Smoothie z banánu a kiwi
Ingredience
200 ml pomerančové šťávy (čerstvě vymačkané)
1 kiwi
1/2 banánu
♦
Připravte ovoce tak, jak je popsáno v kapitole
"Příprava ingrediencí".
♦
Do mixovací nádoby
šťávu, přidejte ovoce a uzavřete ji držákem
nože
.
♦
Vše mixujte tak dlouho, dokud nejsou všechny
složky rozdrcené a smíchané.
Smoothie z mrkvové nati a špenátu
Ingredience
150 ml vody
15 g čerstvého mladého špenátu
15 g mrkvové nati
1/2 pomeranče
50 g dužiny z manga
1/2 banánu
1 pol. lžíce lněného oleje
♦
Připravte ovoce tak, jak je popsáno v kapitole
"Příprava ingrediencí".
♦
Nakrájejte mrkvovou nať a zelený špenát na
malé kousky.
♦
Nalijte vodu a potom přidejte ovoce, špenát
a mrkvovou nať do mixovací nádoby
a uzavřete ji držákem nože
♦
Vše mixujte tak dlouho, dokud nejsou všechny
složky rozdrcené a smíchané.
SSM 180 A2
Downloaded from
www.Manualslib.com
nalijte pomerančovou
.
manuals search engine
Tropické smoothie
Ingredience
100 ml kokosového mléka
2 kroužky ananasu
1 kiwi
1/2 banánu
♦
Připravte ovoce tak, jak je popsáno v kapitole
"Příprava ingrediencí".
♦
Nalijte kokosové mléko a potom přidejte ovoce
do mixovací nádoby
nože
.
♦
Vše mixujte tak dlouho, dokud nejsou všechny
složky rozdrcené a smíchané.
Smoothie z bobulovitého ovoce
s vanilkou
Ingredience
100 ml jablečné šťávy
150 g bobulí (hluboce zmražené, např.jahody,
maliny, borůvky atd.)
100 g vanilkového jogurtu
♦
Nalijte do mixovací nádoby
šťávu, potom přidejte vanilkový jogurt a nakonec
bobulovité ovoce a uzavřete nádobu držákem
nože
.
♦
Vše mixujte tak dlouho, dokud nejsou všechny
složky rozdrcené a smíchané.
a uzavřete ji držákem
nejdříve jablečnou
│
45
■
CZ