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WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG:
Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Ellipsentrainer,
bevor Sie Ihren Ellipsentrainer verwenden. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder
Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.
1. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass
alle Benutzer des Ellipsentrainers hinreichend
über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
2. Kinder unter 16 Jahren und Haustiere müs-
sen jederzeit vom Ellipsentrainer ferngehalten
werden.
3. Konsultieren Sie Ihren Gesundheitsversorger,
bevor Sie mit irgendeinem Trainingsprogramm
beginnen. Dies ist besonders für Personen über
35 Jahre oder für Personen mit vorher existieren-
den Gesundheitsproblemen wichtig.
4. Konsultieren Sie Ihren Gesundheitsversorger,
bevor Sie während einer Schwangerschaft mit
irgendeinem Trainingsprogramm beginnen oder
ein bestehendes Trainingsprogramm fortsetzen.
Verwenden Sie den Ellipsentrainer nur so, wie es
Ihnen von Ihrem Gesundheitsversorger geraten
wird.
5. Der Ellipsentrainer ist nicht zur Verwendung
durch Personen vorgesehen, die über vermin-
derte körperliche, sensorische oder geistige
Fähigkeiten verfügen oder mangelnde Erfahrung
oder fehlendes Verständnis besitzen, außer
es wurde ihnen von einer Person, die für ihre
Sicherheit verantwortlich ist, die Nutzung des
Ellipsentrainers erklärt oder sie werden von einer
solchen Person beaufsichtigt.
6. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur wie in
dieser Anleitung beschrieben.
7. Der Ellipsentrainer ist nur für den Hausgebrauch
vorgesehen. Verwenden Sie den Ellipsentrainer
nicht in kommerziellem, gemietetem oder institu-
tionellem Rahmen.
8. Bewahren Sie den Ellipsentrainer nur im Innen-
bereich auf und halten Sie ihn von Feuchtigkeit
und Staub fern. Platzieren Sie den Ellipsentrainer
nicht in eine Garage, auf eine überdachte Ter-
rasse oder in die Nähe von Wasser.
9. Stellen Sie den Ellipsentrainer auf eine ebene
Fläche mit einem Freiraum von mindestens 0,9 m
vorn und hinten und je 0,6 m auf beiden Seiten
des Ellipsentrainers. Legen Sie zum Schutz des
Bodens oder Teppichs eine Unterlage unter den
Ellipsentrainer.
Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichtigen
10. Inspizieren Sie bei jeder Verwendung des
Ellipsentrainers alle Teile und ziehen Sie diese
richtig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort
ersetzt werden. Verwenden Sie nur Teile, die vom
Hersteller stammen.
11. Stecken Sie den Stromadapter immer zuerst in
den Ellipsentrainer ein, bevor Sie diesen in eine
Steckdose stecken.
12. Versuchen Sie nicht, den Ellipsentrainer in
die Lagerungsposition zu bringen, bis er ord-
nungsgemäß montiert ist und der Pfosten
zusammengeklappt ist. Sie müssen sicher 45 kg
halten können, um den Ellipsentrainer in die
Lagerungsposition bringen zu können.
13. Der Ellipsentrainer darf nicht von Personen
benutzt werden, die mehr als 150 kg wiegen.
14. Tragen Sie während des Trainings geeignete
Kleidung. Tragen Sie keine zu weite Kleidung,
die sich im Ellipsentrainer verfangen kann. Zum
Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer Sportschuhe
tragen.
15. Halten Sie sich beim Aufsteigen, Absteigen
und Benutzen des Ellipsentrainers an den
Griffstangen oder Pendelgriffen fest. Bevor Sie
auf- oder absteigen, bringen Sie die Pedale zum
Stillstand, wobei sich das Pedal an der Seite, von
der Sie auf- oder absteigen, in der niedrigsten
Position befindet.
16. Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad. Daher
bleiben die Pedale so lange in Bewegung,
bis das Schwungrad zum Stillstand kommt.
Reduzieren Sie Ihre Trittgeschwindigkeit auf
kontrollierte Weise.
17. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn Sie
auf dem Ellipsentrainer trainieren. Machen Sie
kein Hohlkreuz.
18. Überanstrengung beim Training kann zu ernst-
haften Verletzungen oder sogar zum Tod führen.
Wenn Sie sich einer Ohnmacht nahe fühlen, in
Atemnot geraten oder während des Trainings
Schmerzen verspüren, beenden Sie das Training
sofort und ruhen Sie sich aus.
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