le au niveau des pieds (2, 4).
• Posez le produit sur un support protecteur pour éviter toute détérioration du sol.
10. ENTRETIEN & NETTOYAGE
• Stockez le produit dans un endroit sec avec le moins d'oscillations de température
possible.
• Contrôlez régulièrement le produit pour détecter une usure ou des dommages et
faites-le réparer immédiatement par votre revendeur. Dans le cas éventuel de défauts
du produit, veuillez contacter directement notre service.
• La sécurité du produit peut être garantie seulement si toutes les pièces sont
régulièrement examinées pour détecter une usure et des dommages. Les pièces
usées doivent être remplacées immédiatement.
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