Fitness Und Gesundheit; Aktivitäten Nachverfolgen Und Analysieren; Tracken Deines Trainings - Fitbit ionic Bedienungsanleitung

Fitness und Gesundheit

Mit Ionic kannst du über die Trainings-App (Training) (
und mit der Fitbit Coach-App (
absolvieren. Mit der Relax-App (
Einheit starten, um im Alltag Ruhepausen einzulegen. Wenn du die Ionic zusammen
mit der Fitbit-App verwendest, kann du deine Aktivität zudem mit Freunde und
Familie teilen, um auf Kurs zu bleiben, deine allgemeine Fitness mit deinen Freunden
vergleichen und viele weitere Funktionen nutzen.
Aktivitäten nachverfolgen und analysieren
Die Trainings-App (
präzisere Herzfrequenz-Daten und Statistiken zu erfassen. Du kannst aus über einem
Dutzend Trainingstypen wählen, um die App mit deinen persönlichen Favoriten
anzupassen. Wenn du beispielsweise einen Spinning-Kurs besuchst, wähle die
Spinning-Aktivität auf deiner Ionic aus. Bei manchen Trainingsarten wie Laufen,
Fahrradfahren und Wandern werden weitere Statistiken wie eine Routenkarte und
der Höhenunterschied automatisch über GPS erfasst.

Tracken deines Trainings

So kannst du eine sportliche Aktivität tracken:
1. Öffne auf der Uhr die Trainings-App.
2. Tippe auf das gewünschte Training.
3. Tippe auf das Training, um es auszuwählen. Es erscheint der Bildschirm mit
Let's Go! Wenn du ein Training mit GPS ausgewählt hast, wird oben links ein
Satellitensymbol angezeigt, während deine Uhr ein GPS-Signal sucht. Wenn
auf der Uhr „connected" (verbunden) angezeigt wird und die Uhr vibriert, ist
das GPS verbunden.
4. Tippe auf das Wiedergabesymbol oder drücke die untere Taste, um mit dem
Nachverfolgung deines Trainings zu beginnen. Ionic kann 3 Echtzeit-Statistiken
deiner Wahl anzeigen. Wische über die mittlere Statistik, um durch die Echtzeit-
) direkt über dein Handgelenk geführte Workouts
) kannst du eine personalisierte Tiefenatmungs-
) auf der Ionic verfolgt spezifische Aktivitäten nach, um
) Aktivität nachverfolgen
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