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13. Befestigen Sie das Erdleitungskabel des
Pfostenkabels (28) mit einer silbernen Erdlei-
tungsschraube (27) an der angegebenen Öff-
nung in der Basis (48).
Drücken Sie die angegebene quadratische Öse
in den rechten Pfosten (36) ein.
Schieben Sie die rechte Basisfuß-Abdeckung
(102) wie abgebildet auf die Basis (48). Bringen
Sie die rechte Basisfuß-Abdeckung mit drei 3/4"
Schrauben (2) an. Achten Sie sorgfältig darauf,
dass das Pfostenkabel (28) nicht eingeklemmt
wird. Ziehen Sie die Schrauben nicht zu fest
an.
14. Schieben Sie die linke Basisfuß-Abdeckung (101)
wie abgebildet auf die Basis (48). Bringen Sie die
linke Basisfuß-Abdeckung mit drei 3/4"
Schrauben (2) an. Ziehen Sie die Schrauben
nicht zu fest an.
15. Schrauben Sie ein 3/4" Schraube (2) in jeder
Seite der Basis (48) und in jeder Basisfuß-
Abdeckung (101, 102) fest. Ziehen Sie die
Schrauben nicht zu fest an.
13
2
36
Öse
28
Erdleitungskabel
27
2
48
102
2
14
2
2
48
101
2
15
48
2
101
102
12
In der oberen, linken
Ecke der Anzeige
sehen Sie die Zeit
[TIME], die seit dem
Beginn Ihres Trainings
verstrichen ist.
In der unteren, linken
Ecke der Anzeige
sehen Sie die Distanz
[DIST.], die Sie wäh-
rend Ihres Trainings
zurückgelegt haben,
und die Steigung [INCLINE] des Lauftrainers.
In der unteren rechten
Ecke der Anzeige wer-
den die Geschwindig-
keit [SPEED] des
Laufbands und die un-
gefähre Kalorienzahl
[CALS.] angezeigt, die Sie während Ihres
Trainings verbrannt haben. Wenn Sie den
Handgriff-Pulssensor verwenden, wird auch Ihre
Herzfrequenz [PULSE] in der unteren rechten
Ecke der Anzeige angezeigt.
Um die Anzeige wieder einzustellen, drücken Sie
die Stopptaste, ziehen Sie den Schlüssel aus und
stecken Sie den Schlüssel wieder ein.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn ge-
6
wünscht.
Um den Handgriff-Pulssensor zu verwenden, ent-
fernen Sie zunächst die durchsichtige Plastikfolie
von den Metallkontakten. Zusätzlich sollten Sie
darauf achten, dass Ihre Hände sauber sind.
Um Ihre Herz-
frequenz zu
messen, stei-
gen Sie nun
auf die Fuß-
schienen und
Kontakten
umfassen Sie
die Metallkon-
takte. Vermei-
den Sie dabei Handbewegungen. Wenn Ihr Puls
erkannt wird, erscheint in der Anzeige das Herz-
symbol sowie ein oder zwei Striche und Ihre Herz-
frequenz wird angezeigt. Um die genaueste
Herzfrequenz-Ablesung zu erhalten, halten Sie
die Kontakte weiterhin für ungefähr 15
Sekunden.
Ventilator auf Wunsch einschalten.
7
Um den Ventilator anzustellen, drücken Sie die
Ventilatortaste [FAN]. Um den Ventilator auf hohe
Geschwindigkeit zu schalten, drücken Sie noch-
mals auf die Taste. Um den Ventilator auszustel-
len, drücken Sie ein drittes Mal auf die Taste.
Anmerkung: Ein paar Minuten nachdem das Lauf-
band angehalten ist, wird sich der Ventilator auto-
matisch abschalten.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
8
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie die
Stopptaste, und stellen Sie die Steigung auf die
unterste Einstellung ein. Die Steigung muss auf
die unterste Einstellung sein, wenn Sie en Lauf-
trainer zusammenklappen, da am sonstigen der
Lauftrainer beschädigt wird. Zunächst, ziehen
Sie den Schlüssel heraus und verwahren Sie ihn
an einem sicheren Ort. Anmerkung: Falls die
Anzeige noch leuchtet, wenn der Schlüssel he-
rausgezogen wird, sehen Sie sich Seite 23 an,
um den Demo-Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schal-
ten sie den Ein-/Ausschalter nahe des Netzka-
bels aus und ziehen Sie das Netzkabel heraus.
VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie sich den Abschnitt STROMAN-
SCHLUSS auf Seite 16 an.
Wählen Sie ein vorein-
2
gestelltes Programm.
Um eines der zehn vor-
eingestellte Programme
auszuwählen, drücken
Sie wiederholt die Pro-
grammauswahltaste, bis
eines der Programme von „P-1" bis „P-10" auf der
Anzeige erscheint. Wenn ein voreingestelltes
Programm ausgewählt ist, blinken die maximale
Geschwindkeits- und die maximale
Steigungseinstellung des Programms für einige
Sekunden in der Anzeige. Dann wird die
Programmdauer in der Anzeige angezeigt. In der
Matrix in der oberen rechten Ecke der Anzeige wird
ein Profil der Geschwindigkeitseinstellungen des
Programms angezeigt.
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