Crivit HG01545A Bedienungs- Und Sicherheitshinweise
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Inhaltszusammenfassung für Crivit HG01545A
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- Seite 2 DE / AT / CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite FR / CH Instructions d‘utilisation et consignes de sécurité Page IT / CH Indicazioni per l’uso e per la sicurezza Pagina 14...
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Seite 4: Einleitung
Dieses Produkt ist als Sportgerät konstruiert und nicht für den gewerblichen, therapeutischen oder medizinischen Gebrauch geeignet. Es darf nur von Erwachsenen in Innenräumen ver- wendet werden. Lieferumfang HG01545A: 2 Softgrip-Hanteln, ca. 1 kg 2 Schuhgewichte, ca. 0,5 kg 2 Handgelenksgewichte, ca. 0,5 kg HG01545B: 2 Softgrip-Hanteln, ca. -
Seite 5: Übungsanleitung
Besprechen Sie sich vor der Verwendung des Produkts mit Ihrem Arzt, falls Sie gesund- heitlich beeinträchtigt sind, unter Allergien leiden oder eine Verletzung haben. Unter- brechen Sie sofort die Übungen, falls Ihnen schlecht wird, Sie sich unwohl fühlen oder andere Beschwerden auftreten. Prüfen Sie das Produkt vor jeder Benutzung auf Beschädigungen und Verschleiß. -
Seite 6: Übungen Mit Fuß- / Schuhgewichten
Schulter I (s. Abb. B) Die Ellenbogen ca. im 90 °-Winkel beugen und so halten, dass die Fäuste nach oben weisen. Strecken Sie die Arme nach oben, so dass sich Ihre Hände über Ihrem Kopf berühren. Gehen Sie langsam wieder in die Ausgangsposition. Schulter II (s. -
Seite 7: Reinigung Und Pflege
Hüften II / Abdomen (s. Abb. H) Setzen Sie sich mit angezogenen Knien und überkreuzten Füßen auf den Boden. Die Füße dürfen den Boden nicht berühren. Lehnen Sie sich leicht zurück, stützen Sie sich dabei mit den Händen ab. Heben Sie beide Füße 30–45 cm in die Höhe. Gehen Sie langsam wieder in die Aus- gangsposition. - Seite 8 Die Garantieleistung gilt für Material- oder Fabrikationsfehler. Diese Garantie erstreckt sich nicht auf Produktteile, die normaler Abnutzung ausgesetzt sind (z. B. Batterien) und daher als Verschleißteile angesehen werden können oder für Beschädigungen an zerbrechlichen Teilen, z. B. Schalter, Akkus oder die aus Glas gefertigt sind. DE/AT/CH...
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Seite 9: Utilisation Conforme
Ce produit est un appareil de sport non adapté à un usage commercial, thérapeutique ou médical. Il peut uniquement être utilisé par des aultes et en intérieur. Contenu de la livraison HG01545A : 2 haltères soft-grip, env. 1 kg 2 poids pour chaussures, env. 0,5 kg 2 poignées lestées, env. - Seite 10 Avant d‘utiliser le produit, veuillez consulter votre médecin si votre santé est altérée, si vous souffrez d‘allergies ou si vous êtes blessé. Interrompez immédiatement les exercices si vous avez mal, si vous ne vous sentez pas à l‘aise ou si d‘autres troubles apparaissent. Contrôlez le produit avant chaque utilisation pour vous assurer qu‘il n‘est pas endom- magé...
- Seite 11 Épaules II (voir fig. C) Tenez l‘avant-bras droit sur la hanche droite. Maintenez les coudes pliés et levez les bras. Revenez lentement dans la position de départ et répétez le mouvement avec le bras gauche. Biceps (voir fig. D) Tendez les bras à l‘horizontale. Tirez maintenant l‘avant-bras vers le haut et revenez ensuite dans la position de départ.
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Seite 12: Nettoyage Et Entretien
Nettoyage et entretien Pour le nettoyage, utilisez uniquement un chiffon sec qui ne peluche pas. Mise au rebut L’emballage se compose de matières recyclables pouvant être mises au rebut dans les déchetteries locales. Votre mairie ou votre municipalité vous renseigneront sur les possibilités de mise au rebut des produits usagés. - Seite 13 Questo prodotto è destinato esclusivamente all‘utilizzo da persone adulte ed in ambienti interni. Contenuto della confezione HG01545A: 2 manubri da ginnastica in soft grip, ca. 1 kg 2 pesi per le scarpe, ca. 0,5 kg 2 pesi da polso, ca. 0,5 kg HG01545B: 2 manubri da ginnastica in soft grip, ca.
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Seite 14: Guida Agli Esercizi
Qualora sussistessero problemi di salute, allergie o lesioni, consultare il proprio medico prima dell‘utilizzo del prodotto. Interrompere immediatamente l‘esercizio in caso di ma- lessere, indisposizione o altri disturbi. Prima di ogni utilizzo, assicurarsi che il prodotto non sia danneggiato o consumato. Il prodotto deve essere utilizzato solo in perfetto stato di funzionamento. -
Seite 15: Pulizia E Cura
Spalla II (v. fig. C) Appoggiare la mano destra al fianco destro. Tenere i gomiti flessi e sollevare il braccio. Tornare lentamente al punto di partenza e ripetere il movimento col braccio sinistro. Bicipite (v. fig. D) Stendere le braccia in senso orizzontale. Distendere l‘avambraccio verso l‘alto e tornare nella posizione di partenza. -
Seite 16: Smaltimento
Smaltimento L’imballaggio è composto da materiali ecologici che possono essere smaltiti presso i siti di raccolta locali per il riciclo. E‘ possibile informarsi circa le possibilità di smaltimento del prodotto usato presso l‘amministrazione comunale o cittadina. Garanzia L‘apparecchio è stato prodotto secondo severe direttive di qualità e controllato con premura prima della consegna. - Seite 17 OWIM GmbH & Co. KG Stiftsbergstraße 1 DE-74167 Neckarsulm GERMANY Model-No.: HG01545A / HG01545B Version: 09 / 2016 Stand der Informationen · Version des informations Versione delle informazioni: 08 / 2016 Ident.-No.: HG01545A / B082016-1 IAN 279804...