Profile Obciążenia 1 - Kettler SM3616-68 Bedienungsanleitung

Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
106
PL
b) Profile obciążenia (PROGRAM) „1" - „6"
Wszystkie profile wybierane zostają poprzez naciśnięcie
„PROGRAM".
Na przykład
Debiutant w ćwiczeniach sprawności fizycznej I;
obciążenie stopień 1- 4, 27 minut, nacisnąć „SET": Obszar
ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM" aż do:
Debiutant w ćwiczeniach sprawności fizycznej II;
obciążenie stopień 1- 5, 30 minut, nacisnąć „SET":
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM" aż do:
Zaawansowany w ćwiczeniach sprawności fizycznej I;
obciążenie stopień 1- 6, 36 minut, nacisnąć „SET":
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM" aż do:
Zaawansowany w ćwiczeniach sprawności fizycznej II;
obciążenie stopień 1- 7, 38 minut, nacisnąć „SET":
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM" aż do:
Profesjonalista w ćwiczeniach sprawności fizycznej I;
obciążenie stopień 1- 9, 36 minut, nacisnąć „SET":
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
• Naciskać „PROGRAM" aż do:
Profesjonalista w ćwiczeniach sprawności fizycznej II;
obciążenie stopień 1- 10, 44 minuty, nacisnąć „SET":
Obszar ustawień.
Rozpoczęcie treningu.
Uwaga:
Przy czasach powyżej 15 minut w widokach programu
profil zostaje skompresowany do 25 kolumn. Ustawienia:
zobacz tabela strona 109.
Przełączanie programu Czas/Odcinek
W programach 1 – 6 w obszarze ustawień możliwe jest
przełączenie z trybu czasowego na tryb odcinkowy.
• Za pomocą „Plus" lub „Minus" ustawić tryb.
Potwierdzić za pomocą „SET".
Wskazanie: Gotowość treningowa.
Odcinek przypadający na kolumnę wynosi 0,4 km (0,2
mili).
Ergometr krosowy: 0,2 km (0,1 mili).
Wskazywanie: „1".
Wskazywanie:
"2"
Wskazywanie: "3"
Wskazywanie:
"4"
Wskazywanie: "5"
Wskazywanie:
"6"