BH Technovita YC202 Bedienungsanleitung Seite 25

Selezionare
UP▲/DOWN▼, premere MODE per
confermare, vi apparirà il peso (Kg)
compreso tra 10-150 kg., selezionare
con i tasti UP▲/DOWN▼ , premere
MODE per confermare.
Premendo il MODE vi appariranno sul
display l'età (age) compresa tra 10-
100 anni, e selezionare con i tasti
UP▲/DOWN▼, premere MODE per
confermare, e vi apparirà, selezionare
con i tasti UP▲/DOWN▼, premere
MODE per confermare, e vi apparirá
M per l'Uomo; F per la Donna.
Prema il tasto START/STOP e collochi
le mani sui sensori (R) del polso
(hand-grip) come mostra la Fig 3 e
passati alcuni secondi le daranno il
risultato negli schermi inferiori del
display i valori FAT % (% di grasso);
BMI (relazione altezza–peso).
Se appare nel display il simbolo "Err"
significa che c' è stato un errore, collochi
bene le mani sui sensori del polso (R)
della Fig 2.
Premere MODE 2 sec per uscire da
questa funzione.
TABELLA DI RIF. PERCENTUALE DI
GRASSO CORPORALE % (Body Fat)
SESSO / BASSO
GRASSO
%
UOMO < 13%
DONNA <23%
TABELLA DI RIF.: BMI
MAGRO= NORMALE+
<18,5 =18,5~24,9
con i
BASSO MEDIO ALTO
/
MEDIO
13%- 26%- >30%
25,8% 30%
23%- 36%- >40%
35,8% 40%
LEGGERO SOVRA
SOVRA PPESO
PPESO
=25~30 <30
tasti ISTRUZIONI – USO
DELL'HAND-GRIP
MISURAZIONE DEL POLSO.-
POLSO Hand-grip.
In questo modello, il polso si misura
collocando entrambe le mani sui
sensori (R), i quali sono collocati sul
manubrio come indica la Fig.2.
Una volta collocate entrambe le mani
sui sensori, inizierà a lampeggiare il
cuore sulla parte destra dello schermo
che indica THR sullo schermo del
monitor,
approssimativamente
valore del vostro ritmo cardiaco.
Se non avete entrambe le mani
collocate correttamente, il polso non
funziona.
Se sullo schermo appare una «P»
oppure
assicurarsi che entrambe le mani sono
collocate sui sensori.
MISURAZIONE DEL TEST:
STATO DELLA FORMA FISICA.-
Quest'apparecchio elettronico è dotato
della funzione di recupero del polso.
Questo ha il vantaggio che è possibile
misurare da voi stessi il polso di
recupero subito dopo aver terminato
l'allenamento.
Dopo aver finito il vostro esercizio e
senza togliere i sensori del polso (R),
premere il pulsante di <<Recovery>>
ed inizierà il conteggio all'inverso di un
minuto. Resteranno accese solamente
le linee delle funzioni di Tempo e di
Polso.
misurerà
questo minuto. Il polso di recupero
inizierà ad apparire sulla linea del
polso.
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trascorsi alcuni
non lampeggia
Il dispositivo
il vostro polso
secondi
apparirà il
il cuore,
elettronico
durante