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4. Nach Wunsch die Neigung des Laufbandgeräts
verändern.
Um die Neigung des Laufbandgeräts zu ändern,
drücken Sie die Erhöhungstaste und Verringe-
rungstaste Incline (Neigung) oder eine der numme-
rierten Neigungstasten. Jedes Mal, wenn Sie die
Erhöhungstaste oder Verringerungstaste Incline
(Neigung) drücken, verändert sich die Neigungs-
einstellung um 0,5 Prozent. Wenn Sie eine der
nummerierten Neigungstasten drücken, ändert
sich die Neigung allmählich, bis sie die gewählte
Neigungseinstellung erreicht.
5. Mithilfe des Displays Ihren Fortschritt
verfolgen.
Das Display kann die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
CALS (Kalorien) – Wenn der manuelle Modus und
die meisten integrierten Workouts gewählt sind,
wird die ungefähre Anzahl von Kalorien angezeigt,
die Sie verbrannt haben. Wenn Kalorien-Workouts
gewählt sind, wird die ungefähre Anzahl von
Kalorien, die noch während des Workouts ver-
brannt werden, angezeigt.
CALS/HR (Kalorien pro Stunde) – Die unge-
fähre Anzahl von Kalorien, die Sie pro Stunde
verbrennen.
MI oder KM (Distanz) – Die Distanz in Meilen oder
Kilometern, die Sie gegangen oder gelaufen sind.
Um die Maßeinheit zu ӓndern, drücken Sie die
Taste St/Met (Standard/metrisch).
%Grade (Neigung) – Der Neigungsgrad des
Laufbandgeräts.
Pace (Tempo) – Ihre Geschwindigkeit in Minuten
pro Kilometer oder Minuten pro Meile. Um die
Maßeinheit zu ӓndern, drücken Sie die Taste St/
Met (Standard/metrisch).
BPM und Herzsymbol (Puls) – Ihre Herzfrequenz,
wenn Sie den Handgriff-Pulsmesser oder einen
kompatiblen Pulsmesser verwenden (siehe Schritt
6).
MPH oder KPH (Geschwindigkeit) – Ihre
Geschwindigkeit in Kilometern pro Stunde oder
Meilen pro Stunde. Um die Maßeinheit zu ӓndern,
drücken Sie die Taste St/Met (Standard/metrisch).
Time (Zeit) – Wenn der manuelle Modus gewählt
ist, wird die verstrichene Zeit angezeigt. Wenn
ein integriertes Workout gewählt ist, wird die im
Workout verbleibende Zeit angezeigt.
VRT FT oder VRT M (vertikale Distanz) – Die
Distanz in Höhenfüßen oder Höhenmetern, die Sie
gegangen oder gelaufen sind.
Drücken Sie die Taste Next Display (nächstes
Display) mehrmals, um die gewünschten Workout-
Informationen auf dem Display zu sehen.
Wechselmodus – Der Trainingscomputer verfügt
auch über einen Wechselmodus, der Workout-In-
formationen in einem sich wiederholenden Zyklus
anzeigt. Um den Wechselmodus zu aktivieren,
drücken Sie die Taste Multi-Scan (Mehrfachwech-
sel). Die Wechselmarkierung (C) wird auf dem
Display eingeblendet.
C
Um den Wechselzyklus manuell weiterzuschal-
ten, drücken Sie mehrmals die Taste Multi-Scan
(Mehrfachwechsel).
Um den Wechselmodus zu deaktivieren, drü-
cken Sie die Taste Next Display (nächstes Display).
Die Wechselmarkierung wird ausgeblendet.
Sie können auch den Wechselmodus so anpassen,
dass nur die gewünschten Workout-Informationen
in dem sich wiederholenden Zyklus angezeigt
werden.
Zum Anpassen des Wechselmodus drücken Sie
zuerst die Taste Next Display (nächstes Display)
mehrmals, bis die Workout-Informationen, die Sie
dem Wechselzyklus hinzufügen oder aus ihm ent-
fernen möchten, auf dem Display erscheinen.
Als Nächstes drücken Sie die Taste Add/Subtract
(addieren/subtrahieren), um dem Wechselzyklus
diese Workout-Informationen hinzuzufügen
oder sie daraus zu entfernen. Wenn Workout-
Informationen hinzugefügt werden, schaltet sich
die entsprechende Markierung auf dem Display
ein. Wenn Workout-Informationen entfernt wer-
den, schaltet sich die entsprechende Markierung
aus.
Dann drücken Sie die Taste Multi-Scan (Mehrfach-
wechsel), um den Wechselmodus einzuschalten.
Um die Anzeigen zurückzusetzen, drücken Sie die
Taste Stop (Stopp) zweimal, ziehen den Schlüssel
ab und stecken ihn dann wieder ein.
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