• Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αλλάξετε τη δοσολογία
των φαρμάκων που σας έχει χορηγήσει ο ιατρός σας!
• Ανάλογα με τη σωματική καταπόνηση και τη φυσική σας
κατάσταση, η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται σημαντικά στη
διάρκεια της ημέρας. Για το λόγο αυτό, πρέπει να μετράτε την
πίεσή σας στις ίδιες συνθήκες ηρεμίας και όταν αισθάνεστε
ότι έχετε χαλαρώσει! Μετράτε την πίεση τουλάχιστον δύο φορές
την ημέρα, μία φορά το πρωί και μία το απόγευμα.
• Είναι αρκετά σύνηθες δύο διαδοχικές μετρήσεις να δίνουν
σημαντικά διαφορετικές τιμές.
• Οι αποκλίσεις μεταξύ των μετρήσεων από τον ιατρό σας ή
128
Πώς να αξιολογήσω την αρτηριακή μου πίεση;