Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Co je kostní hmotnost?
Základem lidské kostry je kostní tkáň, která je tvrdá a
odolná vůči vnějším vlivům, chrání vnitřní orgány a spolu
se svalstvem zabezpečuje člověku schopnost pohybu.
Základem měření hmotnosti kostí je určení hmotnosti
minerálních látek v organizmu (vápníku a jiných látek).
Výzkumy ukázaly, že rozvoj svalové tkáně posiluje kosti
kostry. K této skutečnosti je třeba přihlížet při sestavo-
vání diety a výpočtu fyzických zátěží, aby kosti zůstaly
pevné a zdravé.
Hmotnost kostí se skoro nemění, ale její mírné snížení je
možné vlivem mnoha faktorů (váha, výška, věk, pohlaví).
Proto tato příručka neobsahuje žádné normativní hod-
noty ani doporučení ohledně kostní hmotnosti.
Doporučená denní spotřeba kalorií
Denní spotřeba kalorií je množství energie, které potře-
buje organismus ve stavu naprostého klidu k zabezpe-
čení svých základních životních funkcí (například jako
kdybyste 24 hodiny leželi v posteli). Potřebné množství
kalorií ve velké míře záleží na váze, výšce a věku člověka.
Toto množství kalorií organismus si vyžaduje a musí
mu být poskytováno přes potraviny. Pokud po delší
dobu dostáváte menší množství kalorií, může to škodit
vašemu uzdraví.
Hodnocení výsledků měření hmotnosti
Krátkodobé změny tělesné váhy v období několika
dnů jsou zpravidla vyvolány nepatrnou ztrátou tekutin
v tkaních vašeho organismu. Vyhodnocujte výsledky
pravidelných měření po delší dobu. Hodnocení výsledků
se dělá na základě změn celkové tělesné váhy, procen-
tuálního podílu tuku a obsahu tekutin v tkaních a záleží
na délce období, během kterého se tyto změny nastaly.
Krátkodobé změny během dne se mohou značně lišit
od změn údajů během týdne nebo měsíce.
Krátkodobé změny zpravidla souvisí s obsahem tekutin
v tkaních organismu, a střednědobé a dlouhodobé jsou
vyvolány změnou množství tuku a svalové hmoty.
– Krátkodobé snížení tělesné váhy při stálém nebo
vzrůstajícím
množství tuku v tkaních organismu
může být vyvoláno snížením množství tekutin v dů-
sledku fyzické námahy, pobytu v sauně nebo při
rychlé ztrátě váhy.
– Střednědobé zvýšení tělesné váhy při snižujícím
se nebo stálém množství tuku v tkaních organismu
může být vyvoláno zvýšením svalové hmoty.
VT-1964_IM.indd 29
– Pokud zaznamenáváte současné snížení celkové
tělesné hmoty a obsahu tuku v tkaních organismu
znamená to, že vaše dieta funguje, čili procentuální
podíl tuku v tkaních klesá.
– Ideální je kombinování diety s fyzickým zatížením,
při tom můžete pozorovat střednědobé zvýšení sva-
lové hmoty v tkaních organismu.
ČIŠTĚNÍ A ÚDRŽBA
– Otírejte váhu měkkým lehce navlhčeným hadříkem,
pak je třeba ji utřít do sucha.
– Nikdy nepoužívejte abrazivní čisticí prostředky ani
rozpouštědla.
– Nikdy neponořujte váhu do vody nebo jakékoli jiné
kapaliny.
– Skladujte váhu v suchém chladném místě mimo do-
sah dětí.
OBSAH BALENÍ
1. Váha – 1 kus
2. Napájecí články typu „AAA" – 4 kusy
3. Příručka – 1 kus
TECHNICKÉ PARAMETRY
Napájení: 4 napájecí články typu „AAA", 1,5 V
Váživost: 180 kg
Minimální váha: 7 kg
Výrobce si vyhrazuje právo měnit vzhled a technické
charakteristiky přístroje bez předchozího oznámení.
Životnost přístroje – 5 let
Záruka
Podrobné záruční podmínky poskytne prodejce přístro-
je. Při uplatňování nároků během záruční lhůty je třeba
předložit doklad o zakoupení výrobku.
Tento výrobek odpovídá požadavkům na
elektromagnetickou kompatibilitu, stano-
veným direktivou 2004/108/EC a předpi-
sem 2006/95/CE Evropské komise o níz-
konapěťových přístrojích.
29
Český
18.06.2013 17:29:27
Werbung
Inhaltsverzeichnis
