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Verwandte Anleitungen für AsViva H16
Inhaltszusammenfassung für AsViva H16
- Seite 1 BEDIENUNGSHANDBUCH Version L-BM...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN __________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) __________ 4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) ___________________ 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG (1) __________________ 6 TEILELISTE (1) ______________________________ 7 TEILELISTE (2) ________________________________________ 8 TEILELISTE (3) ________________________________________ 9 TEILELISTE (4) _______________________________________ 10 ZUSAMMENBAU (1) _________________________ 11 ZUSAMMENBAU (2) ___________________________________ 12 ZUSAMMENBAU (3) ___________________________________ 13 ZUSAMMENBAU (4) ___________________________________ 14 ZUSAMMENBAU (5) ___________________________________ 15... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte per e-Mail, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an AsVIVA. Unser Service ist 24 h per e-Mail erreichbar und meldet sich nach Bedarf auch tel. bei Ihnen zurück. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise (1)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen/Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. Wenn Sie dieses Gerät weitergeben oder von einer anderen Person benutzen lassen, stellen Sie sicher, dass derjenige den Inhalt dieser Gebrauchsanleitung kennt. -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise (2)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden. -
Seite 6: Explosionszeichnung (1)
EXPLOSIONSZEICHNUNG (1) 6 / 26... -
Seite 7: Teileliste (1)
TEILELISTE (1) PART NO. DRAWING DESCRIPTION Carriage bolt Allen bolt Allen bolt Allen bolt Flat washer Flat washer Flat washer Curve washer Domed nut Domed nut Lock pin Lock pin 1 Lock pin 2 Spring knob Allen wrench Spanner 7 / 26... -
Seite 8: Teileliste (2)
TEILELISTE (2) 8 / 26... -
Seite 9: Teileliste (3)
TEILELISTE (3) PART NO. DESCRIPTION Front support Rear support Meter bracket Seat support Handlebar Back cushion adjusting tube Back cushion tube Front stabilizer Rear stabilizer Axle Belt pulley 1 Flywheel Fixed plate Magnet bracket Belt pulley 2 Flange nut Carriage bolt Carriage bolt Hex head bolt Hex head nut... -
Seite 10: Teileliste (4)
TEILELISTE (4) PART NO. DESCRIPTION Bearing 6003ZZ Crank ( L ) Crank ( R ) Lock pin Lock pin 1 Lock pin 2 Bearing block Bushing Powder metal Square end cap 1 Square end cap 2 Roller End cap for front stabilizer End cap for rear stabilizer Round end cap Oval end cap... -
Seite 11: Zusammenbau (1)
ZUSAMMENBAU (1) WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann Verletzungen hervorrufen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Ausklappen Ziehen Sie den Sicherungsstift (54), wie auf dem Bild zu sehen ist. Setzen Sie den Sicherungsstift (54) wieder ein wenn Sie das Fahrrad komplett öffnen, wie auf dem Bild zu sehen. -
Seite 12: Zusammenbau (2)
ZUSAMMENBAU (2) Montage der Standfuße Ziehen Sie den Sicherungsstift (54) aus dem Hauptrahmen (01) und bringen Sie diesen in die richtige Position. Stecken Sie den Sicherungsstift wieder in den Hauptrahmen (01) und befestigen Sie den vorderen und hinteren Stabilisator (08 & 09) mit dem Hauptrahmen (01). Fixieren Sie diese mit gewellten Unterlegscheiben (39) und Hutmuttern (45). -
Seite 13: Zusammenbau (3)
ZUSAMMENBAU (3) Montage der Pedale Das linke und rechte Pedal (76) und (77) sind mit "L" und "R" gekennzeichnet. Befestigen Sie diese am entsprechenden Kurbelarm. Das rechte Pedal gehört auf die rechte Seite des Trainers (wenn Sie auf dem Gerät sitzen). Beachten Sie, dass das rechte Pedal (77) im Uhrzeigersinn und das linke Pedal (76) gegen den Uhrzeigersinn geschraubt werden muss. -
Seite 14: Zusammenbau (4)
ZUSAMMENBAU (4) Montage des Computers Befestigen Sie die Computer Halterung (03) mit dem Hauptrahmen (01), den Schraube (24), Unterlegscheibe (35) und Hutmutter (44) und setzen Sie den Sicherungsstift (55). Befestigen Sie den Computer (79) an die vorgesehene Halterung (03). Verbinden Sie das Sensorkabel (86) mit dem Anschluss-Stecker (41) auf der Rückseite des Computers (79). -
Seite 15: Zusammenbau (5)
ZUSAMMENBAU (5) Montage des Sattels Führen Sie den Sitz (83) an die Sattelstange (04) und befestigen diesen mit Unterlegscheiben (36) und Nylon Muttern (43). Führen Sie die Sattelstange (04) in den Hauptrahmen (01) und befestigen diese mit dem Feststellknopf (70). 15 / 26... -
Seite 16: Zusammenbau (6)
ZUSAMMENBAU (6) Montage des Sattels Befestigen Sie das Rückenpolster Rohr (06 & 07) mit dem Sitzträger (04), mit den Schrauben (18), Scheibe (37) und Hutmutter (45). Befestigen Sie den Lenker (05) mit dem Rückenpolster Stellrohr (06), mit den Schrauben (18), Scheibe (37) und Hutmutter (45). -
Seite 17: Zusammenbau (7)
ZUSAMMENBAU (7) Montage des Sattels Befestigen Sie das Rückenpolster (84) mit dem Rückenpolster Rohr (07), mit den Schrauben (22) und Federring (93). Setzen Sie den Sicherungsstift (56) an das Rückenkissen Rohr (07). Überprüfen Sie ob alle Schrauben und Muttern fest angezogen sind, bevor Sie das Gerät benutzen. 17 / 26... -
Seite 18: Computerfunktionen (1)
COMPUTERFUNKTIONEN (1) HINWEISS: Der Computer kann von dieser Abbildung abweichen. HINWEIS ： ： ： ： 1. Der Computer schaltet sich automatisch ohne Signalempfang nach 4 Minuten aus. 2. Drücken Sie eine beliebige Taste um den Computer wieder einzuschalten. 3. Die Anzeigen Kalorien / Distanz müssen mit 10 multipliziert werden. Sollte die Computer-Anzeige keine Werte anzeigen, überprüfen Sie bitte sorgfältig alle Steckverbindungen auf einwandfreien Kontakt! Die mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte für den Kalorienverbrauch dienen... -
Seite 19: Computerfunktionen (2)
COMPUTERFUNKTIONEN (2) FUNKTIONSTASTEN: MODE: Mit dieser Taste wählen Sie die verschiedenen Funktionen. FUNKTIONEN: 1. ZEIT (TIME): Drücken Sie die „MODE“-Taste bis der Zeiger auf „TIME“ stehen bleibt. Dies ist die Anzeige der gesamten Trainingszeit. 2. SPEED (GESCHWINDIGKEIT) : Drücken Sie die „MODE“-Taste bis der Zeiger auf „SPEED“ stehen bleibt. Dies ist die Anzeige der Geschwindigkeit, welche während des Trainings erreicht wird. -
Seite 20: Aufwärmen Und Dehnen (1)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (1) Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überforderndes Training 3. -
Seite 21: Aufwärmen Und Dehnen (2)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (2) Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren. -
Seite 22: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 23: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Zielpuls-Tabelle Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die geschätzten Ziel-Pulse für unterschiedliche Alterskategorien. Suchen Sie sich die Kategorie aus, die Ihnen am nähesten kommt und Sie finden die Herzfrequenz: Alter Ziel Puls Zone 50-75 % Durchschn. Maximum Puls 100 % 20 Jahre 100-150 Schläge pro Minute 25 Jahre... -
Seite 24: Technische Daten / Wartung Und Pflege
TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.ä.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen, bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. -
Seite 25: Störungssuche
Handpulssignal versuchen Sie es noch einmal.. schwaches oder periodisch auftretendes Pulssignal. oder Reinigen Sie die Handpulssensoren Pulsempfänger, um einen guten Kontakt zwischen Ihrem Körper und den Pulssensoren zu sichern. Weitere Hilfestellungen bei Störungen etc. siehe unter www.asviva.de/faq 25 / 26... -
Seite 26: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Gerätes aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Fahrrades durch den Fachhändler.