Christopeit Sport CXM 7 Montage- Und Bedienungsanleitung
Heimsport-trainingsgerät crosstrainer-ergometer
Vorschau ausblenden
Andere Handbücher für CXM 7:
- Montage- und bedienungsanleitung (68 Seiten) ,
- Montage- und bedienungsanleitung (68 Seiten)
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
Heimsport-Trainingsgerät
Crosstrainer-Ergometer
CXM 7-silber
Montage- und Bedienungsanleitung
u r Bestell-Nr. 1828,1829+1831
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1828,1829+1831
Инструкция по монтажу и эксплуатации
CXM 7
D
GB
Assembly and exercise instructions
or Order No. 1828,1829+1831
F
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1828,1829+1831
RU
№ заказа 1828,1829+1831
1
CXM 7-1831
„Black Edition"
Werbung
Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport CXM 7
Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport CXM 7
- Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer-Ergometer CXM 7 CXM 7-silber CXM 7-1831 „Black Edition“ Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions u r Bestell-Nr. 1828,1829+1831 or Order No. 1828,1829+1831 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1828,1829+1831 Bestellnummer 1828,1829+1831 Инструкция...
- Seite 2 Inhaltsu bersicht Contents Page 1. Wichtige Empehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileu bersicht Seite 3. Stu ckliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite Sommaire Page 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite - 12 Benutzung des Gera tes, Leistungstabelle 5. Computeranleitung-Sto rungsbeseitigung Seite 13 - 15 Reinigung, Wartung und Lagerung...
- Seite 3 Montageu bersicht: Assembly overview: Aperçu de l‘Assemble ´ e: Montage overzicht: Обзор Ассамблея:...
- Seite 5 Stu ckliste - Ersatzteilliste Gera testellmaß: ca. L 134 x B 69 x H 158 cm Gera tegewicht: 50 kg CXM 7 Best.-Nr. 1828,1829+1831 „Black edition“ Trainingsplatzbedar: mind. 3,5m Technische Daten: Stand: 01. 06. 2018 Crosstrainer-Ergometer Nach O nen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- mit hoher Anzeigegenauigkeit nach Klasse H/A sprechend der nacholgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist dies der Fall, ko nnen Sie mit dem Zusammenbau beginnen. • Induktionsbremssystem • ca 12 kg Schwungmasse Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder ehlt, oder wenn Sie in...
- Seite 6 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stu ck Schraube M8x16 8+34 39-10095 Unterlegscheibe gebogen 8//19 39-10010 Verbindungsrohr 13,19,100+103 33-1827-06-SW Stu tzrohrverkleidung 36-1827-08-BT Stahlrohr 33-1827-14-SI Wellscheibe 17//25 36-9918-22-BT Sicherungsring 36-9805-32-BT Steuerkabel 2+52 36-1828-05-BT Grundrahmen 33-1828-01-SI* Schraube M8x55 40,45+55 39-10056 Magnet 36-1205-12-BT...
- Seite 7 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stu ck Wellscheibe 10//15 36-1828-14-BT Verkleidung rechts 40+97 36-1828-02-BT Schraube 4x12 91+92 39-9851 Unterlegscheibe 4//16 39-10111-VC Pedalarm 33-1827-10-SW Rundverkleidung 36-1827-04-BT Achsmutter M10x1.25 36-1506-26-BT Abdeckkappe 36-1827-26-BT Schraube 4x50 88+97 39-10521 Schraube 4x30 88+97 39-10499 Verkleidung links 40+88...
- Seite 8 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese au den Boden und kontrollieren die Vollza hligkeit anhand der Montageschritte. Das Gera t wurde gro ßtmo glich vormontiert, sodass der Zusammenbau des Gera tes leicht und schnell durchu hrbar ist. Montagezeit ca. 60Min. Schritt 1: Montage der Fußrohre (45+55) am Grundrahmen (40).
- Seite 9 Schritt 4: Montage der Handhebel (13+19) an den Verbindungsrohren (34), sowie am Stu tzrohr (8). 1. Schieben Sie die Achse (11) in das Stu tzrohr (8) mittig ein und stecken Sie au der linken Seite der Achse (11) eine Wellscheibe 17//25 (10) und den linken Handgri...
- Seite 10 Schritt 6: Montage des Gries (21) am Stu tzrohr (8). 1. Stecken Sie die hintere Computerverkleidung (4) au die Enden des Gries (21). 2. Den Gri (21) zur Aunahme am Stu tzrohr (8) u hren, und so ausrichten, dass das Lochbild des Gries (21) und des Stu ...
- Seite 11 Benutzung des Gera tes Transport des Gera tes: Es benden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gera t an einen digkeit und des Bremswiderstandes la sst sich die Intensita t des Trainings anderen Ort zu stellen oder zu lagern, assen sie den Haltegri und kippen Sie steuern.
- Seite 13 Computeranleitung Einschalten “+” – (AUF) Wa hrend des Einschaltens leuchten alle Displays au und 3 Signalto ne Erho ht den Wert eines ausgewa hlten Vorgabewertes wie: Zeit, Enternung, sind zu ho ren. usw. Wa hrend des Trainings erho ht sie den Widerstand. Hinweis: Der Computer geht in den Stand-by Modus, wenn vier Minuten Test –...
- Seite 14 Zusa tzliche Inormationen zu den Trainings-Parametern 0.00~99.90 0.00~99.90 20~400 20/100 Schnellstart Programm eingestellt werden. Dru cken Sie die “F”- Taste um den Wert zu besta tigen Dru cken Sie nach dem Einschalten die “Schnellstart Programm” -Taste und um zum na ...
- Seite 15 PULSMESSUNG: 1. BMI (Body Mass Index): BMI ist eine Maßzahl u r die Bewertung des 1. Handpulsmessung: Ko rperetts, welches au einem Verha ltnis von Gro ße zu Gewicht basiert. An den Handgrien sind links und rechts je eine Metallkontaktplatte (die Es wird bei Ma ...
- Seite 16 Trainingsanleitung Um spu rbare ko rperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Weitere Inormationen zum Thema Auwa rmu bungen, Dehnungsu bungen mu ssen u r die Bestimmung des erorderlichen Trainingsauwandes die oder allgemeine Gymnastiku bungen fnden Sie in unserem Downloadbereich olgenden Faktoren beachtet werden: unter www.christopeit-sport.com 1. Intensita t: 4. Motivation Die Stue der ko rperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der Der Schlu ...
- Seite 17 Dear customer, Contents We congratulate you on your purchase o this home training sports unit and 1. Summary o Parts Page 3 - 4 hope that we will have a great deal o pleasure with it. Please take heed o the enclosed notes and instructions and ollow them closely concerning 2.
- Seite 18 Parts List – Spare Parts List Please check ater opening the packing that all the parts shown in the ollowing parts lists are there. Once you are sure that this is the CXM 7 Order No. 1828,1829+1831 „Black edition“ case, you can start assembly. Please contact us i any components are deective or missing, or i Technical data: Issue: 01. 06. 2018 you need any spare parts or replacements in uture. Crosstrainer-Ergometer with high accuracy in regard to class Internet service- and spare parts data base: • Electric induction braking www.christopeit-service.de...
- Seite 19 Illustration Designation Dimension Quantity Attached to ET-Number Stu ck Inner hex screw M8x16 8+34 39-10095 Curved washer 8//19 39-10010 Connection tube 13,19,100+103 33-1827-06-SW Support cover 36-1827-08-BT Steel tube 33-1827-14-SI Wave washers 17//25 36-9918-22-BT C-clip 36-9805-32-BT Control board cable 2+52 36-1828-05-BT Frame 33-1828-01-SI*...
- Seite 20 Illustration Designation Dimension Quantity Attached to ET-Number Stu ck Wave washer 10//15 36-1828-14-BT Cover right 40+97 36-1828-02-BT Screw 4x12 91+92 39-9851 Washer 4//16 39-10111-VC Pedal crank 33-1827-10-SW Round cover 36-1827-04-BT M10x1.25 36-1506-26-BT Crank cap 36-1827-26-BT Screw 4x50 88+97 39-10521 Screw 4x30 88+97...
- Seite 21 Assembly Instructions Remove all the separate parts rom the packaging, lay them on the oor and check that all are there on the basis o the assembling steps. Please note that a number o parts have been connected directly to the main rame and preassembled.
- Seite 22 Step 4: Installation o the handgrips (13+19) at connecting tubes (34) and support (8). 1. Push the axle (11) into the middle position at handlebar support (8) and put on let hand side one wave washer 17//25 (10) and the hand grip let (13) onto the axles’...
- Seite 23 Step 6: Attach the grip (21) at support (8). 1. Put the rear computer cover (4) onto the ends o grip (21). 2. Guide the grip (21) through the appropriate holder o support (8) and adjust the holder so that the holes and threats align. Put on each screw M8x25 (26) a spring washer or M8 (27) and a washer 8//16 (28) and tighten the grip (21) at the support (8) rmly.
- Seite 24 Mount, Use & Dismount Dismount: Slow down the pedaling speed until it comes to rest. Transportation o Equipment: Keep the hands grabbing the xed handlebar tightly, put one oot cross over the equipment and land on the foor, then There are two rollers equipped on the ront oot. For moving, you can lit land the other one.
- Seite 25 Computer manual Power Up Setting Workout Parameters Ater selecting desired workout mode: Quick Start, Manual, User Program, When turned on, the display with emit 3 beep sounds as all LCD displays Interval Program, Watt Program, HRC Program, Test Program, BMI-BMR- light up.
- Seite 26 More about Workout Parameters 0.00~99.90 0.00~99.90 20~400 20/100 QUICK-START-PROGRAM adjusted. Continue through all desired parameters, start pedaling to start Ater power-up, press “SCHNELLSTART” PROGRAMM -key to enter Quick workout. Start -Program. Start pedaling to begin workout at this time. Press “+” or “–“...
- Seite 27 Cardio Pulse Rate: Pulse Rate: The whole set o heart rate detector include 2 sensors each side. Each sensor A pulse belt receiver is already included the computer. Belts that are un- coded and work with requency o 5.0-5,5kHz can communicate with the has 2 pieces o...
- Seite 28 Training instructions You fnd urther inormation on the subject warm-up exercises, stretch exer- cises or general gymnastics exercises in our download area under www. christopeit-sport.com You must consider the ollowing actors in determining the amount o training eort required in order to attain tangible physical and health benefts: 4. Motivation The key to a successul program is regular training. You should set a fxed 1. Intensity: time and place or each day o training and prepare yoursel mentally or the The level o physical exertion in training must exceed the level o normal training. Only train when you are in the mood or it and always have your goal exertion without reaching the point o breathlessness and / or exhaustion. in view. With continuous training you will be able to see how you are progres- A suitable guideline or eective training can be taken rom the pulse rate. sing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit. During training this should rise to the region o between 70% to 85% o the maximum pulse rate (see the table and ormular or determination and calculation o this). During the frst weeks, the pulse rate should remain at the lower end o this region, at around 70% o the maximum pulse rate. In the course o the ollo- wing weeks and months, the pulse rate should be slowly raised to the upper limit o 85% o the maximum pulse rate. The better the physical condition o the person doing the exercise, the more the level o training should be encreased to remain in the region o between 70% to 85% o the maximum pulse rate. This should be done by lengthening the time or the training and / or encreasing the level o difculty.
- Seite 29 Sommaire Che re cliente, cher client, 1. Aperçu des pie ces Page 2. Recommandations importantes et re gles Nous vous e ´ licitons pour l’achat de ce cycle d’entra nement inte ´ rieur et de se ´ curite ´ Page nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec.
- Seite 30 Liste des pie ` ces- Liste des pie ` ces de rechange Apre s avoir ouvert l’emballage, veuillez contro ler s’il y a toutes les pie ces conorme ment a la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez commencer CXM 7 N° de com. 1828,1829+1831 „Black edition“ l’assemblage. Caracte ´ ristiques techniques : Version du : 01/ 06/ 2018 Si une pie ...
- Seite 31 Sche ´ ma De ´ signation Dimensions Quantite ´ Monte ´ sur Nume ´ ro N° en mm Unite ´ s sche ´ ma n° M8x16 8+34 39-10095 Rondelle intercalaire 8//19 39-10010 Tube de jonction 13,19,100+103 33-1827-06-SW Reve tement de tube support 36-1827-08-BT Tube en acier 33-1827-14-SI...
- Seite 32 Sche ´ ma De ´ signation Dimensions Quantite ´ Monte ´ sur Nume ´ ro N° en mm Unite ´ s sche ´ ma n° Rondelle intercalaire 10//15 36-1828-14-BT Reve tement de logement de pied droit 40+97 36-1828-02-BT 4x12 91+92 39-9851 Rondelle...
- Seite 33 Instructions de montage Sortez toutes les pie ` ces de l’emballage, posez-les sur le sol et contro lez si rien ne manque en vous basant sur la montage e ´ tape de cette Notice de montage et d’utilisation. Il aut tenir compte du ait que certaines pie ` ces ont e ´...
- Seite 34 Etape n° 4: Montage des poigne ´ es a ` gauche et droit (13+19) sur les tubes de jonction (34) et tube de support (8). 1. Placer l’axe (11) sur la position centrale de tube de support (8). Placer a gauche une rondelle intercalaire 17//25 (10) et le poigne ´ e gauche (13) sur l’essieu (11).
- Seite 35 Etape n° 6: Montage de la poigne ´ e de maintien (21) sur le tube de support (8). 1. Placer de reve tement de ordinateur arrie re (4) sur la poigne ´ e de maintien (21). 2. Conduire au tube de support (8) de la poigne ´ e maintien (21), et l‘aligner de sorte que le mode ...
- Seite 36 Monter, utiliser & descendre an d’intensier l’exercice. e. Tenez toujours vos mains sur la poigne ´ e xe ou sur les poigne ´ es mobiles. Transport de la machine: Descendre : La machine est e ´ quipe ´ e de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez a.
- Seite 37 Mode d’emploi ordinateur Activation Test – (RECUPERATION) Apre s ou pendant l’entra nement, poussez le bouton ‘Test’ pour de ´ marrer Lorsque la machine est active ´ e, 3 bips sont e ´ mis et tous les e ´ crans LCD la mesure de re ´...
- Seite 38 Plus d’inormations sur les parame ` tres d’entra nement 0.00~99.90 0.00~99.90 20~400 20/100 Programme De ´ marrage Rapide (SCHNELLSTART) Re ´ gler les parame ` tres du programme WATT Apre s avoir active ´ la machine, poussez le bouton « Programm SCHNELL- Le premier parame ...
- Seite 39 1. BMI (Body Mass Index) : BMI est une mesure de liposomes base ´ e sur co te ´ de l’a chage des pulsations. la taille et le poids et qui s’applique sur les hommes et sur les emmes. La mesure des pulsations a ...
- Seite 40 Recommandations pour l’entra nement aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique ge ´ ne ´ raux dans notre domaine de te ´ le ´ chargement sous le www.christopeit-sport.com Les acteurs ci-apre s doivent e tre pris en compte pour la de ´ termination de 4.
- Seite 41 Inhoudsopgave Geachte klant 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 41 Wij willen u van harte gelukwensen met de aanscha van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 3.
- Seite 42 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst o alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer CXM 7 best.nr. 1828,1829+1831 „Black edition“ dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische specifcatie: Stand: 01. 06. 2018 Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is o ontbreekt, o wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heet, kunt Ergometer met een preciese weergave van de gegevens klasse u zich wenden tot: Internet service- en onderdelen data base: www.christopeit-service.de...
- Seite 43 Abeeldings- Beschrijving Ametingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer Stuks abeeldingsnr. Schroe M8x16 8+34 39-10095 Onderlegplaatje gebogen 8//19 39-10010 Verbindingsbuis 13,19,100+103 33-1827-06-SW Steunbuisbekleding 36-1827-08-BT Asbuis 33-1827-14-SI Gegolte schij 17//25 36-9918-22-BT Vastzetring 36-9805-32-BT Stuurkabel 2+52 36-1828-05-BT Basis rame 33-1828-01-SI* Schroe M8x55 40,45+55 39-10056 Magneet 36-1205-12-BT Zelborgende moer...
- Seite 44 Abeeldings- Beschrijving Ametingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer Stuks abeeldingsnr. Gegolte schij 10//15 36-1828-14-BT Bekleding rechts 40+97 36-1828-02-BT Schroe 4x12 91+92 39-9851 Onderlegplaatje 4//16 39-10111-VC Pedaalkruk 33-1827-10-SW Ronde bekleding 36-1827-04-BT As moer M10x1.25 36-1506-26-BT Ronde dop 36-1827-26-BT Schroe 4x50 88+97 39-10521 Schroe...
- Seite 45 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en controleer aan de hand van de montage staps uit de montageen bedieningshandleiding o alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
- Seite 46 Stap 4: Montage van de handgreepen (13+19) aan de verbindingsbuizen (34) en het steunbuis (8). 1. Schui de as (11) in het mid op de steunbuis (8) en steck een gegolte onderlegplaatje (10) en de linker handgreep (13) op de as (11). (Let op! Rechts is vanuit de kijkrichting gezien, de rechterkant wanneer men op het apparaat staat en traint.
- Seite 47 Stap 6: Montage van de handvat (21) aan het steunbuis (8). 1. Steek de achterste computer adekking (4) op de end van de handvat (21). 2. Breng de handvat (21) naar de steunbuis (8) en voorzie de schroeven M8x25 (26) van een veerring voor M8 (27) en een onderlegplaatje 8//16 (28), steek ze door de gaten en vervast de handvat (21) aan de steunbuis (8).
- Seite 48 Opstappen, Gebruiken & Afstappen Astappen: a. Verminder de trapsnelheid tot het apparaat tot stilstand komt. Transport van Apparaat: b. Houdt het vaste stuur stevig vast, zwaai e ´ e ´ n been over het apparaat Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen heen en plaats uw voet op de grond.
- Seite 49 Computer handleiding Power Up “+” – (OP) Verhoogt waarde van geselecteerde parameter. Tijdens de workout kan hiermee de weerstand verhoogd worden. Wanneer het apparaat wordt ingeschakeld, zullen vanuit het display 3 piepjes Test – (Recovery) klinken en alle LCD-schermen zullen oplichten. Door na afoop van o...
- Seite 50 Meer over Workout Parameters 0.00~99.90 0.00~99.90 20~400 20/100 SCHNELLSTART (Snel Start) -Programma Selecteer de gewenste WATT-waarde d-m-v- de “+” o “-“ -toets en daarna Nadat u het apparaat heet aangezet, druk op de “SCHNELLSTART Pro- de “F”- toets om te bevestigen. gramm”...
- Seite 51 gedurende 3 seconden, terwijl de lengte “ 175 “ knippert, zodat dit kan worden aangepast m.b.v. de “+” o “–“ -toets, druik op de “F” -toets om te bevestigen. Druk op de “F”-toets om het meten te starten, en pak ook de grepen beet om de polsslag te meten.
- Seite 52 Oeenterrein in mm Oeenterrein in mm (Voor de apparaat-en (Voor de apparaat-en gebruikers) gebruikers) Reiniging, onderhoud en opslag van de Ergometer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing 1. Reiniging inormatie, kunt u contact opnemen met uw dealer o Fabrikant. Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen.
- Seite 53 Trainingshandleiding 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook De onderstaande actoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering en houd uw doel voor ogen.
- Seite 54 Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Важные рекомендации и указания Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних по безопасности ctp. занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. 2. Обзор отдельных деталей стр. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 3.
- Seite 55 Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если Спецификация - Список запасных частей все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь CXM 7 № заказа 1828,1829+1831 „Black edition“ агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Технические характеристики...
- Seite 56 № Наименование Размеры Кол-во Монтируется ЕТ-№ для картинки в мм штук на № Болт M8x16 8+34 39-10095 Гнутая подкаладная шайба 8//19 39-10010 Соединительная труба 13,19,100+103 33-1827-06-SW Обшивка опорной трубы 36-1827-08-BT Ось трубы 33-1827-14-SI Гнутая подкладная шайба 17//25 36-9918-22-BT Стопорное кольцо 36-9805-32-BT Контрольный...
- Seite 57 № Наименование Размеры Кол-во Монтируется ЕТ-№ для картинки в мм штук на № Гнутая подкладная шайба 10//15 36-1828-14-BT Обшивка справа 40+97 36-1828-02-BT Болт 4x12 91+92 39-9851 Шайба 4//16 39-10111-VC Шатун педали 33-1827-10-SW Круглая обшивка 36-1827-04-BT Ось гайка M10x1.25 36-1506-26-BT Круглая заглушка 36-1827-26-BT Болт...
- Seite 58 Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы на основную раму или смонтированы в блоки . Это поможет Вам при сборке тренажера. Время монтажа: прибл. 60 минут. Шаг...
- Seite 59 Шаг 4: Монтаж рукояток (13+19) на соединительные трубы (34) и опорной трубы (8). 1. Вставьте ось (11) посередине в опорную трубу (8), наденьте гнутая подкаладная шайба 17//25 (10) и после этого поручень слева (13) на ось (11). (Внимание! Правая сторона подразумевается из положения стоя на...
- Seite 60 Шаг 6: Монтаж ручка (21) на опорную трубу (8). 1. Обшивка двигать опорной трубы сзади (4) на ручка (21). 2. Подведите ручка (21) к креплению на опорной трубе (8) таким образом, чтобы отверстие в ручка (21) и опорной трубе (8) совпадали.
- Seite 61 Использование тренажера Спускаться с тренажера: Прекратите тренировку, крепко держась за неподвижные поручни. Пользование тренажером Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для положении на пол. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте того, чтобы...
- Seite 62 Описание компьютера “+” – (ВВЕРХ) Увеличивает показатель выбранного параметра тренировки. Увеличивает нагрузку по время тренировки. Test – (ФИТНЕС-ТЕСТ) Во время или после тренировки рассчитывает функцию восстановления пульса, оцениваемую по шкале 1-6. Установка показателей тренировки После выбора программы (программа быстрый старт, программа ручной...
- Seite 63 Программа „Быстрый старт (SCHNELLSTART): же образом измените другие показатели. Движением педалей начните тренировку. После включения нажмите на клавишу “Programm” (Программа) и выберите программу „SCHNELLSTART“ . С движением педалей Степень нагрузки устанавливается автоматически в соответствии тренировка начинается. Посредством нажатия клавиш “+” или “-“ с...
- Seite 64 Technical data o the current adapter на датчиках. Как только измерение пульса начнется, начнет мигать Input: AC100-240V~50/60Hz 1,5A max значок „сердце“ рядом с показателем пульса. (Показатель пульса является ориентировочным показателем, который может отличаться Output: DC30V= 2A от действительного пульса из-за воздействий движения, трения, пота...
- Seite 65 Область обучения в мм Бесплатный поверхность в мм (Для устройства и пользователя) (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Чистка, техническое обслуживание и Исправление неполадок: Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих хранение тренажера указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тренажер.
- Seite 66 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.com результатов и пользы для здоровья. Мотивация Ключевым моментом успеха программы являются регулярные Интенсивность...
- Seite 68 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH info@christopeit-sport.com Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 http://www.christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert...