Inhaltsverzeichnis
Werbung
Quicklinks
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für AsViva s7
Inhaltszusammenfassung für AsViva s7
- Seite 1 BEDIENUNGSHANDBUCH Version F-BO...
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSANGABE GEWÄHRLEISTUNGSBEDINGUNGEN ___________ 3 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) __________ 4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) _____________________________________ 5 EXPLOSIONSZEICHNUNG _____________________ 6 TEILELISTE (1) ______________________________ 7 TEILELISTE (2) __________________________________________________________ 8 CHECKLISTE ________________________________ 9 ZUSAMMENBAU (1) _________________________ 10 ZUSAMMENBAU (2) _____________________________________________________ 11 ZUSAMMENBAU (3) _____________________________________________________ 12 ZUSAMMENBAU (4) _____________________________________________________ 13 BEDIENUNG (1) ____________________________ 14 BEDIENUNG (2) ________________________________________________________ 15... -
Seite 3: Gewährleistungsbedingungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte per e-Mail, unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer, an Ihren Händler oder direkt an AsVIVA. Unser Service ist 24 h per e-Mail erreichbar und meldet sich nach Bedarf auch tel. bei Ihnen zurück. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise (1)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (1) HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ! Wir bedanken uns für den Kauf eines Gerätes von AsVIVA und das uns damit entgegengebrachte Vertrauen. Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen und jederzeit "gutes Training„! Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß... -
Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise (2)
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE (2) Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes Anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile (Gleitlager usw.) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden. ... -
Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG 6 / 25... -
Seite 7: Teileliste (1)
TEILELISTE (1) Bemerkungen: Einige Teile können durch neue Teile ausgetauscht sein! Part DESCRIPTION SPECIFICATION Main Frame □38*460*1.5T Seat Post □38*270*1.5T Seat Slider □38*270*1.5T Handlebar Post Handlebar Ø28*998*t1.5 Tension Bracket Rear Base Flat Oval,30*70*1.5T*498L Front Base Flat Oval,30*70*1.5T*498L Brake Handle Washer Ø10xØ25xT5 Tension Knob M10*P1.25*60... -
Seite 8: Teileliste (2)
TEILELISTE (2) φ37*φ30*24.5 Pulley, Flywheel (front drive) Clamp Brake Assembly Brake Pad, Brake String Clamp Brake Holder T4.0*M10*P1.25 Flat Mat Ø10.2-Ø25*T1.5 6001（Black plastic rind）ABEC-5 6001 6004（Black plastic rind）ABEC-5 6004 C-shape Axes Snap Spring Φ10 shape Axes Snap Spring Φ20 C-shape Axes Snap Spring Shrapnel Nut Ø4.8 * T0.8 Cross Pan Self-tapping Bolt... -
Seite 9: Checkliste
CHECKLISTE Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit dem Zusammenbau beginnen! Entnehmen Sie bitte alle Teile aus dem Karton und überprüfen Sie diese anhand der Teileliste auf Vollständigkeit. Überzeugen Sie sich bei der Montage des Indoorcycles, dass sich alle Teile in der Stellung befinden, die auf den Abbildungen angegeben ist. -
Seite 10: Zusammenbau (1)
ZUSAMMENBAU (1) WARNUNG!: Gehen Sie äußerst sorgfältig mit den Teilen um, unkorrekte Montage kann zu Verletzungen führen. BEACHTEN SIE: Bevor Sie mit der Montage starten, lesen und verstehen Sie alle Instruktionen. Montage der Stabilisatoren SCHRITT 1 Verbinden Sie die rückseitigen Stabilisatoren (7) mit dem Hauptrahmen (1), verwenden Sie dazu die Schrauben (34) sowie die Unterlegscheiben (33). -
Seite 11: Zusammenbau (2)
ZUSAMMENBAU (2) Montage der Lenkerstange SCHRITT 2 Stecken Sie die Lenkerstange (4) in den Hauptrahmen Dann drehen Sie den Feststellknopf (23) „FEST“ an. Hierrüber wird die Einheit festgespannt, also nicht nur einrasten. Montage des Lenkers SCHRITT 3 Montieren Sie den Lenker (5) mit den Schrauben (34) und den Unterlegscheiben (33) an der Lenkerstange an. -
Seite 12: Zusammenbau (3)
ZUSAMMENBAU (3) Montage der Sattelstange SCHRITT 4 Stecken Sie die Sitzstange (2) in den Hauptrahmen. Drehen Sie diese jetzt mit dem Feststellknopf (23) fest. Montage des Sattels SCHRITT 5 Schieben Sie den Sitz (22) in den Sitzpfosten. Schieben Sie die waagerechte Sitzstange (3) in die Führung (2). -
Seite 13: Zusammenbau (4)
ZUSAMMENBAU (4) Montage der Pedale SCHRITT 6 Montieren Sie jetzt die Pedale (35R) und (35L) an der richtigen Seite "L" und "R" an. Achten Sie bitte darauf, dass es sich um Rechts bzw. Linksgewinde handelt. Einmal im Uhrzeigersinn und umgekehrt. Ziehen Sie die Schrauben umsichtig fest. -
Seite 14: Bedienung (1)
BEDIENUNG (1) 14 / 25... -
Seite 15: Bedienung (2)
BEDIENUNG (2) Prüfen Sie alle Muttern, Nuss-Kappen und die Pedale in regelmäßigen Abständen. Defekte Teile bitte sofort ersetzen. Das Gerät bitte nicht benutzen, bevor alle Teile kontrolliert, bzw. ersetzt sind. Bitte vor dem fahren prüfen, ob die Pedale lose oder fest sind. Wenn der Sattel lose ist, stecken Sie bitte die Sechskantmutter (12) durch die Öffnung des Spanners und ziehen diese an. -
Seite 16: Computerfunktionen (1)
COMPUTERFUNKTIONEN (1) HINWEIS ： 1. Computer schaltet sich automatisch ohne Signalempfang nach 4 Minuten aus. 2. Drücken Sie eine beliebige Taste um den Computer wieder einzuschalten. SPEZIFIKATION: TIME 00- 99 MIN SPEED 0.0-99 KM/H DISTANCE 0.00-99 KM CALORIES 0.0-9999 KCAL 16 / 25... -
Seite 17: Computerfunktionen (2)
COMPUTERFUNKTIONEN (2) Erklärung der Anzeigen und Funktionen: Auto an/aus Sobald die Taste betätigt wird, ist der Computer in Betrieb. Wenn ca. 2 Minuten keine Aktion stattfindet, schaltet sich der Computer automatisch ab und alle Werte werden gelöscht. Mit dieser Taste nehmen Sie die Einstellungen wie Zeit und Kalorien vor. -
Seite 18: Aufwärmen Und Dehnen (1)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (1) Aufwärmphase und Abkühlphase Jede Trainingseinheit sollte aus drei Phasen bestehen, um Verletzungen zu vermeiden und Muskelkater vorzubeugen: 1. Aufwärmphase: 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching, Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Trainingsleistung 2. Trainingsphase: 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht überforderndes Training 3. -
Seite 19: Aufwärmen Und Dehnen (2)
AUFWÄRMEN UND DEHNEN (2) Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschenkels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren. -
Seite 20: Empfehlungen
EMPFEHLUNGEN WIE OFT SIE TRAINIEREN: Sie sollten drei- bis viermal / Woche Trainieren, um Ihre kardiovaskuläre Fitness und Muskelfitness zu verbessern. WIE HART SIE TRAINIEREN: Die Intensität spiegelt sich in Ihrer Herzschlagrate wieder. Das Training muss anstrengend genug sein um Ihren Herzmuskel und Ihr kardiovaskuläres System zu stärken. Nur Ihr Arzt kann ihre optimale Trainingsintensität ermitteln. -
Seite 21: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Trainingshinweise Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. -
Seite 22: Pulsmesstabelle
PULSMESSTABELLE Alle Empfehlungen in dieser Anleitung gelten nur für gesunde Personen und sind nicht für Herz-/Kreislauf-Patienten geeignet! Alle Hinweise sind nur ein grober Anhaltspunkt für eine Trainings Gestaltung. Für Ihre speziellen persönlichen Anforderungen gibt Ihnen ggf. Ihr Arzt entsprechende Hinweise. 22 / 25... -
Seite 23: Technische Daten / Wartung Und Pflege
TECHNISCHE DATEN / WARTUNG UND PFLEGE WARTUNG UND PFLEGE Es empfiehlt sich, alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.ä.) regelmäßig (etwa alle 2 bis 4 Wochen bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) zu kontrollieren, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmittel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. -
Seite 24: Gewährleistungsrecht
GEWÄHRLEISTUNGSRECHT Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Entscheidung zum Kauf eines Indoorcycle aus dem Hause AsVIVA. Gemäß des zum 01. Januar 2002 geänderten europäischen Gewährleistungsrechts, steht Ihnen eine gesetzliche Gewährleistungsfrist von 2 Jahren zu. Die Gewährleistungsfrist beginnt mit der Übergabe des Indoorcycle durch den Fachhändler. -
Seite 25: Störungssuche
Sollte der Fehler weiterhin auftreten, setzen Sie sich bitte mit unserer Serviceabteilung in Verbindung. Falls Sie Fragen zu Ihrem Fitnessgerät haben, helfen Ihnen unsere Mitarbeiter der Serviceabteilung gerne weiter (sehen Sie dazu bitte in den Gewährleistungsbestimmungen nach). Wir wünschen Ihnen immer viel Freude! Ihr ASVIVA Team 25 / 25...