Die Programme - SPORT-ELEC MULTISPORT PRO Bedienungsanleitung

SPORTPROGRAMME
Hautvorbereitung
PG 01
Senkt die Impedanz der Hautbarriere.
Bereitet die Haut auf die Weiterleitung der
Programmströme vor.
Dauer : 2 Min. aktive Phasen
Wiedererlangung des Muskelvolumens
PG 02
Dieses Programm dient zum Vorbeugen
und zum
Muskelvolumenverlust nach einer längeren
Nichtbenutzung
eines Gliedmaßes.
Dauer : 40 Min. aktive Phase + 6 Min.
Erholung
Verstärkung des Muskelvolumens
PG 03
Dieses Programm kann nur auf Muskeln
mit normalem Volumen angewendet wer-
den. Mit PG04 und PG05 kann die
Muskelkraft entwickelt werden.
Dauer : 20 Min. aktive Phase + 6 Min.
Erholung
Muskelwiderstandsfähigkeit
PG 04
Die Palette der Stimulationsfrequenzen
dient zum Steigern der Fähigkeit, große
Muskelbeanspruchungen aufrechtzuhal-
ten.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min.
Erholung
Muskelausdauer
PG 05
Nachdem
Widerstandsfähigkeit gegenüber großen
Beanspruchungen erlangt wurde, wird mit
PG05 durch maximales Stimulieren der
langsamen Fasern die dauerhafte intensive
Muskelbeanspruchung trainiert.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min.
Erholung
Muskelaufrechterhaltung
PG 06
Mit diesem
Muskelausdauer,
und -volumen auf dem erreichten Niveau
gehalten.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min.
Erholung
Explosivkraft
PG 07
Dieses Programm
Fortsetzung von PG03 und PG04. Es dient
zum Erreichen der Maximalkraft eines
Muskels durch
schnellen Fasern, es wird die maximale
Kontraktionsintensität angestrebt.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min.
Erholung

Die Programme

Bekämpfen von
oder Immobilisierung
mit PG04 die
Programm werden
-widerstandsfähigkeit
ist die logische
Stimulieren der sehr
GESUNDHEITSPROGRAMME
Erholung
PG 08
Dieses Programm gibt Frequenzen zwis-
chen 0,5 und 8 Hz aus, damit sich die
Muskeln durch entspannende, endorphinis-
che Effekte und eine erhöhte Durchblutung
schneller erholen.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
Massage
PG 09
Dieses Programm besteht aus Frequenzen,
die zwischen 3 und 10 Hz ondulieren, um
einen optimalen Massage-Effekt zu erre-
ichen.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
Myoentspannend
PG 10
Dieses Programm gibt Frequenzen zwischen
0,25 und 3,5 Hz aus, damit sich die Muskeln
schneller entspannen können.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
Aktive Erholung
PG 11
Dieses Programm muss sofort nach intensiv-
en Anstrengungen benutzt werden. Die von
PG11 generierten Frequenzen hält die
Muskelarbeit nach der Anstrengung aufrecht
und begünstigt die Durchblutung und die
Freisetzung von Endorphinen. Die abwechsel-
nden Frequenzsequenzen erzeugen einen
Entspannungseffekt.
Dauer : 30 Min. aktive Phase
TENS
PG 12
Schmerzstillendes Programm von
elektrischer Neurostimulierung,
vorwärtschreitender Variation der
Frequenzen. Die Elektroden sind an der
schmerzhaften Stelle anzuorden.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
Endorphines programm
PG 13
Dieses Programm gibt Frequenzen zwis-
chen 40 und 160 Hz aus, um
Muskelschmerzen (Spannungen)
wirkungsvoll zu lindern.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
Vaskularisierung
PG14
Dieses Programm lindert das Gefühl von
schweren Beinen.
Dauer : 26 Min. aktive Phase
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