Deaktivieren Des Fitness Trackers; Menstruationszyklus-Tracker; Widgets; Anzeigen Von Widgets - Garmin VIVOACTIVE 3 Benutzerhandbuch

Intensitätsmin.: Ermöglicht es Ihnen, einen Herzfrequenz-
Bereich für Minuten mit mäßiger Intensität und einen höheren
Herzfrequenz-Bereich für Minuten mit hoher Intensität
festzulegen. Sie können auch den Standardalgorithmus
verwenden.

Deaktivieren des Fitness Trackers

Wenn Sie den Fitness Tracker deaktivieren, werden
Schrittanzahl, hochgestiegene Etagen, Intensitätsminuten,
Schlafdaten und Move IQ Ereignisse nicht aufgezeichnet.
1
Halten Sie den Touchscreen gedrückt.
2
Wählen Sie Einstellungen > Fitness Tracker > Status >
Aus.

Menstruationszyklus-Tracker

Ihr Menstruationszyklus ist ein wichtiger Teil Ihrer Gesundheit.
Sie können in der Garmin Connect App in den Einstellungen für
Gesundheitsstatistiken weitere Informationen zu dieser Funktion
erhalten und sie einrichten.
• Menstruationszyklus-Tracker und Details
• Körperliche und emotionale Symptome
• Prognosen zu Perioden und Fruchtbarkeit
• Informationen zu Gesundheit und Ernährung
HINWEIS: Verwenden Sie die Garmin Connect App, um
Widgets hinzuzufügen und zu entfernen.

Widgets

Auf dem Gerät sind Widgets vorinstalliert, die auf einen Blick
Informationen liefern. Für einige Widgets ist eine Bluetooth
Verbindung mit einem kompatiblen Smartphone erforderlich.
Einige Widgets werden nicht standardmäßig angezeigt. Sie
können sie der Widget-Schleife manuell hinzufügen
der Widget-Schleife, Seite
Kalender: Zeigt bevorstehende Meetings aus dem Kalender des
Smartphones an.
Kalorien: Zeigt die Kalorieninformationen für den aktuellen Tag
an.
Stockwerke hochgestiegen: Zeichnet die Anzahl der
hochgestiegenen Stockwerke und den Fortschritt beim
Erreichen des Ziels auf.
Golf: Zeigt Golfinformationen für die letzte Runde an.
Herzfrequenz: Zeigt die aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro
Minute (bpm) und eine Kurve Ihrer Herzfrequenz an.
Hydration: Ermöglicht es Ihnen, Ihren Wasserkonsum zu
verfolgen sowie auch den Fortschritt beim Erreichen des
Tagesziels.
Intensitätsminuten: Zeichnet die Zeit auf, die Sie mit Aktivitäten
mit mäßiger bis hoher Intensität verbracht haben, das
Wochenziel für Intensitätsminuten und den Fortschritt beim
Erreichen des Ziels.
Letzte Aktivität: Zeigt eine kurze Übersicht der zuletzt
aufgezeichneten Aktivität an.
Menstruationszyklus-Tracker: Zeigt Ihren aktuellen Zyklus an.
Sie können Ihre täglichen Symptome anzeigen und
aufzeichnen.
Musikfunktionen: Bietet Music-Player-Funktionen für das
Smartphone.
Mein Tag: Zeigt eine dynamische Übersicht der Aktivitäten des
aktuellen Tags an. Als Messwerte werden Aktivitäten mit
Zeitangabe, Intensitätsminuten, hochgestiegene Stockwerke,
die Schrittanzahl, der Kalorienverbrauch und mehr angezeigt.
Benachrichtigungen: Weist Sie entsprechend den
Benachrichtigungseinstellungen Ihres Smartphones auf
Widgets
(Anpassen
7).
eingehende Anrufe, SMS-Nachrichten, Updates von sozialen
Netzwerken und mehr hin.
Schritte: Zeichnet die Schrittanzahl pro Tag, das Tagesziel
Schritte und Daten für die vorherigen Tage auf.
Stress: Zeigt den aktuellen Stresslevel und eine Grafik des
Stresslevels an. Sie können eine Atemübung durchführen,
die Ihnen beim Entspannen hilft.
VIRB Steuerungen: Bietet Bedienelemente für die Kamera,
wenn ein VIRB Gerät mit dem vívoactive 3 Gerät gekoppelt
ist.
Wetter: Zeigt die aktuelle Temperatur und die Wettervorhersage
an.

Anzeigen von Widgets

• Streichen Sie auf dem Displaydesign nach oben oder nach
unten.
Das Gerät blättert durch die Widget-Schleife.
• Tippen Sie auf den Touchscreen, um weitere Seiten für ein
Widget anzuzeigen.
• Halten Sie den Touchscreen gedrückt, um weitere Optionen
und Funktionen für ein Widget anzuzeigen.

Anpassen der Widget-Schleife

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Halten Sie den Touchscreen gedrückt.
2
Wählen Sie Einstellungen > Widgets.
3
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie ein Element aus, um es in der App-Liste ein-
oder auszublenden oder um die App-Liste neu
anzuordnen.
• Wählen Sie Hinzufügen, um der Widget-Schleife ein
Element hinzuzufügen.

Informationen zu Mein Tag

Das Widget Mein Tag ist eine tägliche Schnellansicht Ihrer
Aktivität. Dies ist eine dynamische Übersicht, die im Laufe des
Tages aktualisiert wird. Sobald Sie eine Treppe hochgehen oder
eine Aktivität aufzeichnen, wird dies im Widget angezeigt. Als
Messwerte werden die aufgezeichneten Aktivitäten,
Intensitätsminuten für die Woche, hochgestiegene Stockwerke,
Schrittanzahl, Kalorienverbrauch und mehr angezeigt. Tippen
Sie auf den Touchscreen, um eine Option zum Erhöhen der
Genauigkeit oder weitere Messwerte anzuzeigen.

Anzeigen des Wetter-Widgets

1
Streichen Sie auf dem Displaydesign über den Touchscreen,
um das Wetter-Widget anzuzeigen.
2
Tippen Sie auf den Touchscreen, um stündliche oder tägliche
Wetterdaten anzuzeigen.
3
Blättern Sie nach unten, um tägliche Wetterdaten
anzuzeigen.
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
Das Gerät analysiert die Herzfrequenzvariabilität, während Sie
inaktiv sind, um Ihren Gesamtstress zu ermitteln. Training,
körperliche Bewegung, Schlaf, Nahrung und der Stress des
täglichen Lebens wirken sich auf den Stresslevel aus. Der
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