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NordicTrack S 20 Bedienungsanleitung
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NordicTrack S 20 Bedienungsanleitung

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Modell-Nr. NETL79718.0
Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Notieren Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
oben.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaß-
nahmen und Anweisungen in
dieser Bedienungsanleitung,
bevor Sie dieses Gerät benutzen.
Bewahren Sie diese Bedie-
nungsanleitung für späteres
Nachschlagen auf.
iconeurope.com

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Verwandte Anleitungen für NordicTrack S 20

Inhaltszusammenfassung für NordicTrack S 20

  • Seite 1 Modell-Nr. NETL79718.0 Serien-Nr. BEDIENUNGSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Hinweis: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in tatsächlicher Größe abgebildet. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. App Store ist ein Warenzeichen von Apple Inc., das in den USA und in anderen Ländern eingetragen ist. Android und Google Play sind Warenzeichen von Google LLC.

  • Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung sowie alle Warnungen, die auf dem Laufbandgerät angebracht wurden, bevor Sie das Laufbandgerät benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.

  • Seite 4: Bewahren Sie Diese Anweisungen Auf

    17. Lesen Sie sinnerfassend über das Notstopp- wurde. (Siehe MONTAGE auf Seite 7 und verfahren und probieren Sie dieses Verfahren DAS GERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND aus, bevor Sie das Laufbandgerät benutzen TRANSPORTIEREN auf Seite 27.) Sie müssen (siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite ohne Schwierigkeiten 20 kg heben können, 20).

  • Seite 5: Bevor Sie Anfangen

    S 20 Laufbandgerät entschieden Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen besser ® haben. Das S 20 Laufbandgerät bietet eine beeindru- helfen können, notieren Sie sich die Modell- und Seri- ckende Auswahl an Funktionen an, die dazu bestimmt ennummer des Produkts, bevor Sie uns kontaktieren.

  • Seite 6: Schaubild Zur Identifizierung Der Teile

    SCHAUBILD ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die Kleinteile zu identifizieren, die Sie zur Montage brauchen. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer bezieht sich auf die Anzahl, die für die Montage gebraucht wird.

  • Seite 7: Montage

    MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Linke Teile sind mit einem „L“ oder dem Wort „Left“ und rechte Teile mit einem „R“ oder dem • Legen Sie alle Teile auf eine geräumte Fläche Wort „Right“ markiert. und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht •...
  • Seite 8 2. Achten Sie darauf, dass das Netzkabel nicht eingesteckt ist. Entfernen Sie das Band, das das Pfostenkabel (80) an der Vorderseite der Basis (88) hält. Als Nächstes identifizieren Sie den rechten Pfosten (79). Lassen Sie eine zweite Person den rechten Pfosten an die Basis (88) halten. Siehe Nebenbild.
  • Seite 9 4. Stellen Sie den rechten Pfosten (79) auf die Basis (88), wie abgebildet. Achten Sie darauf, das Pfostenkabel (80) nicht einzuklemmen. Dann verschieben Sie den rechten Pfosten so, dass sich die 3/8" x 2 3/8" Schraube (2), die sich in der Basis befindet, in den Schlitz (E) am rech- ten Pfosten einfügt.
  • Seite 10 6. Entfernen Sie die vier gezeigten 5/16" x 3/4" Schrauben (13) und bewahren Sie diese auf. 7. Befestigen Sie eine Haltestange (72) mit zwei 5/16" x 2" Schrauben (5) und zwei 5/16" Zahn- scheiben (7) am rechten Pfosten (79). Drehen Sie anfangs beide Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest.
  • Seite 11 8. Befestigen Sie die andere Haltestange (72) mit zwei 5/16" x 2" Schrauben (5) und zwei 5/16" Zahnscheiben (7) am linken Pfosten (78). Drehen Sie anfangs beide Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. Dann entfernen Sie die zwei gezeigten Schrauben (F) und werfen Sie diese weg.
  • Seite 12 10. Legen Sie die Computerbasis (74) mit der Oberseite nach unten auf eine weiche Unterlage, um zu vermeiden, dass die Computerbasis zer- kratzt wird. Entfernen und entsorgen Sie die zwei gezeig- ten Schrauben (G). Dann entfernen Sie die Pulsquerstange (75). Als Nächstes identifizieren Sie die linke und rechte Ablage (85, 86).
  • Seite 13 12. Mit der Hilfe einer zweiten Person halten Sie die Computereinheit (H) an die Haltestangen (72). Verbinden Sie das Erdungskabel (I) der Compu- tereinheit (H) mit dem Computer-Erdungskabel (76) der Pulsquerstange (75). Als Nächstes führen Sie das Pfostenkabel (80) durch die zwei gezeigten Bandschlaufen (J). Siehe Nebenbild.
  • Seite 14 14. Befestigen Sie die Pulsquerstange (75) mit vier #8 x 3/4" Schrauben (11) an der Computereinheit (H). Drehen Sie anfangs alle vier Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. Ziehen Sie die Schrauben nicht zu fest an. Ziehen Sie die vier 5/16" x 3/4" Schrauben (13) fest an.
  • Seite 15 16. Legen Sie die linke Haltestangen-Abdeckung (70) auf die linke Haltestange (72). Drehen Sie zwei #8 x 3/4" Schrauben (11) lose in die linke Haltestange und die linke Haltestangen- Abdeckung ein. Als Nächstes schieben Sie die linke Haltestangen-Abdeckung nach vorn gegen die Computereinheit (H), wie abgebildet.
  • Seite 16 18. Heben Sie den Rahmen (54) in die aufrechte Position. Lassen Sie eine zweite Person den Rahmen halten, bis Schritt 20 vollendet ist. Entfernen Sie die zwei 5/16" x 3/4" Schrauben (13) von der Verriegelungsquerstange (100). Als Nächstes richten Sie die Verriegelungs- querstange (100) wie abgebildet aus.
  • Seite 17 20. Entfernen Sie die 5/16" Mutter (51) und den 5/16" x 2 1/4" Bolzen (98) von der Halterung an der Verriegelungsquerstange (100). Richten Sie das obere Ende der Lagerungs- sperre (52) mit der Halterung, die sich an der Verriegelungsquerstange (100) befindet, gleich aus und schieben Sie den 5/16"...

  • Seite 18: Das Laufbandgerät Verwenden

    DAS LAUFBANDGERÄT VERWENDEN DAS NETZKABEL ANSCHLIESSEN Befolgen Sie die unten angeführten Schritte, um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, 1. Stecken Sie das gezeigte Ende des Netzkabels in bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands die Buchse am Laufbandgerät.
  • Seite 19 COMPUTERDIAGRAMM DEN WARNAUFKLEBER ANBRINGEN Sie können sogar Ihre Lieblings-Workoutmusik oder Hörbücher durch das Lautsprechersystem des Finden Sie die englischsprachigen Warnungen am Trainingscomputers während des Trainings anhören. Trainingscomputer. Dieselben Warnungen in anderen Um den Strom einzuschalten, siehe Seite 20. Um Sprachen findet man auf dem beigefügten Aufkleber- blatt.
  • Seite 20 DEN STROM EINSCHALTEN DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN WICHTIG: Sollte das Laufbandgerät kalten 1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer Temperaturen ausgesetzt worden sein, lassen Sie stecken. es erst auf Raumtemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom einschalten. Andernfalls können Sie die Siehe DEN STROM EINSCHALTEN links. Computer-Anzeigen oder andere elektronische Teile beschädigen.
  • Seite 21 4. Nach Wunsch die Neigung des Laufbandgeräts Die Registerkarte My Trail (meine Strecke) zeigt verändern. eine Laufbahn an, die 400 m darstellt. Während Sie trainieren, gibt das blinkende Rechteck Ihren Um die Neigung des Laufbandgeräts zu ändern, Fortschritt an. Die Registerkarte My Trail (meine drücken Sie die Erhöhungstaste oder Verringe- Strecke) zeigt auch die Anzahl von Runden an, die rungstaste Incline (Neigung) oder eine der numme-...
  • Seite 22 EIN INTEGRIERTES WORKOUT VERWENDEN Bevor Sie den Handgriff- Pulsmesser 1. Den Schlüssel in den Trainingscomputer stecken. benutzen, ent- fernen Sie die Plastikfolien Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 20. von den Metall- 2. Ein integriertes Workout wählen. kontakten (C) an der Pulsstange.
  • Seite 23 Wenn die Geschwindigkeits- oder Neigungseinstel- Während des lung während des Workouts für Sie irgendwann zu Workouts hoch oder zu niedrig ist, können Sie sich über die zeigen die Einstellung hinwegsetzen, indem Sie die Tasten Profile auf der Speed (Geschwindigkeit) oder Incline (Neigung) Geschwin- drücken.
  • Seite 24 IHR TABLET MIT DEM TRAININGSCOMPUTER 5. Ihr Tablet vom Trainingscomputer auf Wunsch VERBINDEN trennen. Der Trainingscomputer unterstützt Bluetooth- Um die Verbindung zwischen Tablet und Trainings- Verbindungen mit Tablets über die iFit–Smart Cardio computer abzubrechen, wählen Sie zuerst die Equipment App und mit kompatiblen Pulsmessern. Trennoption in der iFit–Smart Cardio Equipment Hinweis: Andere Bluetooth-Verbindungen werden nicht App.
  • Seite 25 DER EINSTELLUNGSMODUS DEMO-MODUS – Drücken Sie die Erhöhungstaste Speed (Geschwindigkeit), um den Demo-Modus Der Trainingscomputer ist mit einem Einstellungs- ein- oder auszuschalten. modus versehen, der Informationen über das Laufbandgerät sammelt und Ihnen ermöglicht, Compu- Drücken Sie die Verringerungstaste neben der tereinstellungen zu personalisieren.
  • Seite 26 DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHE BRUSTGURT- DEN TABLETHALTER VERWENDEN PULSMESSER WICHTIG: Der Tablethalter (E) ist für die meisten Tablets von voller Größe ausgelegt. Legen Sie kein Ob es Ihr Ziel anderes elektronisches Gerät oder Objekt in den ist, Fett abzu- bauen oder Tablethalter.

  • Seite 27: Das Gerät Zusammenklappen Und Transportieren

    DAS GERÄT ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN DAS LAUFBANDGERÄT ZUSAMMENKLAPPEN DAS LAUFBANDGERÄT TRANSPORTIEREN Um ein Beschädigen des Laufbandgeräts zu ver- Bevor Sie das Laufbandgerät transportieren, klappen meiden, stellen Sie die Neigung auf null, bevor Sie Sie es wie links beschrieben zusammen. VORSICHT: das Laufbandgerät zusammenklappen.

  • Seite 28: Wartung Und Fehlersuche

    WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG FEHLER: Der Strom schaltet sich während des Gebrauchs aus Regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung des Geräts und zur minimalen Abnutzung der Teile sehr a. Überprüfen Sie den Netzschalter (siehe Abbildung wichtig. Überprüfen Sie bei jeder Verwendung des c links).
  • Seite 29 Als Nächstes finden Sie den Reedschalter (92) und b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird den Magneten (89) auf der linken Seite der Rolle die Leistung des Laufbandgeräts verringert und das (46). Drehen Sie die Rolle, bis der Magnet auf Laufband kann beschädigt werden.
  • Seite 30 FEHLER: Das Laufband ist zwischen den Fußleisten FEHLER: Der Tablethalter bleibt nicht an seinem nicht mittig ausgerichtet Platz a. WICHTIG: Falls das Laufband an den Fußleisten a. Drehen Sie den Tablethalter (C), bis er nach (B) schleift, könnte das Laufband beschädigt hinten gewandt ist.

  • Seite 31: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN Fettverbrennung – Um Fett effektiv zu verbrennen, WARNUNG: müssen Sie bei einem niedrigen Intensitätsgrad über Bevor Sie mit einen anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der diesem oder irgendeinem anderen Trainings- ersten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Körper Kohlenhydratkalorien zur Energieerzeugung.
  • Seite 32 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Die richtige Form für verschiedene, grundlegende Dehnübungen ist rechts abgebildet. Bewegen Sie sich beim Dehnen immer langsam. Man soll dabei nicht wippen. 1. Sich nach den Zehen strecken Mit den Knien leicht gebeugt bewegen Sie den Oberkörper von der Hüfte langsam nach vorne.
  • Seite 33 NOTIZEN...

  • Seite 34: Teileliste

    TEILELISTE Modell-Nr. NETL79718.0 R1018A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung #8 x 1/2" Erdungsschraube 5/16" Mutter 3/8" x 2 3/8" Schraube Lagerungssperre 3/8" x 1 1/4" Schraube Motorriemen 3/8" x 1 1/2" Schraube Rahmen 5/16" x 2" Schraube Rechter hinterer Fuß 3/8" Zahnscheibe Linker hinterer Fuß...

  • Seite 35: Beschreibung

    Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Motorbuchse Filter 5/16" Unterlegscheibe – Bedienungsanleitung Steuerungsklemme Hinweis: Technische Änderungen ohne Ankündigung vorbehalten. Auf der Rückseite dieser Bedienungsanleitung finden Sie Informationen zur Bestellung von Ersatzteilen. *Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.

  • Seite 36: Explosionszeichnung

    EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NETL79718.0 R1018A...
  • Seite 37 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NETL79718.0 R1018A...
  • Seite 38 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NETL79718.0 R1018A 95 36...
  • Seite 39 EXPLOSIONSZEICHNUNG D Modell-Nr. NETL79718.0 R1018A...

  • Seite 40: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Um Ersatzteile zu bestellen, sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, halten Sie bitte folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modellnummer und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...

Diese Anleitung auch für:

Netl79718.0

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