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AVG (durchschnittliche Leistung) – Diese
Anzeige gibt Ihre annähernde Durchschnittsabga-
beleistung für das Workout in Watt an.
Wechselmodus und
Prioritätsmodus – Die
Kalorien- und die Wattanzeige
werden abwechselnd erschei-
nen (Wechselmodus). Um
entweder die Kalorien- oder die Wattanzeige
zu wählen, damit sie dauerhaft erscheint
(Prioritätsmodus), drücken Sie mehrmals die
Erhöhungstaste oder Verringerungstaste neben der
Taste Enter (Eingabe), bis die gewünschte Anzeige
erscheint. Um wieder zum Wechselmodus zu gelan-
gen, drücken Sie mehrmals die Erhöhungstaste, bis
das Wort SCAN (abwechseln) auf dem Bildschirm
erscheint.
Drücken Sie die Taste Home (Ausgang), um das
Workout zu verlassen und zum Hauptmenü zurück-
zukehren. Falls notwendig, drücken Sie die Taste
Home (Ausgang) noch einmal.
Drücken Sie die Taste End/Summary (Ende/
Zusammenfassung), um das Workout zu beenden
und eine Workout-Zusammenfassung zu sehen.
Die Workout-Zusammenfassung erscheint mehrere
Sekunden in den Anzeigen.
Sie können den Lautstärkepe-
gel des Trainingscomputers
ändern, indem Sie die Laut-
stärke-Erhöhungstaste und
-Verringerungstaste drücken.
Hinweis: Der Trainingscomputer kann die
Geschwindigkeit und Distanz in amerikanischen
oder metrischen Maßeinheiten anzeigen. Um die
Maßeinheit zu ändern, drücken Sie die Taste St/
Met (Standard/metrisch).
5. Auf Wunsch Ihre Herzfrequenz messen.
Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mithilfe
des Handgriff-Pulsmessers oder des zusätzlich
erhältlichen Brustgurt-Pulsmessers messen (siehe
Seite 22 für Informationen über den zusätzlich
erhältlichen Brustgurt-Pulsmesser). Hinweis:
Der Trainingscomputer ist mit Bluetooth
Pulsmessern kompatibel.
Hinweis: Falls Sie beide Pulsmesser gleich-
zeitig benutzen, wird dem Bluetooth Smart
Pulsmesser Vorrang eingeräumt.
Falls sich
Plastikfolien
auf den Metall-
kontakten (A)
des Handgriff-
Pulsmessers
befinden, ent-
fernen Sie die
Plastikfolien. Um
Ihre Herzfrequenz
zu messen, fas-
sen Sie den Handgriff-Pulsmesser an, wobei Ihre
Handflächen an den Kontakten ruhen. Vermeiden
Sie es, Ihre Hände zu bewegen oder zu stark auf
die Kontakte zu drücken.
6. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Der Ventilator hat mehrere
Geschwindigkeitseinstel-
lungen, einschließlich eines
automatischen Modus. Wenn
der automatischer Modus gewählt ist, erhöht oder
verringert sich die Geschwindigkeit des Ventilators
automatisch, wenn sich Ihre Trittgeschwindigkeit
erhöht oder verringert. Drücken Sie mehrmals die
Ventilator-Erhöhungstaste und -Verringerungstaste,
um eine Ventilatorgeschwindigkeit zu wählen oder
den Ventilator auszuschalten.
Hinweis: Wenn die Pedale eine Zeit lang nicht
bewegt werden, stellt sich der Ventilator von selbst
ab.
7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, schaltet
sich der Trainingscomputer automatisch ab.
Wenn die Pedale mehrere Sekunden lang nicht
bewegt werden, pausiert der Trainingscomputer
und die Zeit blinkt auf dem Display. Um Ihr Workout
wieder aufzunehmen, fangen Sie einfach wieder
mit der Trittbewegung an.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bewegt
und keine Tasten gedrückt werden, schaltet sich
der Trainingscomputer aus und das Display wird
zurückgesetzt.
Hinweis: Der Trainingscomputer bietet einen
Smart
Display-Demo-Modus an, der für die Verwendung
®
bestimmt ist, wenn der Ellipsentrainer in einem
Geschäft ausgestellt wird. Ist der Demo-Modus ein-
geschaltet, dann zeigt der Trainingscomputer eine
voreingestellte Präsentation. Um den Demo-Modus
auszuschalten, siehe DIE COMPUTEREINSTEL-
LUNGEN ÄNDERN auf Seite 23.
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