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Verwandte Anleitungen für AsViva RA11
Inhaltszusammenfassung für AsViva RA11
- Seite 1 BEDIENUNGSHANDBUCH RA11 Version A-BP...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN __________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) __________ 4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) ______________________________________ 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG _____________________ 6 TEILELISTE (1) ______________________________ 7 TEILELISTE (2) ____________________________________________________________ 8 CHECKLISTE ________________________________ 9 ZUSAMMENBAU (1) _________________________ 10 ZUSAMMENBAU (2) _______________________________________________________ 11 ZUSAMMENBAU (3) _______________________________________________________ 12 ZUSAMMENBAU (4) _______________________________________________________ 13 ZUSAMMENBAU (5) _______________________________________________________ 14 ZUSAMMENBAU (6) _______________________________________________________ 15... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte per e-Mail, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an AsVIVA. Unser Service ist 24 h per e-Mail erreichbar und meldet sich nach Bedarf auch tel. bei Ihnen zurück. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise (1)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen/Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. ... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise (2)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes Anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden. -
Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG 6 / 24... -
Seite 7: Teileliste (1)
TEILELISTE (1) Bemerkungen: Einige Teile können durch neue Teile ausgetauscht worden sein! Quantity Quantity Description Description Main Frame Seat Support Carriage Bolt M10*75 Belt Front Stabilizer Rope Pulley w/rope End Cap For Front Stabilizer Chain Cover Left End cap for Slide Rail (Left) Chain Cover Right End cap for Slide Rail (Right) Nylon Nut M6... -
Seite 8: Teileliste (2)
TEILELISTE (2) Quantity Part NO Description Drawings Carriage Bolt M10*75 End cap for Slide Rail (Left) End cap for Slide Rail (Right) Curved Washer Φ10*Φ22 Acorn Nut M10 Allen Bolt M6*12 Washer Φ6*17 Axle for Pedal Carriage Bolt M8*45 Collar Allen Bolt M8*20 Allen Bolt M8*16 Washer Φ8*Φ17... -
Seite 9: Checkliste
CHECKLISTE NO.14 NO.9 NO.3 NO.1 NO.17 NO.26 NO.28 NO.11 PART NO. DESCRIPTION Q’TY Main Frame Front Stabilizer w/end caps Computer Pedal R/ L Pedal Support Tube Slide Rail Rear Stabilizer w/end caps Seat 9 / 24... -
Seite 10: Zusammenbau (1)
ZUSAMMENBAU (1) WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Montage des vorderen Stabilisators SCHRITT 1 Montieren Sie den vorderen Stabilisator (3) am Hauptteil (1). Hierfür benötigen Sie zwei Schlossschrauben (2), zwei gekrümmte Unterlegscheiben (6) und zwei Hutmuttern (7). -
Seite 11: Zusammenbau (2)
ZUSAMMENBAU (2) Montage der Gleitschiene und des Sitz-Schlittens SCHRITT 2 Entfernen Sie den Sicherungsstift (55) vom Hauptteil (1). Stecken Sie das Ende der Gleitschiene (26), an dem bereits die schwarzen Abdeckkappen angebracht sind, auf das U-Förmige Verbindungsrohr (58). Befestigen Sie die Schiene mit sechs Inbusschrauben (24) und sechs Unterlegscheiben (25). Fädeln Sie die beiden vorderen Anschläge (22) in die Gleitschiene (26) ein und befestigen Sie diese auf beiden Seiten mit den Inbusschrauben (23). -
Seite 12: Zusammenbau (3)
ZUSAMMENBAU (3) Montage des hinteren Stabilisators SCHRITT 3 Bringen Sie den hinteren Stabilisator (28) zur Befestigung an der Gleitschiene (26) an. Benutzen Sie hierfür vier Inbusschrauben (24) und vier Unterlegscheiben (25). 12 / 24... -
Seite 13: Zusammenbau (4)
ZUSAMMENBAU (4) Montage der Fußschalen SCHRITT 4 Setzen Sie das linke Pedal (14L) auf die linke Halterung des Pedalstützrohres (17). Schieben Sie nun die Achse (15) durch das linke Pedal (14L). Benutzen Sie dafür zwei Inbusschrauben (12) und zwei Unterlegscheiben (13). Wiederholen Sie diesen Vorgang für das rechte Pedal (14R). -
Seite 14: Zusammenbau (5)
ZUSAMMENBAU (5) Montage des Computers SCHRITT 5 Verbinden Sie das Computer-Sensor-Kabel (21) und das Sensorkabel (69) mit den aus dem hinteren Teil des Computers kommenden Kabeln (9). Befestigen Sie anschließend den Computer (9) mit Hilfe von zwei Schrauben (10) an der Computerhalterung. -
Seite 15: Zusammenbau (6)
Die Schiene kann einfach durch Lösen des Sicherungsstiftes an der Schiene von der waagerechten Position auf die Senkrechte gehoben werden. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Training. Ihr AsVIVA Team! Kontrollieren Sie, ob alle Schrauben und Muttern richtig festgezogen sind, bevor Sie das Gerät benutzen! -
Seite 16: Computerfunktionen (1)
COMPUTERFUNKTIONEN (1) Bitte vor der Benutzung beachten: Nachdem die Batterien eingesetzt wurden, schaltet sich der Computer in den „CLOCK“-Modus und zeigt „0:00“ an. Wenn der Computer kein Signal erhält bzw. innerhalb von 4 Minuten keine Tasten gedrückt werden, zählt die Uhr ab 0:00 während des Trainings. Funktionen und Eigenschaften: SCAN: Drücken Sie die „MODE“-Taste bis „SCAN“... -
Seite 17: Computerfunktionen (2)
COMPUTERFUNKTIONEN (2) PULSE: Zeigt den aktuellen Puls während des Trainings von 40 bis 220 an. Wenn der Computer nach 8 Sekunden kein oder ein instabiles Pulssignal empfängt, wird „P“ angezeigt. RPM: Zeigt die Züge pro Minute von 15 bis 999 an. Das Display zeigt alle 6 Sekunden den RPM-Wert und den Puls an. -
Seite 18: Aufwärmen Und Dehnen (1)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (1) Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überforderndes Training 3. -
Seite 19: Aufwärmen Und Dehnen (2)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (2) Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren. -
Seite 20: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 21: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Suchen Sie sich die Kategorie aus, die Ihnen am Nächsten kommt und Sie finden die Herzfrequenz: Alter Ziel Puls Zone 50-75 % Durchschn. Maximum Puls 100 % 20 Jahre 100-150 Schläge pro Minute 25 Jahre... -
Seite 22: Technische Daten / Wartung Und Pflege
TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.a.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. -
Seite 23: Störungssuche
STÖRUNGSSUCHE PROBLEM MÖGLICHE URSACHE LÖSUNG Störung im „Stromkreislauf“ Prüfen Sie die Kabelverbindungen Keine Anzeige Der Computer ist fehlerhaft. Ersetzen Sie den Computer Beziehen Sie sich auf die Montageanleitungen und Der Computer erhält kein Signal überprüfen Sie alle Kabelverbindungen vom Sensor Halten Sie mit dem Service Rücksprache Fehlerhafte Anzeige Der Sensor ist fehlerhaft. -
Seite 24: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Gerätes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Gerätes durch den Fachhändler.