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Christopeit Sport CT 1 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung
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Christopeit Sport CT 1 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

Heimsport-trainingsgerät
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Montage- und Bedienungsanleitung für
Montage- en bedieningshandleiding voor
Heimsport-Trainingsgerät
Crosstrainer
CT 1
D
Bestell-Nr. 1320
NL
Bestellnummer 1320
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 1320
F
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1320
1

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Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport CT 1

Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport CT 1

  • Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer CT 1 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1320 Order No. 1320 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1320 No. de commande 1320...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite Sommaire Page 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 5. Computeranleitung Seite 6. Trainingsanleitung Seite 10 7. Garantiebestimmungen Seite 10 Inhoudsopgave Pagina 27 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.

  • Seite 4: Stückliste

    Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist Crosstrainer CT 1 Best.-Nr. 1320 dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 07. 2013...
  • Seite 5 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Schraube M8x50 1,2+3 39-9811-SW Schraube 4,2x20 36-9825233-BT Schraube 4,2x40 36-9825234-BT Kreuzschlitzschraube M5x15 36-9825235-BT Achsschraube links ½” 36-1320-07-BT Achsschraube rechts ½” 36-1320-08-BT Schraube M6x35 39-10000 Schraubenkappe für M8-13 36-9988109-BT Sechskantschraube M10x45 6+11 39-10131 Selbstsichernde Mutter 44+49 39-9981...

  • Seite 6: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen

    Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob anhand der Monta- geschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden.
  • Seite 7 Schritt 3: Montage der Fußschalen (11) an den Fußhebeln (6). 1. Die rechte Fußschale (11R) auf den rechten Fußhebel (6R) aufstecken. Die Bohrungen in den Teilen so ausrichten, dass sie übereinander liegen. 2. Die Schrauben (44) von oben durch die Bohrungen stecken und von der gegenüber liegender Seite mit je einer Mutter (45) fest anziehen.
  • Seite 8 Schritt 5: Montage des Computers (50) am Grundrahmen (1). 1. Nehmen Sie den mitgelieferten Computer (50) aus der Verpackung und setzen Sie die Batterien (Type AA - 1,5V) unter Beachtung richtiger Po- larität in das Batteriefach auf der Rückseite des Computers (50) ein. (Batterien für den Computer liegen nicht im Lieferumfang bei.

  • Seite 9: Benutzung Des Gerätes

    Benutzung: Halten Sie sich mit beiden Händen zuerst am Haltegriff in gewünschter Position fest und treten Sie bei gleichzeitiger Gewichtsverlagerung auf die Fußschalen Rechts und Links sodass nur die Ferse von der Fußschale kurz abhebt und ein gleichmäßiger Trainingslauf erfolgt. Um den Oberkörper mit zu trainieren fassen sie an die mitlaufenden Armhebel Rechts und Links in gewünschter Position.

  • Seite 10: Trainingsanleitung

    Trainingsanleitung 4. Motivation Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten folgenden Faktoren beachtet werden: und sich auch geistig auf das Training vorbereiten.

  • Seite 11: Important Recommendations And Safety Information

    Contents 1. Summary of Parts Page 2. Important Recommendations and Safety Information Page 11 3. Parts List Page 12 - 13 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 14 - 16 5. Computer instructions Page 17 6. Training Instructions Page 18 Dear customer, We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it.

  • Seite 12: Parts List

    Parts List – Spare Parts List Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the Crosstrainer CT 1 Order No. 1320 case, you can start assembly. Technical data: Issue: 01.
  • Seite 13 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Screw 4,2x20 36-9825233-BT Screw 4,2x40 36-9825234-BT Cross screw M5x15 36-9825235-BT Pedal bolt left ½” 36-1320-07-BT Pedal bolt right ½” 36-1320-08-BT Bolt M6x35 39-10000 Screw cap for M8-13 36-9988109-BT Hex bolt M10x45 6+11 39-10131...

  • Seite 14: Assembly Instructions With Exploded Diagrams

    Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check roughly that all are there on the base of the assembly steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.
  • Seite 15 Step 3: Attach the pedals (11) at the pedal tubes (6). 1. Push the right footrest (11R) onto the right pedal tube (6R). Adjust the holes in the parts so that they are aligned. 2. Push the screws (44) from above through the holes and from the opposite side screw on a nut (45) and tighten firmly.
  • Seite 16 Step 5: Attach the computer (50) at main frame (1). 1. Take the computer (50) that has been supplied out of the packaging and insert the batteries (Type “AA”-1.5 V pencells) by watching for the right polarity on the back of the computer (50). (Batteries for the computer are not included in this item.

  • Seite 17: Mount, Use & Dismount

    with your another foot on the other side footrest and place there on the footrest too. Now you are in the position to start your training. Use: Keep your hands in desired position on the fixed handlebar. Pedal your exercise item by step your feet on footrests and balance the body weight to left and right side of footrest If you like to exercise the upper body too, you can place the hands from fixed handle bar to the left and right handle grips.

  • Seite 18: Training Instructions

    Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion.
  • Seite 19 Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 20 - 21 4. Notice de montage avec écorchés Page 22 - 24 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 6. Recommandations pour l’entraînement Page Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et...
  • Seite 20 Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez commencer CT 1 N° de réf. 1320 l’assemblage. Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin Caractéristiques techniques : Version : 01.
  • Seite 21 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° 4,2x20 36-9825233-BT 4,2x40 36-9825234-BT M5x15 36-9825235-BT Vis d’axe gauche ½” 36-1320-07-BT Vis d’axe droit ½” 36-1320-08-BT M6x35 39-10000 Bouchon fileté pour M8-13 36-9988109-BT Vis hexagonal M10x45 6+11 39-10131 Ecrou borgne...
  • Seite 22 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés.
  • Seite 23 Etape n° 3: Montage les coques (11) sur le logement des coques (6). 1. Placer la coque de pied droit (11R) sur le logement de coque droit (6R) en position. Alignez les trous dans les parties afin qu‘ils soient alignés. 2.
  • Seite 24 Etape n° 5 : Le montage de l‘ordinateur (50) sur le châssis de base (1). 1. Prenez l‘ordinateur fourni (50) de l‘emballage et insérer les piles (type AA -1,5 V) par rapport polarité dans le compartiment à piles situé à l‘arrière de l‘ordinateur (50).

  • Seite 25: Monter, Utiliser & Descendre

    Utiliser : a. Tenez vos mains dans la position désirée sur la poignée fixe. b. Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant votre poids corporel sur les deux repose-pieds. c. Si vous voulez également entraîner la partie supérieure du corps, placez vos mains sur les poignées mobiles, au lieu de la poignée fixe.

  • Seite 26: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui- sé.

  • Seite 27: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheids Instructies

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 27 3. Stuklijst pagina 28 - 29 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 30 - 32 5. Handleiding bij de computer pagina 33 6. Trainingshandleiding pagina 34 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven.
  • Seite 28 Stuklijst – lijst met reserveonderdelen Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer CT 1 bestelnummer 1320 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische gegevens: stand: 01.
  • Seite 29 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Weerstandsinstelling 36-9825231-BT Schroef M8x50 1,2+3 39-9811-SW Schroef 4,2x20 36-9825233-BT Schroef 4,2x40 36-9825234-BT Kruiskopfschroef M5x15 36-9825235-BT Asschroef links ½” 36-1320-07-BT Asschroef rechts ½” 36-1320-08-BT Riemspan schroef M6x35 39-10000 Schroefkap voor M8-13 36-9988109-BT Zeskantschroef M10x45 6+11...
  • Seite 30 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleer aan de hand van de montageen staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
  • Seite 31 Stap 3: Montage van de voetschalen (11) aan de voetschalbefestigungen (6). 1. Plaats de rechter voetschal (11R) op de rechter voetschalbefestigung (6R) stel de gaten in de delen zodat ze zijn uitgelijnd. 2. De schroeven (44) van boven door de gaten en de tegenoverliggende zijde vast met elk een moer (45).
  • Seite 32 Stap 5: Montage van de computer (50) op het basisframe (1). 1. Neem de bijgeleverde computer (50) uit de verpakking en plaats de batterijen (type AA -1,5 V) met respect juiste polariteit in het batterijvak aan de achterkant van de computer (50). (Batterijen zijn niet meegeleverd met de computer op.

  • Seite 33: Opstappen, Gebruiken & Afstappen

    c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen. Gebruik: a. Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur. b. Beweeg het apparaat door met uw voeten op de voetsteunen uw gewicht van links naar rechts te verplaatsen c.
  • Seite 34 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.
  • Seite 36 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder © by Top-Sports Gilles GmbH Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...

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