Christopeit Sport CXM 7 Montage- Und Bedienungsanleitung
Heimsport-trainingsgerät crosstrainer-ergometer
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- Montage- und bedienungsanleitung (68 Seiten) ,
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Heimsport-Trainingsgerät
Crosstrainer-Ergometer
Montage- und Bedienungsanleitung
für Bestell-Nr. 1828
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1828
Инструкция по монтажу и эксплуатации
CXM 7
D
GB
Assembly and exercise instructions
for Order No. 1828
F
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1828
RU
№ заказа 1828
1
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Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport CXM 7
Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport CXM 7
- Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer-Ergometer CXM 7 Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions für Bestell-Nr. 1828 for Order No. 1828 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1828 Bestellnummer 1828 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1828...
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Seite 2: Wichtige Empfehlungen Und Sicherheitshinweise
Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 5 - 7 Sommaire Page 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 8 - 11 Benutzung des Gerätes, Garantiebestimmungen 5. Leistungstabelle, Computeranleitung, Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 12 - 15 Inhoudsopgave Pagina 41... - Seite 3 Montageübersicht: Assembly overview: Aperçu de l‘Assemblée: Montage overzicht: Обзор Ассамблея:...
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Seite 5: Stückliste - Ersatzteilliste
Gerätegewicht: 50 kg Stückliste - Ersatzteilliste Trainingsplatzbedarf: mind. 3,5m CXM 7 Best.-Nr. 1828, Technische Daten: Stand: 01. 09. 2019 Crosstrainer-Ergometer mit hoher Anzeigegenauigkeit nach Klasse H/A Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an uns. - Seite 6 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Schraube M8x16 8+34 39-10095 Unterlegscheibe gebogen 8//19 39-10010 Verbindungsrohr 13,19,100+103 33-1827-06-SW Stützrohrverkleidung 36-1827-08-BT Stahlrohr 33-1827-14-SI Wellscheibe 17//25 36-9918-22-BT Sicherungsring 36-9805-32-BT Steuerkabel 2+52 36-1828-05-BT Grundrahmen 33-1828-01-SI Schraube M8x55 40,45+55 39-10056 Magnet 36-1205-12-BT Selbstsichernde Mutter 39-9818 Fußkappe mit Transportrolle rechts 36-9119-17-BT...
- Seite 7 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Wellscheibe 10//15 36-1828-14-BT Verkleidung rechts 40+97 36-1828-22-BT Schraube 4x12 91+92 39-9851 Unterlegscheibe 4//16 39-10111-VC Pedalarm 33-1827-10-SW Rundverkleidung 36-1827-04-BT Achsmutter M10x1.25 36-1506-26-BT Abdeckkappe 36-1827-26-BT Schraube 4x50 88+97 39-10521 Schraube 4x30 88+97 39-10499 Verkleidung links 40+88 36-1828-21-BT Fußhebelkappe...
- Seite 8 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montageschritte. Das Gerät wurde größtmöglich vormontiert, sodass der Zusammenbau des Gerätes leicht und schnell durchführbar ist. Montagezeit ca. 60Min. Schritt 1: Montage der Fußrohre (45+55) am Grundrahmen (40). 1.
- Seite 9 Schritt 4: Montage der Handhebel (13+19) an den Verbindungsrohren (34), sowie am Stützrohr (8). 1. Schieben Sie die Achse (11) in das Stützrohr (8) mittig ein und stecken Sie auf der linken Seite der Achse (11) eine Wellscheibe 17//25 (10) und den linken Handgriff (13) auf.
- Seite 10 Schritt 6: Montage des Griffes (21) am Stützrohr (8). 1. Stecken Sie die hintere Computerverkleidung (4) auf die Enden des Griffes (21). 2. Den Griff (21) zur Aufnahme am Stützrohr (8) führen, und so ausrichten, dass das Lochbild des Griffes (21) und des Stützrohres (8) übereinstim- men.
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Seite 11: Benutzung Des Gerätes
Benutzung des Gerätes Transport des Gerätes: Es befinden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gerät an einen digkeit und des Bremswiderstandes lässt sich die Intensität des Trainings anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen sie den Haltegriff und kippen Sie steuern. -
Seite 12: Computeranleitung
U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 32 für CXM 7 Art.-Nr. 1828 U/min ↓ / Stufe → U/min ↓ / Stufe → Anmerkung: 1. Die Leistungsanzeige in Watt wurde anhand der Umdrehungszahl der Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes (Nm) eingestellt. - Seite 13 A. Einschalten B. Tastenfunktionen: “F” – (MODUS) Während des Einschaltens leuchtet das Display kurz auf und 3 Signaltöne sind zu hören. Anschließend erscheint die Benutzerauswahl U0–U3. Hier Zum Einstellen von Trainingsprogramm oder Wechseln in die nächste Funktion. Bei blinkendem Display kann eine Vorgabe getätigt oder eine können persönliche Daten von 4 verschiedenen Benutzern eingegeben werden.
- Seite 14 3. Individual - Programm Vorgabe in den von Ihnen gewünschten WATT Wert. Anschließend mit der Wählen Sie das „INDIVIDUAL Programm“ mittels der Taste aus. “F”- Taste bestätigen. Die Zeitanzeige steht auf 12:00 Minuten und kann Das Benutzerprogramm ermöglicht dem Benutzer, ein eigenes Programm nicht verändert werden.
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Seite 15: Reinigung, Wartung Und Lagerung Des Ergometers
Trainingsfläche in mm Freifläche in mm (für Gerät und Benutzer) (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Reinigung, Wartung und Lagerung des Ergometers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. -
Seite 16: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich folgenden Faktoren beachtet werden: unter www.christopeit-sport.com 1. Intensität: 4. Motivation Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln... - Seite 68 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...