Aktivität Und Schlaf; Statistiken Anzeigen - Fitbit ionic Bedienungsanleitung

Aktivität und Schlaf
Mit der Ionic kannst du immer, wenn du sie trägst, eine Reihe von Statistiken
aufzeichnen, einschließlich stündlicher Aktivitäten, Herzfrequenz und Schlaf. Die
Daten werden im Laufe des Tages automatisch immer wieder mit der Fitbit-App
synchronisiert, wenn sich diese in Reichweite befindet.

Statistiken anzeigen

Wische von der Uhranzeige der Uhr nach oben, um Fitbit Today aufzurufen, wo bis
zu 7 dieser Statistiken angezeigt werden:
Kernstatistiken Heutige Schrittzahl, zurückgelegte Strecke, hinaufgestiegene
Etagen, verbrannte Kalorien, aktive Minuten und Zielverlauf in den
letzten 7 Tagen
Schritte pro Schrittzahl in dieser Stunde und Anzahl der Stunden, in denen du
Stunde dein stündliches Aktivitätsziel erreicht hast
Herzfrequenz Aktuelle Herzfrequenz und entweder dein Herzfrequenzbereich
oder die Ruheherzfrequenz (wenn nicht in einem Bereich), die in
jedem Herzfrequenzbereich verbrachte Zeit und dein Cardio-
Fitness-Score
Training Anzahl der Tage, an denen du dein Trainingsziel in dieser Woche
erreicht hast, und bis zu 5 deiner zuletzt aufgezeichneten Übungen
Zyklus- Informationen zum aktuellen Stadium deines Menstruationszyklus,
Tracking falls zutreffend
Schlaf Dauer und Qualität deines Schlafs sowie dein Schlafverlauf in den
letzten 7 Tagen
Wasser Protokollierung der Wasseraufnahme des aktuellen Tages und
Verlauf der letzten 7 Tage
Lebensmittel Verzehrte Kalorien, verbleibende Kalorien und aufgenommene
Makronährstoffe in Prozent
Gewicht Verbleibendes Gewicht, das du noch ab- oder zunehmen möchtest,
um dein Ziel zu erreichen, dein aktuelles Gewicht und dein
Fortschritt, seit du das letzte Mal dein Ziel festgelegt hast
Abzeichen Die nächsten täglichen Abzeichen und Gesamtabzeichen, die du
freischalten kannst
26