Leistungsmonitor (Pm) - Ein Überblick; Erste Schritte - concept 2 PM3 Gebrauchsanweisung

LEISTUNGSMONITOR (PM) – EIN ÜBERBLICK
Für weitere, detaillierte Inforamtionen, wie der Monitor bedient wird, besuchen Sie uns bitte im In-
terenet unter concept2.com/PM.
Ermöglicht die
Auswahl von Meter, Tempo, Watt
oder Kalorien. Sie können diese
Taste jederzeit beim Einstellen
eines Trainings, Rudern oder
Ansehen der Ergebnisse drücken.
Ermöglicht, die
Anzeige zu ändern. Sie können
diese Taste jederzeit beim Rudern
drücken. Mit jedem Drücken von
[CHANGE DISPLAY] erscheint
eine neue Anzeige. Siehe unten.
Fünf Grafikanzeigen
ALLE DATEN
Hinweis: Die Herzfrequenz (HR) wird nur angezeigt, wenn das HR-Interface in Betrieb ist.

ERSTE SCHRITTE

Den PM ein- und ausschalten
(On/Off):
• Der PM schaltet sich ein, wenn Sie:
• einen Ruderschlag machen
• [MENU/BACK] drücken
• eine LogCard oder ein USB-Kabel anschließen
• Batterien oder ein Akku einlegen.
Der PM schaltet sich nach vier Minuten Inaktivität
auf einem Trainingsbildschirm oder nach einer
Minute im Bildschirm Hauptmenü aus.
Datum und Uhrzeit einstellen:
Beim ersten Einschalten des PMs werden Sie
aufgefordert, Datum und Uhrzeit einzustellen.
Somit werden Ihre Ergebnisse mit dem
entsprechenden Datum abgespeichert.
• Zur Neueinstellung von Datum/Uhrzeit drücken
Sie im Hauptmenü auf Mehr Optionen>
Einstellungen > Datum und Uhrzeit.
Verwenden Sie die Tasten wie angezeigt, um die
Uhrzeit vor- oder zurückzustellen.
KRAFTKURVE
Allgemeiner Betrieb:
• Der PM zeigt, sobald Sie zu rudern anfangen, automatisch Ihre
Trainingsdaten an. Sie müssen keine Tasten drücken, wenn Sie nicht wollen.
• Um zur vorherigen Anzeige zurückzukehren, drücken Sie [MENU/BACK].
• Zur Ansicht verschiedener Einheiten und einer anderen Darstellung Ihrer
Trainingsdaten können Sie jederzeit während oder nach dem Rudern
[CHANGE UNITS] oder [CHANGE DISPLAY] drücken.
• Machen Sie sich mit dem Menü vertraut und spielen Sie mit den Tasten!
Verwendung eines Herzfrequenz-Monitors:
Der PM zeigt Ihre Herzfrequenz an, wenn eines der folgenden Herzfrequenz-
Systeme in Betrieb ist:
Diese Tasten ermöglichen Ihnen:
• aus dem Menü auszuwählen
• stufenweise Zahlen einzugeben zum Einstellen von
Trainingseinheiten sowie Datum/Zeit
• während des Ruderns wechselnde Anzeige anzusehen
.
Schaltet den Monitor ein und zeigt das Hauptmenü
oder das vorherige Menü an. Drücken Sie nach dem Training
diese Taste, um das Training zu beenden und zum Hauptmenü
zurückzukehren.
LogCard – Bei Vorhandensein einer LogCard werden darauf
die Trainingsdaten gespeichert. Damit alle Daten auf dieser
gespeichert werden, kehren Sie nach dem Training in das
Hauptmenü zurück, bevor Sie Ihre LogCard entfernen. (Ist
keine LogCard vorhanden, werden die Daten im Speicher
gespeichert.) Zum Sichern Ihrer LogCard-Daten, verwenden Sie
das „Concept2 LogCard-Dienstprogramm" auf Ihrem PC. (USB-
Kabel und Programm werden mitgeliefert)
Hinweis: Mit jedem Leistungsmonitor (PM) wird eine
LogCard mitgeliefert. Jede Karte kann von bis zu 5
Anwendern benutzt werden. Zusätzliche Karten können über
Concept2 erworben werden.
PACEBOAT BALKENDIAGRAMM
PM3
Der PM3 empfängt von einem Polar™
Brustgurt die Herzfrequenzübertragung,
FALLS der optionale Concept2
Herzfrequenzempfänger (über Concept2
erhältlich) mit dem PM3 verbunden ist.
Nicht verfügbar.
11
GROSSES FORMAT
PM4
Der PM4 empfängt die
Herzfrequenzübertragung von einem
Polar™ Brustgurt, FALLS der optionale
Concept2 Herzfrequenzempfänger
(über Concept2 erhältlich) in Betrieb
und mit dem PM4 verbunden ist.
Von einem Suunto™, Garmin oder
®
ANT+HR™ Brustgurt empfängt der
PM4 die Herzfrequenzübertragung
direkt. Zum Einrichten dieser siehe
Mehr Optionen.