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HC-Klasse Fitness-Produkt
Model No. PETL30134
BEDIENUNGSANLEITUNG
Serial No.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Unsere Website:
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
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Gebrauch auf.
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Inhaltszusammenfassung für Pro-Form 360 P
- Seite 1 HC-Klasse Fitness-Produkt Model No. PETL30134 BEDIENUNGSANLEITUNG Serial No. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN ............3 BEVOR SIE ANFANGEN . -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver- Netzkabel in eine vorschriftsmäßig geerdete antwortlich, dass alle Benutzer des Gerätes Steckdose. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
20. Beim Zusammenklappen oder Transportieren Einstellellungen durchführen. Entfernen Sie des Laufgerätes muss der Verschluss voll- niemals die Motorhaube, es sei denn, dies ständig geschlossen sein. wurde von einem autorisierten Kundendienst- vertreter genehmigt und unterwiesen. 21. Alle Teile des Laufgeräts müssen regelmäßig Wartungen anders als Vorgänge in dieser überprüft und richtig festgezogen werden. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
PETL30134. Die Seriennummer steht und effizienter machen werden. Wenn Sie nicht trainie- auf dem beigefügten Aufkleber (siehe Vorderseite die- ren, können Sie das einzigartige 360 P Gerät so zu- ser Bedienungsanleitung). sammenklappen, dass es weniger als die Hälfte des Platzes anderer Laufgeräte in Anspruch nimmt. -
Seite 6: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Laufgeräts auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Anmerkung: Die Unterseite des Laufbands wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt. - Seite 7 3. Mit hilfe einer zweiten Person, heben Sie den linken und rechten Pfosten (25, 29) in eine vertikale Position hoch. Öffnen Sie Teilebeutel B. Legen Sie die Querstange (40) auf die Klammern auf den Pfosten (25, 29). Befestigen Sie die Querstange mit den zwei Querstangenschrauben (39) an den Klammern.
- Seite 8 6. Legen Sie die Computerbasis (47) auf die rechte Handstange (72) und die linke Handstange (nicht ge- zeigt). Befestigen Sie die Computerbasis mit vier 3/4” Schrauben (61) (nur zwei Schrauben sind gezeigt). Ziehen Sie die Schrauben nicht zu fest an. Führen Sie den Drahthalter (42) durch die zwei ange- zeigten Plastikbänder an der Computerbasis (47).
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Seite 9: Bedienung Und Einstellung
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS PERFORMANT LUBE LAUFBAND Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE , einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel noch sonstige Schmiermittel für das Laufband oder die Laufplattform. Solche Mittel können Schäden am Laufband verursachen. ANSCHLUSS FR/SP Sockel am Laufgerät... - Seite 10 COMPUTERDIAGRAMM Anmerkung: Falls sich eine dünne, klare Schicht Plastik auf der Oberfläche Schlüssel Klipp des Computers befindet, entfernen Sie diese. Kleidung. Dann stecken Sie den Schlüssel in den ACHTUNG: Computer. Nach einem Moment werden die Displays Lesen Sie die se Vor- und verschiedene Indikatoren aufleuchten.
- Seite 11 Geschwindigkeitdisplay Um den Laufband anzuhalten, drücken Sie einmal [SPEED]—Dieses die Stopptaste. Das Zeit-/Neigungsdisplay fängt Display gibt Ihre an zu blinken. Um den Laufband wieder im Lauf Geschwindigkeit. zu setzen, drücken Sie die Start- oder die + Geschwindigkeitstaste. Anmerkung: Der Com- Anmerkung: Während der ersten paar Minuten, in puter kann die Geschwin- denen Sie das Laufgerät benutzen, inspizieren...
- Seite 12 terste Einstellung ein. Die Neigung muss auf die Falls die angezeigte Herzfrequenz zu hoch oder zu unterste Einstellung sein, wenn Sie das Lauf- nieder scheint, oder falls Ihre Herzfrequenz nicht band zusammenklappen, da am sonstigen das angezeigt wird, heben Sie Ihren Daumen ein paar Laufgerät beschädigt wird.
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Seite 13: Zusammenklappen Und Transportieren
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFGERÄTS ZUM LAGERN Bevor Sie das Laufgerät zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann das Laufgerät bleibenden Schaden er- halten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um das Laufgerät hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen. -
Seite 14: Laufgerät Zur Benutzung Herunterlassen
LAUFGERÄT ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Gerätes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Ziehen Sie den Verschlussknopf nach links und in halten Sie ihn in der Position. Lassen Sie das Laufgerät nach unten drehen bis der Rahmen am Stift des Verschlussknopfes vorbei ist. -
Seite 15: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden Hinweise beheben. Finden Sie das betref- fende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zusätzliche Hilfe brauchen, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst in Verbindung. SYMPTOM: Das Gerät schaltet sich nicht ein LÖSUNG: a. - Seite 16 Finden Sie den Membranenschalter (10) und den Magnet (18) auf der linken Seite der Rolle (17). Drehen 3 mm Sie die Rolle bis den Magnet mit dem Membranenschal- ter ausgerichtet ist. Achten Sie darauf, dass die Spalte zwischen dem Magnet und dem Membranen- schalter 3 mm weit ist.
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Seite 17: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare Kohlenhydratka- ACHTUNG: lorien zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten Bevor Sie mit die- Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte Fettkalorien sem oder irgendeinem anderen Trainings zur Energiegewinnung zu verwenden. Ist es Ihr Ziel, Fett Programm beginnen, konsultieren Sie bitte zu verbrennen, stellen Sie die Geschwindigkeit und zunächst Ihren Arzt. -
Seite 18: Empfohlene Dehnübungen
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühl- phasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen strecken. - Seite 19 ANMERKUNGEN...
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Seite 20: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Entfernen Sie dieses Diagramm zur Identifizierung der kleinen Teile während der Montage. Behalten Sie dieses Diagramm und die DETAILZEICHNUNG/TEILELISTE für zukünftigen Verweis. 3/4” Schraube (61)–8 Silberne Erdungs- Querstangenschraube 1” Bohrschraube (58)–4 schraube (75)–2 (39)–2 1”... - Seite 21 TEILELISTE—Modell-Nr. PETL30134 R1204A Zahl Beschreibung Computerbasis hinteren Rolle Neigungsrahmen- Rechte hintere End- Haube Erdungsdraht kappe Sitzschienenschraube Computerschraube Inbusschlüssel Antriebsriemen Schlüssel/Klipp Linke hintere End- Neigungsmotor-Draht Neigungsmotor kappe Filterdraht Neigungsklammer Laufband Motorensternscheibe Neigungsmotorenbolzen Laufplattform Fotoschalterdraht Hubrahmenbolzen Rechte Fußschiene Fotoschalter Hubrahmenmutter Linkes hinteres End- Motorenmontage Motorenkontrollerdraht kappepolster...
- Seite 22 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PETL30134 R1204A...
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Seite 23: Bestellung Von Ersatzteilen
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER DES PRODUKTES (PETL30134) • den NAMEN DES PRODUKTES (PROFORM ® 360 P Laufgerät) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELL-NUMMER und BESCHREIBUNG des Ersatzteiles (siehe DETAILZEICHNUNG und TEILELI- STE in der Mitte dieser Bedienungsanleitung) Teile-Nr.