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SPORTSTECH PT300 Benutzerhandbuch
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SPORTSTECH PT300 Benutzerhandbuch

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Verwandte Anleitungen für SPORTSTECH PT300

Inhaltszusammenfassung für SPORTSTECH PT300

  • Seite 1 PT300...
  • Seite 2 BENUTZERHANDBUCH DEUTSCH...

  • Seite 3: Video Tutorials

    Video Tutorials Unsere für dich! Aufbau Benutzung Abbau In 3 einfachen Schritten zum schnellen und sicheren Start: 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. schnell und sicher starten Link zu den Videos: www.sportstech.de/qr/pt300.html...
  • Seite 4 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen höchste Qualität und neueste Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll ausnutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benut-...
  • Seite 5 INHALTSVERZEICHNIS Wichtige Informationen zu Ihrer Sicherheit ............... 6 Montageanleitung ......................7 Explosionszeichnung/Ersatzteilliste .................. 13 Trainingsanleitung ......................14 Hinweis: Verwenden Sie keine scharfen Gegenstände, um den Ver- packungsbeutel aufzuschneiden.

  • Seite 6: Wichtige Informationen Zu Ihrer Sicherheit

    WICHTIGE INFORMATIONEN ZU IHRER SICHERHEIT ACHTUNG: Für größtmögliche Wirksamkeit und Sicherheit lesen Sie bitte diese Anleitung und wichtigen Hinweise, bevor Sie das Geräte benutzen. Beachten Sie die folgende Vorsichtsmaßnahme, bevor Sie das Gerät zusammenbau- en und zu benutzen beginnen. Bevor Sie den Power Tower benutzen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Wenn Sie Medikamente einnehmen zur Regulierung von Herzfrequenz, Blutdruck oder Choles- terinspiegel, befolgen Sie bitte den Rat des Arztes.

  • Seite 7: Montageanleitung

    MONTAGEANLEITUNG SCHRITT 1: Befestigen Sie die diagonalen Stützen an den vertikalen Stützen mit Schrauben M10x75, gebo- genen Unterlegscheiben (beidseitig) und Muttern. SCHRITT 2: Bringen Sie den Haltegriff an der vertikalen Stütze an und befestigen Sie ihn mit den vormontierten Schrauben und Unterlegscheiben. Befestigen Sie die Ellbo- genauflage mit Schrauben M6X65.
  • Seite 8 SCHRITT 3: Befestigen Sie das Untergestell mit der vertikalen Stütze und diagonalen Stützen mit Schrauben M10x45 + Unterleg- scheiben (1 x Große unten & 1 x Kleine oben) + Muttern. Schrauben Sie anschliessend die Saugnäpfe von unten in das Untergestell.
  • Seite 9 SCHRITT 4: Befestigen Sie die Liegestütz-Griffe auf dem Un- tergestell für die linke und rechte Seite mit den vormontierten Schrauben und Unterlegscheiben. SCHRITT 5: Befestigen Sie beide Verti- kalstützen mit der oberen Tra- verse mit Schrauben M10x45 + Unterlegscheiben (beidseitig, innen klein, assen gross) + Muttern.
  • Seite 10 SCHRITT 6: Befestigen Sie die Rückenstüt- ze an dem linken und rechten Haltegriff. a. mit Schrauben M10x35 + grossen Unterlegscheiben. b. mit Schrauben M10x45 + Unterlegscheiben (beidseitig, 1 x Große aussen & 1 x Kleine innen) und M10 Muttern. SCHRITT 7: Befestigen Sie die Rückenleh- ne mithilfe der vormontierten Schrauben am Verbindungs-...
  • Seite 11 SCHRITT 8: Befestigen Sie die linken und rechten oberen Halterungen an der Klimmzug-Stange mit den vormontierten Schrauben und setzen Sie die Kunststoffabdeckung auf das Schraubenende. Setzen Sie die obere Halterung in die vertikale Stütze ein. Zum Einstellen der Höhe können Sie aus drei möglichen Positionen wählen, welche mit Markierungslinien gekennzeichnet sind.
  • Seite 12 KOMPLETT MONTIERTES GERÄT...

  • Seite 13: Explosionszeichnung/Ersatzteilliste

    EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile-Liste: www.sportstech.de/manuals/pdf/sportstech_pt300_spareparts.pdf...

  • Seite 14: Trainingsanleitung

    Auf- und Abwärtsbewegung sollte etwa jeweils eine Sekunde dauern. 2. Situps Legen Sie sich vor dem PT300 auf den Boden und klemmen bei- de Füße hinter die Fuß-Halterungen, so dass beide Beine leicht angewinkelt sind. Verschränken Sie die Arme locker vor der Brust.
  • Seite 15 3. Knieheben Stellen Sie sich mit dem Rücken an die Rücken- lehne des PT300 und legen die Unterarme auf die Armpolster. Greifen Sie mit beiden Händen die vorderen Haltegriffe. Achten Sie während der ge- samten Übung auf die Körperspannung. Ziehen Sie mit einer langsamen und kontrollierten Bewe- gung beide Knie soweit wie möglich nach oben...
  • Seite 16 5. Klimmzüge Greifen Sie mit beiden Händen die oberen Hal- tegriffe. Achten Sie darauf, dass die Arme nicht komplett durchgestreckt sind. Die Beine sind entweder gerade ausgestreckt oder angewinkelt. Ziehen Sie sich kontrolliert soweit nach oben, bis Sie mit der Kinnspitze die Höhe der Griffstange erreichen.
  • Seite 17 USER MANUAL ENGLISH...
  • Seite 47 MANUEL FRANÇAIS...
  • Seite 62 MANUALE D’USO ITALIANO...
  • Seite 77 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da InnovaMaxx GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 service@innovamaxx.de http://www.sportstech.de...

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