BH Technovita YC202 Bedienungsanleitung Seite 12

Programmation des calories.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche MODE, la fenêtre calories
clignotera. En
touches UP▲/DOWN▼, vous pourrez
programmer les calories de l'exercice
entre 10 et
commencer l'exercice, sélectionner
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP.
diminueront jusqu'à atteindre la valeur
"zéro" et le moniteur émettra un signal
sonore pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
FONCTION PROGRAMMES.-
Avec le touche MODE UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction USER (U1-U4)
Appuyer sur
UP▲/DOWN▼ pour sélectionner le
graphique du programme (U1-U4)
souhaité pour réaliser l'exercice. Pour
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Pour programmer
distance, les
fréquence cardiaque, faire comme
indiqué ci-après:
sélectionné le programme et avant
d'appuyer sur
START/STOP.
Appuyer sur MODE pour programmer
la durée avec
UP▲/DOWN▼. Pour programmer la
distance, appuyer sur MODE.
Pour programmer
appuyer à nouveau sur MODE. Pour
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. Après avoir
commencé l'exercice, vous pouvez
modifier la résistance de freinage en
appuyant sur
UP▲/DOWN▼.
PROGRAMMES DE
appuyant sur
990 calories.
Les calories
les touches
la durée,
calories et/ou
Après
la touche
les touches
les calories,
les touches
L'UTILISATEUR.-
Avec les touches MODE 3 sec
sélectionner la fonction USER (U1-
U4). Il clignote la première colonne de
les
niveau
niveau souhaité pour cette première
étape en appuyant sur les touches
Pour
UP▲/DOWN▼ puis sur MODE 3 sec.
Les données entrées par l'utilisateur
seront stockées dans le profils U1-U4.
PROGRAMMES POUR LE
CONTROLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Avec les touche MODE sélectionner
la fonction H.R.C. et appuyer sur.
Avec
sélectionner l'option voulue (60%, 70%,
85% ou THR). Les trois premières
indiquent le pourcentage concernant le
pouls cardiaque maximum (220-âge) et
la quatrième est utilisée pour introduire
manuellement la fréquence cardiaque
cible.
Si vous choisissez THR, il faudra
la
utiliser les touches UP▲/DOWN▼
la
pour
cardiaque.
avoir
l'exercice, appuyer sur la touche
START/STOP.
Le niveau
automatiquement réglé
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu'à
atteindre le maximum de 9. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d'un
niveau toutes les 20 secondes jusqu'à
atteindre le minium de 1.
Pour pouvoir réaliser les exercices
12
d'exercice. Sélectionner
les touches
sélectionner
Pour
de freinage
le
UP▲/DOWN▼
la fréquence
commencer
sera
d'après la