Inhaltsverzeichnis
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INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
BENUTZUNG DES ELLIPTISCHEN CROSSTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
WARTUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
ERSATZTEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
BESTELLEN VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
GARANTIEBESTIMMUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
WICHTIGE HINWEISE
WARNUNG: Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichtigen Hinweise
bevor Sie dem Elliptischen Crosstrainer in Benutzung nehmen.
1. Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in
Betrieb nehmen.
2. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, daß alle Benützer des
Elliptischen Crosstrainers hinreichend über
alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
3. Geben Sie den Elliptischen Crosstrainer auf
eine ebene Fläche und darunter zum Schutz
des Bodens oder des Teppichs eine
Unterlage. Benutzen Sie den Elliptischen
Crosstrainer nur im Haus und halten Sie es
vor Dunst und Staub fern.
4. Überprüfen Sie vor jedem Training alle
Einzelteile und ziehen Sie Teile nach, die
sich eventuell gelöst haben. Defekte oder
abgenutzte Teile müssen unbedingt sofort
ausgetauscht werden.
5. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müs-
sen jederzeit entfernt gehalten werden.
6. Halten Sie sich beim Auf- oder Absteigen
immer an den Haltegriffen des elliptical
crosstrainer fest. Beim Trainieren sollten Sie
sich immer entweder an den Haltegriffen
ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm beginnen, konsul-
tieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen Personen, die über 35
Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle Hinweise bevor Sie
Ihr neues Gerät benutzen. ICON übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die
durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten.
oder an den Oberkörperhebeln festhalten.
7. Tragen Sie keine zu lose Kleidung, die sich
im Elliptischen Crosstrainer verhängen kön-
nte. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie
immer Sportschuhe tragen.
8. Das Heimfahrrad sollte nur von Personen
unter 227 Pfund Körpergewicht benutzt wer-
den (115 kg).
9. Wenn Sie mit dem Training fertig sind,
lassen Sie die Pedale langsam auslaufen,
bis sie sich nicht mehr bewegen.
10. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade,
wenn Sie auf dem Elliptischen Crosstrainer
trainieren. Drücken Sie Ihren Rücken nicht
durch.
11. Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder
schwindelig werden während Sie Fitness
betreiben, hören Sie sofort damit auf und
kühlen Sie ab.
12. Der Elliptischen Crosstrainer ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
es nicht in kommerziellem, verpachtetem
oder institutionellem Rahmen.
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DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. HREL89070
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