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Program HRC:
(cinturón en el pecho obligatorio)
Presione SELECT para seleccionar HCR,
confirme con ENTER.
Use Use las flechas
/
pare introducir la
THR (Target Heart Rate) deseada y confirme
con ENTER
Use
/
para introducir tiempo y confirme
para ENTER.
Presione START: la cinta correrá a una
velocidad de 3 kmh durante 2 minutos para
calentar: Ajuste la elevación de manera
manual.
Despues de este tiempo la consola ajustará la
velocidad y la inclinación cada 30 segundos
hasta que alcanza el THR (+/- 10 PPM).
En caso que se exceda el THR, la consola
reducirá la velocidad y la elevación
automaticamente hasta que el THR sea
alcanzado otra vez.
Después del tiempo total del ejercicio pasado,
la cinta se reducirá a 3 kmh, con
disminuciones de 0.5 kmh cada 10 segundos.
En caso de que no se recibe el pulso, la
pantalla mostrará:
La lectura de frecuencia cardíaca a la
que nos referimos en este manual es
aproximada. No puede utilizarse como
guía en cualquier programa cardio-
vascular relacionado con enfermos, en
este caso debe dirigirse a su médico.
Todos los datos son solamente
indicativos y no pueden ser utilizados
en cualquier aplicación
médica.
Si Vd. No ha hecho ejercicio durante
un largo período de tiempo así como
también para prevenir riesgos, Vd.
Deberá consultar a su médico antes de
comenzar a hacer ejercicio.
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