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Program HRC:
(cinturón en el pecho obligatorio)
Presione SELECT para seleccionar HCR,
confirme con ENTER.
Use
/
buttons pare introducir la THR
(Target Heart Rate) deseada y confirme con
ENTER
Use
/
para introducir tiempo y confirme
para ENTER.
Presione START: la cinta correrá a una
velocidad de 3 kph durante 2 minutos para
calentar: Ajuste la elevación de manera
manual.
Despues de este tiempo la consola ajustará la
velocidad y la inclinación cada 30 segundos
hasta que alcanza el zoneamento THR (THR
+/- 10 BPM).
En caso que se exceda el zoneamento THR,
la consola reducirá la velocidad y la elevación
automaticamente hasta que el zoneamento
sea alcanzado otra vez.
Después del tiempo total del ejercicio pasado,
la cinta se reducirá a 3 kph, con disminuciones
de 0.5 Km / h cada 10 segundos.
En caso de que no se recibe el pulso, la
pantalla mostrará:
La lectura de frecuencia cardíaca a la
que nos referimos en este manual es
aproximada. No puede utilizarse como
guía en cualquier programa cardio-
vascular relacionado con enfermos, en
este caso debe dirigirse a su médico.
Consulte o seu médico antes de iniciar
o treino para evitar quaisquer riscos,
especialmente depois de um longo
período de inactividade física.
Os dados são meramente indicativos e
não podem ser utilizados para fins
médicos e paramédicos.
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