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für Gruppentraining in Clubs anmelden und ein personalisiertes Trainingsprogramm für ein Lauf-Event
erhalten.
Der Polar Flow Webservice zeigt außerdem den Prozentsatz der Erfüllung deines täglichen Aktivitätsziels
und die Details deiner Aktivität und hilft dir, zu verstehen, wie sich deine täglichen Gewohnheiten und
Entscheidungen auf dein Wohlbefinden auswirken.
Du kannst
deine Uhr
mit deinem Computer unter
flow.polar.com/start
einrichten. Dort wirst du dazu
angeleitet, die Polar FlowSync Software zum Synchronisieren von Daten zwischen deiner Uhr und dem
Webservice herunterzuladen und zu installieren sowie ein Benutzerkonto für den Polar Webservice zu
erstellen. Wenn du die Einrichtung mit einem Mobilgerät und der Polar Flow App vorgenommen hast,
kannst du dich mit den Anmeldedaten, die du bei der Einrichtung festgelegt hast, beim Polar Flow
Webservice anmelden.
FEED
Im Feed siehst du, was du und deine Freunde in letzter Zeit gemacht haben. Sieh dir die neuesten
Trainingseinheiten und Aktivitätszusammenfassungen an, teile deine besten Erfolge, kommentiere und
like die Aktivitäten deiner Freunde.
TAGEBUCH
Im Tagebuch siehst du deine tägliche Aktivität, deine Schlafdaten, geplante Trainingseinheiten
(Trainingsziele) und kannst vergangene Trainingsergebnisse noch einmal ansehen.
BERICHTE
Unter Berichte kannst du deine Entwicklung verfolgen.
Trainingsberichte sind praktisch, um deinen Fortschritt im Training über einen längeren Zeitraum zu
verfolgen. In Wochen-, Monats- und Jahresberichten kannst du die Sportart für den Bericht wählen. Im
benutzerdefinierten Zeitraum kannst du den Zeitraum und die Sportart wählen. Wähle in den Drop-
Down-Listen einen Zeitraum und eine Sportart für einen Bericht und klicke auf das Zahnradsymbol, um
auszuwählen, welche Daten du in der Berichtsgrafik ansehen möchtest.
Mithilfe der Aktivitätsberichte kannst du den langfristigen Trend deiner täglichen Aktivität verfolgen. Du
kannst wählen, ob du tägliche, wöchentliche oder monatliche Berichte sehen willst. Im Aktivitätsbericht
siehst du auch deine besten Tage hinsichtlich täglicher Aktivität, Schritte, Kalorien und Schlaf aus deinem
gewählten Zeitraum.
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