Trainings-Zusammenfassung Anzeigen; Herzfrequenz Prüfen - Fitbit ionic Bedienungsanleitung

Lauferkennung Läufe werden automatisch aufgezeichnet, ohne die Trainings-App
öffnen zu müssen.
Always-On- Der Bildschirm bleibt während des Trainings eingeschaltet.
Bildschirm
1. Öffne auf der Ionic die Trainieren-App
2. Wische durch die Trainings, bis du das Training findest, das du anpassen
möchtest.
3. Tippe auf das Zahnradsymbol
4. Tippe auf eine Einstellung, um diese anzupassen.
5. Wenn du fertig bist, drücke die Zurück-Taste, um zum Trainingsbildschirm
zurückzukehren und tippe dann auf das Wiedergabesymbol, um mit dem
Training zu beginnen.
So änderst oder ordnest du die Trainingsverknüpfungen in der Trainings-App neu:
1. Tippe in der Fitbit-App auf die Registerkarte „Heute"
Ionic-Kachel.
2. Tippe auf Trainingsverknüpfungen.
• Tippe auf das +-Zeichen und wähle eine sportliche Aktivität aus, um eine
neue Trainingsverknüpfung hinzuzufügen.
• Streiche auf einer Verknüpfung nach links, um die Trainingsverknüpfung
zu entfernen.
• Um eine Trainingsverknüpfung neu anzuordnen, tippe auf Bearbeiten.
Halte das Hamburger-Symbol
oder unten.

Trainings-Zusammenfassung anzeigen

Nach Abschluss eines Trainings zeigt die Ionic dir eine Übersicht über deine
Statistiken an.
Synchronisiere deine Uhr, um das Training im Trainingsverlauf zu speichern. Dort
kannst du zusätzliche Statistiken finden und deine Route und dein Tempo anzeigen,
falls du GPS verwendest.
Herzfrequenz prüfen
Mit Herzfrequenzbereichen kannst du die Trainingsintensität anpassen. Die Ionic
zeigt deinen aktuellen Bereich und deinen Fortschritt in Richtung deiner maximalen
Herzfrequenz neben deinem Herzfrequenzmesser an. Auf dem Dashboard von Fitbit
kannst du die Zeit anzeigen, die du während eines bestimmten Tages oder einer Übung
in einem Bereich verbracht hast. Basierend auf Empfehlungen der American Heart
Association stehen drei Bereiche zur Auswahl. Du kannst aber auch einen eigenen
Bereich definieren, wenn du eine bestimmte Herzfrequenz erreichen möchtest.
.
und wische durch die Liste der Einstellungen.
gedrückt und ziehe es dann nach oben
> Dein Profilbild >
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