BH Technovita YC202 Bedienungsanleitung Seite 4

Las calorías
alcanzar el valor "cero", y el monitor le
emitirá unos pitidos advirtiéndole que
ha llegado al valor programado.
FUNCIÓN PROGRAMAS.-
Pulsando la tecla MODE seleccione la
función USER (U1-U4). Pulse las
teclas UP▲/DOWN▼
seleccionar el gráfico de programa
(U1-U4) que desee para hacer su
ejercicio. Una vez seleccionado el
programa y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla MODE
para programar el tiempo utilizando
las teclas UP▲/DOWN▼.
MODE para programar la distancia.
Vuelva a pulsar
programar las calorías. Pulse la tecla
START/STOP
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.
PROGRAMA DE USUARIO.-
Pulsando las teclas MODE 3 sec
seleccione la función USER (U1-U4).
Aparecerá parpadeando la primera
columna de
Seleccione el nivel deseado para esta
primera escala pulsando las teclas
UP▲/DOWN▼. Pulse la tecla mode 3
sec para aceptar.
En los perfiles U1-U4 se guardarán los
valores introducidos por el usuario.
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Pulsando las teclas MODE seleccione
la función H.R.C. Deberá seleccionar
el ritmo cardiaco objetivo para el
ejercicio.
disminuirán
MODE
para comenzar
nivel del ejercicio.
hasta Con
seleccione la opción deseada (60%,
70%, 85% o THR). Las tres primeras
indican el porcentaje respecto al pulso
cardiaco máximo (220-edad) y la
cuarta se utiliza para introducir el
ritmo cardiaco objetivo de forma
manual. Si elige THR, deberá utilizar
las
para
seleccionar el ritmo cardiaco deseado.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio. El nivel de frenada se
ajustará automáticamente de acuerdo
al valor de pulso seleccionado. Si el
valor de pulso está por debajo del
valor objetivo, la frenada aumentará
Pulse
un nivel cada 30 segundos hasta
llegar al máximo de 9. Si el valor de
para
pulso está por encima del valor
objetivo el monitor emitirá unos pitidos
el
de aviso y la frenada disminuirá un
nivel cada 20 segundos hasta llegar al
mínimo de 1.
En estos programas tienen que estar
las manos colocadas en los sensores
de pulso (R).
FUNCION BODY-FAT
Este programa esta diseñado para
calcular
corporal del usuario y diseñar perfiles
de carga específicos
Seleccione MODE para confirmar la
función BODY FAT.
Seleccione
UP▲/DOWN▼, pulse MODE para
confirmar, le aparecerá la altura (cm)
entre 90-210 cm.;
Seleccione
UP▲/DOWN▼,y pulse MODE para
confirmar, le aparecerá el peso (Kg)
entre 10-150Kg.
4
las teclas
teclas UP▲/DOWN▼
el porcentaje
con
con
UP▲/DOWN▼
para
de grasa
las teclas
las teclas