Fitbit ionic Bedienungsanleitung Seite 3

Verwalten von Benachrichtigungen .......................................................................................... 23
Benachrichtigungen deaktivieren .............................................................................................. 23
Annehmen oder Ablehnen von Anrufen .................................................................................. 24
Auf Nachrichten antworten .......................................................................................................... 24
Zeitmessung .............................................................................................................................. 25
Verwenden der Alarme-App ....................................................................................................... 25
Einen Alarm ausschalten oder den Schlummermodus aktivieren (Snooze) ........... 25
Verwenden der Timer-App .......................................................................................................... 25
Aktivität und Schlaf ................................................................................................................. 26
Statistiken anzeigen ........................................................................................................................ 26
Tägliches Aktivitätsziel verfolgen .............................................................................................. 27
Ein Ziel auswählen ....................................................................................................................... 27
Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten .......................................................................... 27
Deinen Schlaf aufzeichnen ........................................................................................................... 28
Schlafziel festlegen ..................................................................................................................... 28
Stelle eine Schlafenszeit-Erinnerung ein ............................................................................. 28
Erfahre mehr über deine Schlafgewohnheiten .................................................................. 28
Anzeige deiner Herzfrequenz ...................................................................................................... 28
Geführtes Atemtraining ................................................................................................................. 29
Fitness und Training ............................................................................................................... 30
Training automatisch aufzeichnen ............................................................................................. 30
Training mit der Trainings-App nachverfolgen und analysieren ..................................... 30
Training aufzeichnen ................................................................................................................... 31
Übungseinstellungen und Verknüpfungen anpassen ....................................................... 31
Trainings-Zusammenfassung anzeigen ............................................................................... 32
Herzfrequenz prüfen ....................................................................................................................... 32
Vorgegebene Herzfrequenzbereiche ................................................................................... 33
Benutzerdefinierte Herzfrequenzbereiche ......................................................................... 34
Training mit Fitbit Coach .............................................................................................................. 34
Aktivität teilen .................................................................................................................................. 34
Cardio-Fitness-Score anzeigen ................................................................................................... 34
Musik und Podcasts ................................................................................................................. 35
Bluetooth-Kopfhörer oder -Lautsprecher anschließen ...................................................... 35
Persönliche Musik und Podcasts anhören ............................................................................... 36
Musik und Podcasts mit deinem Windows 10-PC herunterladen ............................... 36
Musik und Podcasts mit deinem Mac herunterladen ...................................................... 38
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