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COMPUTERFUNKTIONEN (3)
Manuelles Programm:
P1 ist ein manuelles Programm. Sie können durch drücken der START/STOP Taste mit dem Training
beginnen. Der Standardwiderstand liegt bei Stufe 7. Mit der UP und DOWN Taste können Sie diesen
verändern.
1. Drücken Sie UP/DOWN um das manuelle Programm auszuwählen
2. Drücken Sie ENTER um das Programm zu bestätigen
3. Stellen Sie durch UP/DOWN die gewünschte Trainingszeit ein und bestätigen Sie diese mit
ENTER
4. Stellen Sie durch UP/DOWN die gewünschte Trainingsdistanz ein und bestätigen Sie diese mit
ENTER
5. Stellen Sie durch UP/DOWN die gewünschten Kalorienverbrauch ein und bestätigen Sie diese
mit ENTER
6. Stellen Sie durch UP/DOWN den gewünschten Trainingspuls ein und bestätigen Sie diese mit
ENTER
7. Drücken Sie START/STOP um das Training zu beginnen
Voreingestellte Programme: Stufen, berge, Fettverbrennung, Tal, Hügel
P2 bis P6 sind voreingestellte Programme. Sie können diese mit unterschiedlicher Belastung und
Intervallen ausüben. Durch die UP/DOWN Tasten können Sie den Widerstand und die Schwierigkeit
verändern.
1. Drücken Sie UP/DOWN um zwischen den Programmen P2 – P6 auszuwählen
2. Drücken Sie ENTER um das Programm zu bestätigen
3. Stellen Sie durch UP/DOWN die gewünschte Trainingszeit ein und bestätigen Sie diese mit
ENTER
4. Stellen Sie durch UP/DOWN die gewünschte Trainingsdistanz ein und bestätigen Sie diese mit
ENTER
5. Stellen Sie durch UP/DOWN die gewünschten Kalorienverbrauch ein und bestätigen Sie diese
mit ENTER
6. Stellen Sie durch UP/DOWN den gewünschten Trainingspuls ein und bestätigen Sie diese mit
ENTER
7. Drücken Sie START/STOP um das Training zu beginnen
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