Banán-kivi smoothie
Hozzávalók
200 ml narancslé (frissen préselt)
1 kivi
fél banán
♦
Készítse elő a gyümölcsöket az "Összetevők
előkészítése" fejezetben leírtak szerint.
♦
Töltse a narancslevet, majd a gyümölcsöket a
mixelő pohárba
♦
Addig turmixolja a hozzávalókat, amíg minden
hozzávaló apró nem lesz és össze nem keveredik.
Répazöld-spenót smoothie
Hozzávalók
150 ml víz
15 g friss zsenge spenót
15 g répazöld
1/2 narancs
50 g mangóhús
fél banán
1 ek. lenolaj
♦
Készítse elő a gyümölcsöket az "Összetevők
előkészítése" fejezetben leírtak szerint.
♦
Vágja apróra a répazöldet és a spenótot.
♦
Töltse a vizet, majd a gyümölcsöket, a spenótot
és a répazöldet a mixelő pohárba
le a késtartóval
♦
Addig turmixolja a hozzávalókat, amíg minden
hozzávaló apró nem lesz és össze nem keveredik.
SSM 180 A2
Downloaded from
www.Manualslib.com
és zárja le a késtartóval
, és zárja
.
manuals search engine
Tropical-smoothie
Hozzávalók
100 g kókusztej
2 ananász karika
1 kivi
fél banán
♦
Készítse elő a gyümölcsöket az "Összetevők
előkészítése" fejezetben leírtak szerint.
.
♦
Töltse a kókusztejet, majd a gyümölcsöket a mixelő
pohárba
, majd zárja le a késtartóval
♦
Addig turmixolja a hozzávalókat, amíg minden
hozzávaló apró nem lesz és össze nem keve-
redik.
Bogyósgyümölcs-vanília smoothie
Hozzávalók
100 ml almalé
150 g bogyós gyümölcs (fagyasztott, pl. szamóca,
100 g vaníliajoghurt
♦
Töltse először az almalevet és a vaníliajog-
hurtot, majd a bogyós gyümölcsöket a mixelő
pohárba
, majd zárja le a késtartóval
♦
Addig turmixolja a hozzávalókat, amíg minden
hozzávaló apró nem lesz és össze nem keve-
redik.
.
málna, fekete áfonya stb.)
.
│
21
■
HU